10 съвета за поддържане на щастлива връзка с двойка

Поддържането на щастливи взаимоотношения е от съществено значение, за да имате добро качество на живот и да се радвате на живота. Прекарването на времето заедно и подобряването на комуникацията са два от ключовете, въпреки че по-долу ще обясним други съвети, които можете да приложите.

Вашите отношения са в застой и чувствате, че вече не сте доволни? Може би преминавате през лош етап или че не сте решили някои важни проблеми.

Въпреки че изглежда безкрайно, можете да решите тази ситуация и да започнете етап, в който и вие, и вашият партньор да започнете да се чувствате по-добре един с друг.

Ние всички се стремим да намерим любов. Намерете човек, с когото да споделите нашия живот, който ни прави щастливи, кой се грижи за нас и ни обича повече от всеки друг в света.

Това понякога не е лесно, ти се сблъскваш с хора, които очевидно изглеждат подходящи, но в крайна сметка нещо се обърка. Докато най-накрая не намерите онова, с което можете да си представите бъдеще и живот, който да споделите и всичко е красиво и прекрасно.

Въпреки това, след като го намерите, че е време да се изправи пред приключението за запазване на любовта жива и да бъде щастлива двойка.

Всички двойки спорят, имат конфликти и преминават през многобройни проблеми, включително монотонност, които могат да износят членовете си толкова много, че да свърши, засягайки стабилността на двойката. Ключът е да ги разрешим, без да се влоши твърде много връзката.

Съвети за здравословна и щастлива двойка

1 - Имате реалистична визия за това какво е двойка

Първите седмици на една връзка, дори първите месеци, до първата година, всичко е красиво и прекрасно, вие сте влюбени и ще бъдете завинаги, или така си мислите.

Но времето минава и това изтръпване, това необяснимо щастие и тези нерви да бъдат заедно, намаляват и стават нещо друго, чувства, които не са толкова наперен, но по-стабилни и твърди.

Понякога тази промяна се тълкува като нещо негативно, подобно на това, че искрата е изчезнала и любовта свършва, а после идва драмата.

Митовете и убежденията за това какво понякога двойката може да причини много щети, като се фокусира върху това как трябва да бъде според стандартните параметри, а не върху характеристиките на вашата собствена връзка.

Със сигурност ще чуете някои от тези най-често срещани митове:

• Членовете на двойката трябва да са най-добрите приятели.
• Двойката трябва да направи всичко заедно.
• Ако вашият истински партньор ви иска, той ще знае какво мислите и чувствате.
• Двойките трябва да кажат всичко.
• Ако вашият партньор ви обича, нормално е да се чувствате ревниви.
• Ако се чувствате виновни, признайте.
• Трябва да се биете на всяка цена за вашата връзка.
• Наличието на дете урежда връзката на двойката, когато тя се обърка.
• Нещастната двойка е по-добре от разбити дома.
• Ако вашият партньор иска да ви остави, задръжте я и се бийте.
• Противоположностите се привличат и допълват.
• Двойките не трябва да разкриват проблемите си на непознати.
• Бъдете доволни от това, което имате.

Този тип убеждения са много чести и често пораждат конфликти и страдания в двойката.

Една двойка е двойка, вие не сте приятели, чувството и ангажираността са напълно различни. Очевидно е, че има съучастничество и приятелство, но е необходимо нещо повече. И за доказателство за това е добре познатата приятелска зона .

Всъщност, много области са престанали да бъдат такива, когато осъзнаят, че са повече приятели от всичко друго.

Важно е да се разбере, че двойката е съставена от три елемента: човек А, човек Б и съюзът на двете.

Всеки член е независим и трябва да допринася за поддържането на този съюз, в момента, в който те забравят за себе си, ще бъде трудно за двойката, съюзът, да бъде здрав и силен.

2 - Грижа за връзката

Както повечето неща в живота, ако не се грижите за тях, те разбиват дори най-устойчивите. Ами същото се случва и с отношенията, а не само с тези на двойката.

Някои хора вярват, че връзките вървят добре по естествен начин, че след като веднъж познаете някого, не е необходимо да правите нищо друго. Вие приемате за даденост, че той винаги ще бъде там, общо, вие се обичате толкова много, че всичко вече е направено.

Но може да сте чували, че "понякога любовта не е достатъчна" и връзката е много повече от чувства.

