щастие

щастие - 7 неща, които трябва да купите, за да сте щастливи

7 неща, които трябва да купите, за да сте щастливи

Със сигурност сте чували стотици пъти, че парите и закупуването на неща не дават щастие. Но това е половината истина. Според науката, парите могат да дадат щастие на: Разходите за другите : например дарявате или давате нещо на нуждаещия се. Купете преживявания Психолозите Leaf Van Boven и Thomas Gilovich изследваха дали е по-добре да купуват продукти или опит. В един експеримент те използват две групи : една, която е помолена да

щастие - 15 Изненадващи ползи от кучето в живота си

15 Изненадващи ползи от кучето в живота си

Ползите от здравето на кучето са да се предпази от сърдечно-съдови заболявания, да подобрят психичното здраве, да се срещнат с нови хора, да намалят стреса, да увеличат щастието, да се разболеят по-малко, да избегнат алергии и други, които ще обясним по-долу. Дали расови или не или големи или малки, всички ние имаме домашен любимец, който дойде в нашия живот случайно и днес е член на нашето семейство. Но знаете ли, че те могат да произведат множество положителни

щастие - 5-те вида щастие в психологията

5-те вида щастие в психологията

Типовете щастие според известния психолог Селигман са приятният живот, отдаденият живот, взаимоотношенията, смисленият живот и чувството за постижение. Можем да разбираме щастието като състояние на удовлетворение, където животът се оценява положително. Ако сме щастливи, обичаме живота и постигаме целите си и се наслаждаваме на това, че не възприемаме грешките като фрустрации, а по конструктивен и положителен начин. Човек, който е щастлив, е този, който се усмихва

щастие - 9 Любопитни ползи от смях за здраве

9 Любопитни ползи от смях за здраве

Ползите от смях за здраве са да се помогне да се живее по-дълго, да се стимулира имунната система, да се облекчи болката, да се намали депресията, да се подобрят личните взаимоотношения, да се изгорят калориите, да се подобри дишането и да се защити сърцето. Смехът се регулира от нашия мозък и ни позволява да предаваме на другите как се чувстваме. Но смях, не само предоставя информация на други хора, но също така общува с ума, мозъка и тялото. Когато се смеем,

щастие - Как да бъдем солидарност в живота: 10 прости стъпки

Как да бъдем солидарност в живота: 10 прости стъпки

Подкрепата означава да се грижим за благосъстоянието на другите и да избираме да действаме и да си сътрудничим, за да постигнем това. Солидарността е да приемем каузата на другите като свое, съществуващо лично, политическо и социално ниво. За съжаление, в наше време ние живеем хиляди социални конфликти и войни в резултат на социални неравенства и липса на свобода. Въпреки че живеем в 21-ви век и разполагаме с достатъчно ресурси за в

щастие - Катарсис: Определение и sde на психологията

Катарсис: Определение и sde на психологията

Катарзисът е гръцка дума, която означава пречистване и се използва в психологията, за да обясни процеса на освобождаване на негативните емоции. Този термин придобива голямо значение в света на психоанализата, когато Бройер първоначално създава един вид терапия, която се основава на емоционално освобождение, а по-късно Фройд разработва този метод в своята психоаналитична теория. Този термин обаче не е използван само от психоанализата и се използва за определяне на терапевтичния ефект на емоционалното изразяване, както и на психологическите терапии, които използват емоционално освобождаване по вр

щастие - Списък на 5 отрицателни емоции и как да ги посрещнем

Списък на 5 отрицателни емоции и как да ги посрещнем

В тази статия ще ви покажем списък на основните негативни емоции и вас Ще ви дадем някои съвети, за да ги управлявате и управлявате по-добре. Емоциите - както положителните, така и отрицателните - са психофизиологични реакции, които всички ние изпитваме при определени обстоятелства, което ни помага да се адаптираме към околната среда. Така например, в лицето на реална опасност, ние се страхуваме и се отдалечаваме от тази опасност. При други обстоятелства, например когато умира човек, емоциите ви са тъжни и това помага на хората около вас да бъдат състрадателни и съпричастни към вас. Както вижда

