Как да имаме позитивно психическо отношение с 5 навици
Положителната психическа нагласа в работата и общия живот е да имаме оптимистична нагласа, която привлича положителни промени и ви кара да постигнете по-големи постижения.
Ако имате положителен ум, ще търсите начини да получите положителни резултати в живота си, дори ако имате обстоятелства, които не са напълно благоприятни.
Положителният манталитет е обратното на негативизма, отчаянието, поражението или конформизма. Става дума за често позициониране на позитивни мисли. И дали това работи или е само за заблудени хора?
Всъщност тя работи; Изследванията показват, че можете да модифицирате вашите нагласи и възприятия, за да подобрите живота си чрез обучение в емоционална интелигентност и позитивно мислене.
Положителната психическа нагласа е изходната точка на всички богатства, независимо дали са материално богатство или нематериално богатство. Наполеон Хил.
5 Основни навици за позитивно отношение
1-Изберете положителни хора
Винаги ще има негативни хора и е нормално да бъдеш негативен от време на време.
Въпреки това, ако можете да изберете, опитайте се да се съберете с положителни хора. Те ще ви повлияят, ще ви научат нови неща, ще направят живота ви по един или друг начин.
Светът на позитивния човек ще повлияе на твоя. Когато сте с някой, който вижда само възможности, ще видите и тези възможности, а не ограничения. Въпреки това, ще бъде вашият избор да се възползвате от тях или не.
Можете да видите положителни или амбициозни хора като пламък, който запалва други пламъци. Ако запалите фитил, който има положителна тенденция, пламъкът ще се разпространи.
Въпреки това, ако включите влажен фитил с отрицателна тенденция, пламъкът дори няма да се включи.
Накратко, не само за да бъдем заедно с положителните хора, ще имате по-добър живот. Вие също ще трябва да направите вашата част.
2 - Научете се да имате положителен фокус
Представете си, че има два вида хора:
- Тези, които носят фокус, който свети с черна или отрицателна светлина.
- Тези, които носят фокус, който свети със светла или положителна светлина.
Тези, които носят черната светлина, ще се фокусират само върху негативния свят, макар че има много положителни неща.
Тези, които носят ярка светлина, ще се съсредоточат само върху положителните, дори ако има много негативни неща.
Отидете, където и да отидете, опитайте се да се съсредоточите върху позитивното и да го използвате за вашето добро и това на другите.
Проблемите съществуват и мисля, че има отношение към борбата с тях, което ще обясня по-късно.
3-Въпрос отрицателни мнения
Много е лесно да влезете в разговор с някой, който има негативно мнение за ситуацията и ви пуска, без да се питате дали има друга визия за ситуацията.
Например:
- Пепа: колко лоша е страната, всичко се влошава.
- Мария (заразена от отношението): вярно е, всичко върви погрешно.
Нагласите са заразителни и без да бъдете внимателни, е лесно да попаднете в негативните нагласи на другите.
Когато възприемате в други или в себе си лошо отношение или негативна представа за света, запитайте се дали има друга по-положителна визия. Винаги има
4 - Помислете за решения и действайте
Посрещане на проблеми и оплаквания е навик.
Откриването на проблемите и намирането на начин за решаването им е друго.
Вторият вариант е този, който човек с добро отношение би избрал. Тя изисква повече разходи за енергия, въпреки че ще има безкрайно по-добри резултати в живота ви.
Това е уравнението:
Проблем> Мислете за решението> За да разрешите проблема.
Ако проблемът може да бъде решен, защо да се притеснявате? Ако не може да бъде решен, защо да се притеснявате?
5-Започнете да мислите големи
Наскоро бях поразен от мнението на американски клиничен психолог (Robert A. Glove): " Ако някой го е направил, можете да го направите също ".
Какво става, ако започнете да мислите, че можете да постигнете големи цели? Колко голямо е изобретяването на велики решения за човечеството?
Ако 50% от хората по света мислят така, съм сигурен, че технологичният и човешкият прогрес ще бъдат светлинни години преди днес.
Наясно съм, че е трудно да се мисли толкова голяма, макар че можеш да мислиш повече на дневна база: насърчавам те да вярваш, че толкова много можеш да получиш това, което искаш.
Ако се опитвате усилено, упорствате и носите адекватен план, ще го постигнете. От там можете да мислите, че сте малко по-големи.
