Личностно развитие

лично развитие - 100-те най-добри филмови саундтрака

100-те най-добри филмови саундтрака

Музиката на филмите е една от най-важните му части; Добрата работа може да подобри много лошия филм и една чудесна работа може да подобри лошото и да направи шедьоврите още по-добри. В този пост ще ви оставя повече от 100 от най-добрите филмови саундтраци , музиката, която съпътства седмото изкуство и че в много случаи е това,

лично развитие - Scamper Method: Ръководство за използването му стъпка по стъпка (с пример)

Scamper Method: Ръководство за използването му стъпка по стъпка (с пример)

Методът SCAMPER е техника, която се състои от набор от въпроси и глаголи за действие, които помагат на хората да решават творчески проблемите. SCAMPER по принцип е мнемоничен акроним. Това означава, че това е дума, предназначена да улесни запомнянето на нещо. Докато някои хора са по-креативни от други, творчеството е

лично развитие - Бързо четене: как да четете по-бързо и да разбирате по-добре

Бързо четене: как да четете по-бързо и да разбирате по-добре

Бързото четене е техника, използвана за подобряване на способността за бързо четене, включително разбиране на текста и способността да се помни, когато е необходимо. В света, в който живеем, бързото четене е представено като необходим аспект. Всеки ден се генерира много нова информация и хората имат в

лично развитие - Как да имаме повече воля: 10 ефективни съвета

Как да имаме повече воля: 10 ефективни съвета

Силата на волята е свързана с резерв от умствена енергия и след като енергията е изчерпана, самоконтролът се губи. Липсата на воля, която човек би желал, може да бъде източник, който произвежда високо ниво на дискомфорт и недоволство от самия себе си. Обаче, ако не го имате по това време, това не означава, че не можете да го имате, тъй като, подобно на много психологически аспекти, можете да работите и да се увеличите, ако инвестирате усилия и подход

лично развитие - Вие ли сте устойчив човек ... и не знаете?

Вие ли сте устойчив човек ... и не знаете?

Страдали ли сте и сте преминали през много сложни ивици през целия си живот, но в крайна сметка сте ги оставили малко по-силни и по-зрели? Имате ли оптимистична визия, дори и въпреки трудностите? Възползвате ли се от проблемите, за да се научите, да растете и да се подобрите като човек? Така че ... вероятно сте издръжлив човек! Знаете ли? Какво е ус

лично развитие - 10-те най-използвани и ефективни техники на НЛП

10-те най-използвани и ефективни техники на НЛП

Най-използваните техники на НЛП са рапорти, скрити поръчки, закотвяне, физиология на тялото, достъп до очите, външни или вътрешни референции, промени във вярванията и алтернативна илюзия. В тази статия ще ги обясня подробно. Невролингвистичното програмиране е работна методология, създадена през 1970 г. от Ричард Бандлър (компютърен учен и

лично развитие - Как да имаме повече търпение: 7 ефективни практически съвета

Как да имаме повече търпение: 7 ефективни практически съвета

Да се ​​научиш да имаш повече търпение е важно да получиш положителни резултати в живота, да имаш физическо и психическо благополучие и дори добри междуличностни отношения. Светът, в който живеем и обществото, в което сме родени, е постоянно в движение и не чака нищо или нищо. Ето защо понякога, за да вървим в крак с

лично развитие - Какво е коучинг?

Какво е коучинг?

Коучингът е непрекъсната професионална връзка между треньор и треньор, която помага да се постигнат изключителни резултати в живота, професията, фирмите или бизнеса на хората. Терминът треньор идва от името на вагон от петнадесети век, който е бил използван в Унгария за дълги пътувания. Тя се характеризираше, защото беше

лично развитие - Какво е овластяване?

Какво е овластяване?

Овластяването или овластяването (овластяване на английски език) е метод, който понастоящем се прилага за много различни групи, които са изложени на риск от социално изключване. Намира своя произход в популярното образование, концепция, разработена от теоретика Пауло Фрейре през 60-те години. Въпреки това, концепцията за

лично развитие - 17 Техники и съвети за бързо изучаване на английски език

17 Техники и съвети за бързо изучаване на английски език

Техниките за изучаване на английски език , които ще ви обясня, ще ви помогнат да започнете бързо да говорите и разбирате езика. ... и да не умре в опита. Глобализацията и аутсорсингът на компаниите на световния пазар насърчиха езиковия бум. Според портала за заетост на Adecco понастоящем 70% от предложенията за работа изискват изискване за познаване на втори език. И кой е най-необходим на пазара на труда? Английски език, чието т

лично развитие - Топ 10 бариери пред творчеството (при деца и възрастни)

Топ 10 бариери пред творчеството (при деца и възрастни)

Основните бариери на творчеството са трудностите при възприемането на отдалечени взаимоотношения, убеждението, че фантазирането е загуба на време, разчитайки прекалено много на логиката и разума, на неспособността да се самокритизира и страхът от грешки. Блокади или липса на идеи са явления, които всички хора изпитват по това време. Всъщност ние със сигурност сме се чувствали разочаровани, когато сме изправени пред проблем и не намираме решенията, които искаме или

лично развитие - Какво е Life Coaching и как може да промени живота ви?