щастие - 59 Психологически и провокиращи мисли филми

59 Психологически и провокиращи мисли филми

Днес идвам с списък от психологически филми , които ви карат да мислите и отразявате различни жанрове, но които са свързани с болести на ума, проблеми на взаимоотношенията и всичко, свързано с мозъка и ума на хората. Вече говорих за това в друга статия за личните филми за подобрение, някои от тях много добри и добре познати, и това със сигурност ще ви помогне да мотивирате себе си или да

щастие - Мартин Селигман: Биография и основни теории

Мартин Селигман: Биография и основни теории

Мартин Селигман е американски психолог, педагог и писател, известен със своята теория на научената безпомощност, теорията за научния оптимизъм и за това, че е един от пионерите на позитивната психология. Той е роден на 12 август 1942 г. в Олбъни, САЩ. Понастоящем Селигман е професор по психология на семейство Зелербах в Университета на Пенсилвания и също е директор на

щастие - 10 съвета за поддържане на щастлива връзка с двойка

10 съвета за поддържане на щастлива връзка с двойка

Поддържането на щастливи взаимоотношения е от съществено значение, за да имате добро качество на живот и да се радвате на живота. Прекарването на времето заедно и подобряването на комуникацията са два от ключовете, въпреки че по-долу ще обясним други съвети, които можете да приложите. Вашите отношения са в застой и чувствате, че вече не сте доволни? Може би преминавате през лош етап или че не сте решили някои важни проблеми. Въпреки че изглежда безкрайно, можете да решите тази ситуация и да започнете етап, в който

щастие - Как да увеличите серотонина естествено: 10 начина

Как да увеличите серотонина естествено: 10 начина

Увеличаването на естествения серотонин в мозъка е важно, за да има добро ниво на психическо и физическо благополучие. Серотонинът е един от най-важните химикали в човешкия мозък. И сред другите функции, този невротрансмитер е отговорен за регулиране на настроението, контролиране на апетита и балансиране на сексуалното желан

щастие - Топ 9 на митовете за популярната психология (наука)

Топ 9 на митовете за популярната психология (наука)

Митовете на популярната психология са често срещани, всъщност има много информация, която е била погрешно разбрана и други, които са били погрешно представени. За съжаление информацията се предава от един човек на друг и от поколение на поколение, като че ли е реална. Не се притеснявайте, ако вярвате, че това е вярно. После оставям тези, които според мен са великите митове на тази наука. Не мисля, че трябва да ви казвам, че психолозите не четат нашия ум. 1-Subliminal рекламни произв

щастие - Как да се научим да ценят това, което имате

Как да се научим да ценят това, което имате

Тази статия е за размисъл, за да бъдем благодарни и да се научим да оценяваме това, което имаме . Някои хора живеят толкова бързо и така не осъзнават привилегированата си ситуация, че забравят да се чувстват благодарни за късмета да се родят в определена ситуация и място. В света има милиони хора, живеещи в крайна бедност. Много от тях живеят по улиците и прекарват дни без да ядат. Въпреки това, много от хората, които живеят в западния свят, с богатство, големи възможности и много удобст

щастие - 19-те най-често срещани негативни нагласи в хората

19-те най-често срещани негативни нагласи в хората

Негативните нагласи са отрицателни нагласи и поведения, които човешкото същество показва временно или постоянно. Това означава, че ако човек има негативно отношение, ще покаже поведение, което вреди както на самата себе си, така и на другите. Тези характеристики са показани в живота като цяло, като двойка, с деца, приятели, работа ... Нагласите на човека пред другите могат да бъдат полезни или вредни. В живота често най-важното е волята