Положителното отношение може да дефинира живота ви ... и този на човечеството
Отношението е малко нещо, което прави голяма разлика (Уинстън Чърчил).
Съгласен съм с казаното от Чърчил; нагласите правят големи различия. И не само в живота ви, някои нагласи могат да отбележат живота на милиони хора. Следователно, научаването на това как да мислите позитивно може да бъде начало на нов и по-добър етап в живота ви.
Отрицателно отношение в човек с много власт може да доведе до катастрофа. Трябва само да наблюдавате негативните нагласи към човека, които имаха хора като Хитлер, Сталин или диктатори на настоящето.
И как ще ви повлияят менталните нагласи на хората в настоящето и в бъдеще? Тези от настоящите вече го правят, главно политици, мощни компании и хората, с които се свързвате.
Ако сте близо до хора с добро отношение, имате късмет. В противен случай ви съветвам да търсите други хора, с които да се присъедините.
Как позитивното отношение влияе върху живота ви
Вярвам, че вашето отношение влияе на всички области на живота ви:
- Лични взаимоотношения : ако имате добро отношение към другите, другите ще проявяват добро отношение.
- Заетост : ако имате добра нагласа в работата си, вие сте мотивирани и работите добре, те ще ви ценят и ще имате много по-голяма вероятност да останете или да бъдете повишени.
- Физическо здраве : има изследвания, които показват, че ако смятате, че губите тегло, губите тегло. Като цяло доброто отношение към физическото ви кара да се грижите повече за себе си.
- Психологическо здраве : позитивната нагласа избягва стреса, тревожността, депресията или ниското самочувствие.
- Постижения и лични цели : ако си мислиш, че можеш да постигнеш нещо, ще се стремиш и ще е много по-вероятно да го постигнеш. Ако имате лошо отношение и не се опитвате, нямате шанс.
Затова: вашето отношение създава качеството на живота ви.
Сега ще ви дам пример на фантастика, въпреки че мисля, че е чудесно да наблюдавате докъде могат да стигнат последствията от позитивното или негативното отношение.
междузвезден
Във филма „Междузвездни“ евентуалният бъдещ свят изчерпва храна поради изменението на климата.
Мислите ли, че ситуацията е нереална? Най-важният днес учен - Стивън Хокинг - потвърди това:
Не вярвам, че човешката раса ще оцелее през следващите хиляда години, освен ако не се разпространим в космоса. Има твърде много инциденти, които могат да се случат с живота на една планета. Но аз съм оптимист. Ще стигнем до звездите.
Въпреки това, хиляда години може да са твърде много. Има предприемачи като Елон Муск, които вярват, че е необходимо да се колонизира планетата Марс през следващите 20 години.
Ако сте видели филма, обикновено можете да възприемате два вида нагласи:
- Положителната нагласа на пилота на Купър: той вярва в амбицията, в проучването, откриването, вярва, че може да се движи напред и пред проблемите намира решения, без да се отказва.
- Отрицателни нагласи: учителят на срещата в началото на филма, този на професор Бранд (той не вярва, че човечеството може да бъде спасен), този на дядо му (той вярва, че трябва да остане на земята), този на д-р Ман. Дори Амелия Марк става нещо негативно.
Във филма, ако Купър не е имал позитивно отношение, човечеството не би било спасено.
Подобни реални случаи са се случили през цялата история:
- Когато братята Райт полетяха за първи път.
- 12-те мъже, които са стъпвали на луната.
- Изобретяването на крушката на Томас Едисон.
- Разширяването на автомобила по света от Хенри Форд.
- В последно време комерсиализацията на електрическите автомобили на Elon Musk.
Темата на Елон Муск изглежда любопитна за мен. При братята Райт никой не вярваше, че може да лети, никой не вярваше в полезността на колите на Хенри Форд. Сега на хората им е трудно да повярват в колонизацията на Марс или в изобретяването на технологии като hyperloop.
Друг случай на човек с положителна нагласа, която мнозина не вярват, е Рей Курцвайл.
Без позитивно отношение е очевидно, че постигнатите постижения и хиляди други постижения са невъзможни.
Отношението определя живота ви за добро или за лошо. Можете да изберете какво отношение да имате, въпреки че ще трябва да положите усилия.
Освен това отношението на влиятелните лидери определя и влияе на живота на милиони хора. Те вече са го направили и ще го направят в бъдеще.
И какво правите, за да имате позитивно отношение в живота?