Какво е Life Coaching и как може да промени живота ви?

Коучингът на живота е коучинг аспект, който е бил установен професионално неотдавна. Тя се фокусира върху настоящето на клиента и търсенето на решения и резултати, разширявайки визията за бъдещето към всичко, което му пречи да напредва в целите си, било то на работното място, лично или в междуличностните си отношения. Житейският коучинг помага на клиента да мисли по различен начин как е правил до този момент и да открие собствените си способности. Клиентът ще има по-реалистично виждане за пречките, които му пречат да изпълни целите си, за да има проекция към бъдещия посредни

лично развитие - 14 игри за физически и психически увреждания

14 игри за физически и психически увреждания

След това ще направим списък с 14 игри за физически и психически увреждания , деца и възрастни. Ако сте педагог или ако детето ви е с увреждания, тези игри могат да бъдат полезни. Както децата с увреждания, така и тези без него имат право да играят и да имат достъп до играчки. Въпреки това право, на първите е трудно д

лично развитие - 26-те най-добри държави за живеене в света

26-те най-добри държави за живеене в света

Направих списък на най -добрите страни, които да живеят в света, за да можете да избирате и да решавате дали мислите да емигрирате, да търсите работа или просто да прекарате един сезон. Всички знаем, че качеството на живот варира значително от едно географско местоположение до друго. Например живеенето в американска страна не е същ

лично развитие - 50-те най-романтични места в света

50-те най-романтични места в света

Ето списък на 50-те най-романтични места в света . Без съмнение магически, те са принудени да отидат с партньора си и да разпалват пламъка на любовта. Търсите къде да отидете с партньора си, за да се забавлявате? Не решавайте или не знаете кои сайтове могат да бъдат най-добрите? Не се притеснявайте, четейки тази статия ще имате много повече идеи. Местата, които ви описвам, са

лично развитие - 101-те най-добри парични фрази

101-те най-добри парични фрази

Оставям ви 100 фрази на пари, размисли, думи, поговорки, мисли и послания от някои от най-богатите хора на света като Уорън Бъфет, Бил Гейтс, Доналд Тръмп или Уил Смит. Може да се интересувате и от тези вдъхновяващи фрази или тези на творчеството. 1-ти номер: никога не губете пари. Правило номер 2: никога не забравяйте правило номер 1. - Уорън Бъфет. 2-Ще ти кажа тайната, за да се обогатиш на Уол Стрийт. Бъдете алчни, когато другите се

лично развитие - 14 Начало средства за подобряване на паметта (естествено)

14 Начало средства за подобряване на паметта (естествено)

В тази статия ще обсъдим 14 домашни средства за памет, че ако ги включим в нашето ежедневие, те могат да бъдат полезни за нашето познавателно функциониране и да предотвратят намаляването на капацитета на паметта. Паметта е когнитивната способност, която ни позволява да придобием нова информация, да я съхраним в ума си, да научим нещата и да ги припомним, когато е необходимо. Въпреки

лично развитие - Как взаимодейства тялото на ума?

Как взаимодейства тялото на ума?

Mens sana in corpore sano е израз, добре познат на всички нас и който се позовава на нещо, за което ние може да не сме напълно наясно: мощната връзка, която съществува между нашето тяло и ума ни . Въпреки че днес този израз се използва, за да се напомни, че здравият и балансиран ум е в здравото тяло, той наистина е латински из

лично развитие - Творческа визуализация: Какво е това и как да го практикуваме?

Творческа визуализация: Какво е това и как да го практикуваме?

Творческата визуализация е процес, чрез който чрез нашия ум и използване на нашето въображение можем да създадем това, което наистина искаме да се случи. Това може да бъде постигането на успех или цел, представяне на крайния резултат от нашия проект и др. Тази концепция обединява два термина: визуализация и творчество. Да визуализираш е да видиш в ума си какво искаш да се случи или какво искаш да постигнеш. Когато визуализираме в нашия интериор, ние правим пъ

лично развитие - Десетте задължения на добрите студенти да успеят

Десетте задължения на добрите студенти да успеят

Задълженията на учениците са от съществено значение за изграждане на добри навици за учене и подписване на брилянтна кариера. Това, което повечето хора не осъзнават, е, че зад успешните ученици има колекция от положителни навици и манталитети, които правят човек да се откроява като студент. Не става въпрос само за някои навици, но много от тях в комбинация могат да ви помогнат да повишите академичното си постижение. 10 задължения, които всеки студент трябва да изпълни 1- Вземете бележки Вземането на бележки не само ще ви държ