щастие - Закон на положителното привличане: 5 отлични упражнения за използване

Закон на положителното привличане: 5 отлични упражнения за използване

Законът за позитивното привличане потвърждава, че привличате към живота си това, което непрекъснато мислите, било то добро или лошо и във всяка област: в любов, в професионалния, в материала ... Той се състои от три стъпки, за да го накара да работи: попитай, вярвам и приемам. Всеки човек на планетата Земя, който не е бил изолиран през последнит

щастие - Списък на топ 10 позитивни емоции

Списък на топ 10 позитивни емоции

Положителните емоции са психофизиологични реакции, реакция както на нашето тяло, така и на ума ни, които се появяват в определен момент. Много пъти, когато говорим за емоции, не знаем точно какво имаме предвид и често го използваме като синоними на екзалтация, промяна или шок. Но емоциите не са просто негативни усещания или вълнения, а и човешките същества имат положителни емоции, а те са много важни за нашето благосъстояние и здраве. Изглежда обаче, че в нашето общество положителните емоции нямат

щастие - 6 Ползи от смях за физическо и психично здраве

6 Ползи от смях за физическо и психично здраве

Ползите от смях и усмивка са както физически, така и умствени и се случват на работното място, в общия живот и при деца, юноши, възрастни и възрастни хора. Усмивката е комуникативен лицеви жест, който се състои в издигане на краищата на устата по лек начин, сякаш се смеете, но без да издавате шум. Чрез усмивката показвате и предавате много чувства, емоции и нагласи, като например: радост, щастие, удоволствие, удовлетворение, благополучие, увереност, благодарност, предразположение към другите ... Според испанския философ и педаго

щастие - Как да бъдем щастливи в живота: 8 практически и прости съвета

Как да бъдем щастливи в живота: 8 практически и прости съвета

Да се ​​научите да бъдете щастливи в живота, със или без партньор и дали имате пари, е едно от най-добрите решения, които можете да направите в живота си. Да бъдеш щастлив със себе си, без да зависи от никого, е важно, тъй като външните обстоятелства винаги се променят непоправимо. Много хора смятат, че търсенето на щастие е основна цел в живота, въпреки че много малко хора знаят как да го опишат. Като цяло можем да кажем, че щастието е чувство на общо удовлетворение от живота ни, както и способността д

щастие - Как да се възстанови илюзията в лош етап: 10 съвета

Как да се възстанови илюзията в лош етап: 10 съвета

Възстановяването на илюзията е важно да се върнете, за да преследвате цели и мечти в живота. Без илюзията, животът става по-мрачен, по-малко забавен и по-монотонен. Някои примери за негативни събития могат да бъдат разочарование в любовта, смърт на близък човек, загуба на работа или преминаване през период на икономически трудности. Илюзията се характеризира с постоянното желание, което имаме за едно събитие, което чакаме известно време, за да се случи - подобно на желанието за пътуване, желанието да се срещнем с някой друг и т.н. Липсата на илюзия се характеризира и с липсата на цели или изост

щастие - Как да преодолеем емоционалната зависимост: 11 важни съвета

Как да преодолеем емоционалната зависимост: 11 важни съвета

Вие страдате от емоционална зависимост, когато вашето щастие се основава на друг човек или партньор, или ако сте във връзка, която трябва да се чувствате добре, въпреки че в действителност това само вреди на вашето благополучие. Може да започнете да виждате, че тази ситуация може да бъде причина за много проблеми и че това е нещо, което трябва да решите в живота си. Поради важността, която има, ще обясня как да

щастие - Какво е щастие?  (Според психологията)

Какво е щастие? (Според психологията)

Щастието може да се определи като комбинация от удовлетворението, което човек има със своя личен живот (семейство, двойка, работа) и психическото благополучие, което те се чувстват ежедневно. Да бъдеш щастлив означава да се намериш в състояние на благополучие, съставено от положителни емоции, от радост до удоволствие. Концепцията за щастието е ди