Те влияят на детайлите, на нещата, които се правят общо, на индивидуалния растеж на всеки един, на грижата на другите, на себе си и на бъдещето, които искате да изградите заедно.

Двойките трябва да се развиват, да се движат напред, да растат и това изисква време и всеотдайност. Прегърни, целуни, погали, дръж ръце, докато вървиш по улицата, и покажи любовта си към света.

3- Прекарвайте времето си заедно

Какъв е смисълът на всякакъв вид връзка, ако не споделяте времето заедно? Още повече, когато говорим за двойки, всичко е по-интензивно.

Прекарва време с някой се присъединява, но както често се казва: важното е не количеството, а качеството на това време. Представете си, че работите заедно, дори ако прекарвате много часове един с друг, единственото нещо, което ще споделите, са нещата от работата.

Важно е да се опознаете помежду си в различни аспекти на живота и да споделяте времето да правите двойки, без прекъсвания, без деца, без домашни любимци ...

Тяхното е, че правите повече от това да гледате телевизия заедно: отидете на екскурзия, отидете на вечеря ... Всички видове дейности, които ви интересуват.

4- Пропуснете себе си / се изненадайте

Въпреки че трябва да култивирате връзката на двойката, като прекарвате времето си заедно, правенето на отделни неща също допринася за тяхната поддръжка.

Противно на това, което ни внушава популярната мъдрост, прекарването на времето е здравословно за двойката.

Когато започнете да се срещате с някого, тенденцията е да изчезне от групата приятели, особено в първите моменти.

Важно е обаче социалният кръг да се поддържа самостоятелно. Желанието да излизаш с приятелите си сам не означава, че ги обичаш по-малко.

Полезно е да имате собствени интереси и да извършвате дейности самостоятелно или с други хора. По този начин вие продължавате да се развивате и растете като индивид и имате повече опит да споделите по-късно с партньора си.

По същия начин служи за пропускане на двойката. Признайте, че когато прекарвате много време с някой, с когото свикнете, се установявате и в крайна сметка забравяте колко е важен този човек.

Съхраняване на разстоянията, когато сте през цялото време с партньора си, същото се случва и когато купувате нещо, което много ви харесва. Използвате го всеки ден, приемате го навсякъде, обичате да го гледате и винаги го държите близо, но времето минава и интересът намалява, докато вниманието ви не премине към нещо друго.

Това не означава, че вече не харесвате това нещо, но сте уморени и се нуждаете от нови стимули, нови интереси. Всъщност, ако го погледнете след известно време, желанието да го използвате отново се връща при вас.

Ясно е, че вашият партньор не е обект и че чувствата, които имате към нея, не са същите като това, което имате за нещата (или поне не трябва), така че намаляването на интереса не е синоним на липсата на любовта не означава, че трябва да го оставите за друг човек.

5- Не се опитвайте да промените партньора си

Помислете за това, когато срещнахте партньора си, кое е любимото ви нещо за нея? Какво я направи възхитителна?

Обикновено се случва, че с течение на времето, това, което ви привлече толкова много и го направи толкова специален, завършва с изпадане в заден план и нещата, които ви безпокоят, стават главните герои. И тогава мислите защо не спира да прави тези неща, той се държи по различен начин и прави нещата така, както ви харесва. В обобщение, защо не се променя.

Това е едно от най-често срещаните убеждения, особено сред жените, темата за сладкото момиче, което мисли, че може да промени бунтовническото момче. Това, което не се брои, е, че това рядко се осъществява.

Вашият партньор не е човек, на когото можеш да го направиш според твоите нужди. И двамата сте независими, с вашите добродетели и дефекти.

Това, че харесвате добри неща е много лесно, приемането на дефектите е по-сложно и вие искате да промените другото, за да не ги имате.

Може би можете да намалите това поведение, което е толкова лошо за вас, например, че не оставяте отворена пастата за зъби. Но ще има неща, които са част от начина ви на съществуване и ако той или тя са такива ... това е вашият избор, или го вземете или оставите.

6- Намерете ползата от различията

Тази точка е тясно свързана с предишната. След като приемете, че не можете да промените начина си на съществуване и да приемете партньора си такъв, какъвто е, можете да направите малко стъпка и да започнете да оценявате онези неща, които ви отличават.