лично развитие - Как да решим проблемите на живота в 4 стъпки

Как да решим проблемите на живота в 4 стъпки

Обучението за решаване на проблеми от живота, двойката, личния живот, работата или семейството е от съществено значение, тъй като животът често преминава през етапи без проблеми и етапи с проблеми. Емоционалната зрялост означава разбиране, че проблемите идват и излизат и че най-добрият начин да се справим с тях е да ги приемем и да намерим решения, без да г

лично развитие - Как да бъдем добър лидер в 11 лесни стъпки

Как да бъдем добър лидер в 11 лесни стъпки

Как да бъдем добър лидер? В тази статия ви предлагам няколко съвета, свързани с вашия имидж, ценности, ентусиазъм, мотивация или социални умения, с които да се откроявате от останалите хора. Според Речника на испанския език, лидерът идва от английската дума "лидер", което означава ръководство. То има две значения, едно от които се

лично развитие - Лични сили: 10 примера и начина на работа

Лични сили: 10 примера и начина на работа

Личните сили са набор от качества или способности, които човек притежава. Използването на този тип умения позволява да се достигне до голямо разнообразие от постижения и лични цели. Понастоящем изучаването на личните силни страни е една от централните теми на позитивната психология. В този смисъл съществуват множество теории и из

лично развитие - Как да имаме позитивно психическо отношение с 5 навици

Как да имаме позитивно психическо отношение с 5 навици

Положителната психическа нагласа в работата и общия живот е да имаме оптимистична нагласа, която привлича положителни промени и ви кара да постигнете по-големи постижения. Ако имате положителен ум, ще търсите начини да получите положителни резултати в живота си, дори ако имате обстоятелства, които не са напълно бл

лично развитие - 10 техники за емоционален самоконтрол (деца и възрастни)

10 техники за емоционален самоконтрол (деца и възрастни)

Самоконтролът е жизненоважен за постигане на целите, здрави лични взаимоотношения и като цяло е щастлив. Хората, които имат добър самоконтрол, са по-популярни и по-успешни в различни области на живота. Обаче тези с ниско самоконтрол са изложени на риск от преяждане, пристрастяване или лошо представяне. За съжаление, както всички знаем, самоконтролът понякога се пр

лично развитие - Устойчивост на организационните промени: управление, причини и техники

Устойчивост на организационните промени: управление, причини и техники

Съпротивата срещу организационни и лични промени е често срещано явление и може да се управлява ефективно. Всъщност е много вероятно вие сами да сте го преживели, защото това е нещо обичайно в човешкото същество. Управлението на промените е една от най-важните задачи, която може да доведе до отдел „Човешки ресурси“ на една компания, за да се избегнат икономическите загуби и да се улес

лично развитие - Творческо мислене: 8 техники, процес и примери

Творческо мислене: 8 техники, процес и примери

Творческото мислене е начин на мислене, който създава решения, които преди не са съществували за нови или стари проблеми. Това е концепция, свързана с творчеството. Процесът на творческото мислене може да бъде стимулиран както чрез неструктуриран процес, като например мозъчна атака, така и чрез структуриран процес като страничното мислене. Има хора, които имат по-голяма възможност за него и хора, които могат да струват по-скъпо, но никой няма способността да мисли творчески, ако не инвестира време в това и работи. Някои от най-важните компоненти на творческото мислене са критично мислене, сокра

лично развитие - 5 съвета за живота на младежи и възрастни (Essentials)

5 съвета за живота на младежи и възрастни (Essentials)

Следвайки някои съвети за живота в работата си и в личния си живот ще ви помогнем по-добре да се изправите пред пречките на живота. Ако приемете позитивни нагласи като важни ценности в живота си, те ще ви позволят да бъдете по-щастливи и по-успешни. Нагласите са емоционални или умствени отговори на обстоятелствата в живота ви и имат три компонента: когнитивни, емоционални и поведенчески. Когнитивни: вашите възприятия или вярвания за реалността,

лично развитие - Законът за Паркинсон Как да управляваме времето по-добре?

Законът за Паркинсон Как да управляваме времето по-добре?

Законът на Паркинсон казва: "Работата се разширява, докато времето, което е на разположение за неговото завършване, е приключило." Това е едно от най-известните и приложими закони в управлението на времето. Ако сте прекарали време в четене за производителността, вероятно сте прочели преди това този закон. Вие ще знаете името или концепцията, въпреки че може да не знаете

лично развитие - Марио Алонсо Пуиг: «За да се сбъдне мечтата, са необходими илюзии, ангажираност и самоувереност»

Марио Алонсо Пуиг: «За да се сбъдне мечтата, са необходими илюзии, ангажираност и самоувереност»

За първи път го чух преди три години, когато видях лекция от вас в YouTube, в която се говори за ефекта от стреса върху тялото. По това време не бих си представял, че ще имам възможност да интервюирам един от най-интелигентните и образовани хора в Испания. Той е Марио Алонсо Пуиг, специалист по обща и храносмилателна хирургия, сътрудник по хирургия в Харвардския университет, член на Нюйоркската академия на науките, член на Американската асоциация за