Помислете колко скучно и монотонно би било да бъдете с някой идентичен с вас, който винаги мисли по същия начин, по който го правите, иска да прави същите неща като вас ... Вашата координация е такава, че дори искате да отидете в банята едновременно.

Фактът, че имате различия е това, което дава баланс на връзката. Винаги е необходимо да имате други гледни точки, от които да виждате живота.

7- Знаете как да общувате

Основният проблем, който повечето двойки имат, е, че не знаят как да общуват. С колко лесно изглежда!

В общуването няколко променливи се намесват извън съобщението, което искаме да предадем. Например използваните думи, жестове, тон на гласа, моментът, в който се казва ...

Сливането на всички тези елементи може да доведе до големи дискусии на двойките, дори когато посланието вървеше с всички добри намерения на света.

Друга популярна нагласа, която засяга комуникацията е, че вашият партньор трябва винаги да знае какво мислите и чувствате, дори без да им казвате.

Би било хубаво, че когато започнете да се срещате с някого, и двамата придобивате суперсилата на телепатията. Съжалявам обаче да кажа, че това не се случва и ако не обясните какво се случва с вас, вашият партньор никога няма да разбере.

Вярно е, че има хора, които са по-наблюдателни и възприемчиви, способни да знаят какво се случва с вас, само ако те погледнат. Обикновено този човек е вашата майка и друг добър приятел, не е задължително да е ваш партньор.

Така че, за да получите добра комуникация с двойка, в която почти няма недоразумения, можете да направите две основни неща:

• Говорете: ясно изразете какво ви притеснява, притеснява, мисли и чувства. Без да чакаме другият да разбере нещо повече от това, което сте изразили и ако е възможно, без да нарушавате или омаловажавате другото.
• Слушайте: чуйте какво ви казва вашият партньор, а не това, което мислите, че казва. Ако имате някакви въпроси, попитайте, след като приключите да говорите и се опитайте да разберете тяхната гледна точка.

8- Бъдете честни

Важна част от щастието и стабилността в отношенията е искреността и честността, тъй като когато се установи недоверие в двойката, това може да доведе до множество проблеми.

Въпреки че с тази тема трябва да бъдете внимателни, защото честността не означава задължението да споделяте всичко с партньора си.

Честността и искреността означава да изразите на партньора си какво мислите и чувствате за нещо, дори ако те са неща, които знаете, че той или тя не иска да чуе.

Но имайте предвид, че това не означава да го потънем в мизерия, като му кажем всичко, което върши погрешно, ние говорим за неща, които наистина трябва да бъдат познати от другия човек.

Вашият партньор завършва като един от хората, на които имате най-голямо доверие, наред с други неща, защото смятате, че търсите вашето добро и щастие, така че ако видите, че има нещо, което ще ви навреди, трябва да им кажете.

9 - Уважение един към друг

Ако в този списък има важна точка, то това несъмнено е. Уважение. След като се загуби уважението към другия, връзката има тенденция да се спуска и е трудно да се стабилизира отново.

Взаимното уважение е нещо, което се работи ежедневно, осъзнавайки нещата, които всеки прави за другия, оценява ги и им благодари.

Но трябва да бъдете внимателни, особено по време на различията, когато идват дискусиите, защото е по-лесно да изгубите от поглед уважението и да прибягвате до обида и деградация, за да спечелите битката.

И накрая никой не получава нищо, а напротив, наранявате човека, когото обичате, и отивате по-далеч. Защото, макар да е известно, че те се казват в момент на гняв и гняв, думите болят еднакво и понякога не е лесно да се забрави тази вреда.

10- Имате общ проект.

Не на последно място. Ако има нещо, което характеризира една двойка, трябва да има общ проект, било то съвместно съществуване, да има домашни любимци, деца ...

В случая на щастливи двойки, този проект обикновено е един и същ за двамата. Проблемът идва, когато човек иска едно нещо, а другият, или когато и двете искат едно и също нещо, но по различно време.

Тук комуникационният капацитет на двойката се намесва до голяма степен, за да се избегнат недоразумения, обърквания и ненужни дискусии.

Естествено е, дори ако е ясно, че същият бъдещ проект е споделен, той не е синхронизиран, когато се изпълнява.

Отново подчертавам, че в една двойка всеки човек е независим и приема ритъма си. Това е въпрос на съгласие и изчакване на времето и за двете.

Тук имате резюме на видеоклипа в статията:

И какви проблеми имаш, за да поддържаш връзката си?