Ананкастична личност: 13 характерни черти

Ананкастичната личност е характерна за онези хора, които живеят обсебени от съвършенство. Дали за чистота, поръчка, график или графици. Разликата с перфекциониста е, че тези, които страдат от това разстройство, се разпространяват във всички области на живота.

Чувствате ли се зле, ако не контролирате всеки аспект от живота си? Прекарвате ли много време във всеки детайл, колкото и да е неуместен? Ако се идентифицирате с тези проблеми, може да страдате от този синдром.

Бъдете внимателни! Първо, открийте при нас какви са 13-те характеристики или общи характеристики на този най-често срещан тип личност, и ако определено виждате, че сте отразени, прочетете, за да откриете възможните последствия, които могат да възникнат (психоза, депресия) и особено леченията за борба с перфекционистки синдром ».

Характеристики на ананстичната личност

Човек има анархична личност, когато се тревожи твърде много за подробностите, графиците, както и за спазването на всички правила, наред с други хобита.

В допълнение, тя се определя от това, че винаги е нерешителна и има съмнения за всичко, което прави, това я кара да се тревожи за това, което се случва около нея; също така предизвиква дълбока лична несигурност.

Те също така често настояват другите да следват същата рутина, каквато следват, често като проблем за други хора, ако противоречат или не се подчиняват на техните искания.

Това разстройство е включено в обсесивно-компулсивния спектър и както можете да си представите, има няколко степени на мания и поведение.

Какви са характеристиките на ананстичната личност?

След това обясняваме най-важните характеристики или характеристики на ананстичната личност. Те обикновено не се представят във всички хора по един и същи начин, нито пък всички тези характеристики трябва да присъстват в тях.

1 - Перфекционисти

Най-важната черта, така че не е изненадващо, че търсят съвършенство във всичко, което правят в ежедневието си, като например в работата си или дори със себе си.

В допълнение, не само са склонни да бъдат взискателни към себе си, но и с хората около тях, ако не отговарят на техните изисквания, да се чувстват много разочаровани.

Този тип личност може да причини увреждане на здравето на хората, които страдат от него, което води до контрактури, стрес и тревожност, наред с други.

2- Отговорен

Поради високото им търсене, те са много отговорни за задачите, които изпълняват и искат да изпълняват. Те обикновено са типичните хора, които остават в компаниите до късно, завършвайки проектите, защото все още не им харесва как са били или дори защото продължават да размишляват върху една идея и как да я подобрят.

Те не възприемат идеята да бъдат безотговорни, тъй като нивото им на ангажираност към задачите и задачите, които имат, са много високи. Толкова много, че да могат да продължат да работят, дори когато не са в оптимални здравни условия.

3 - Нещо контролиращо

Те могат да станат много контролиращи с хората около тях, защото те също искат другите да дават най-доброто и да бъдат „перфектни”, каквито са.

Това може да ги накара да бъдат доста тежки с хора, с които имат високо ниво на доверие, дори да ги нараняват, без да го осъзнават поради високите си нива на търсене.

Ясен пример би бил, че ако този човек иска да извършиш някаква дейност вместо друга, той ще направи всичко възможно, за да го направиш и да не си доволен, че той ще иска да бъдеш най-добрият. Ако не сте, ще бъдете разочаровани.

4- Добри хора

Обикновено те са хора с висока степен на справедливост, които имат ясно разграничение между това, което е правилно, и това, което е погрешно според това, което те разбират. Затова, въпреки нивото на търсене, знае как да възнагради усилията, положени от другите, за да изпълнят задачата. Това ги прави много горди с тях.

Въпреки високото ниво на перфекционизъм, тя се опитва да постигне целите си, без да извършва злонамерени дейности, които могат да причинят вреда на друг човек. Напротив, те искат да стигнат там, където са предложени от собствените си заслуги.

5 - Те имат склонност да имат кратки взаимоотношения

Както си представяте, поддържането на връзка с човек с този тип личност е много сложно, защото никога не е достатъчно. Тоест, те изискват толкова от своя партньор, че никога не достигат нивото на своите желания.

Ето защо, нека да кажем, че техните взаимоотношения ще продължат толкова дълго, колкото техните партньори издържат, защото, както ще видим по-късно, хората с анархична личност не схващат много добре провала или грешката в личния или професионалния си живот.

6 - Усещане за неразбиране

Те често се чувстват много неразбрани не само от хората, които са най-близо до нея, но и от света като цяло. Никой не разбира защо те са склонни да бъдат толкова взискателни към себе си или защо са толкова разочаровани, когато нещо не върви така, както искат или грешат.

Това понякога ги кара да се чувстват много самотни и да не намират подкрепата, от която се нуждаят, тъй като те сами не знаят защо са такива.

7- Те не са доволни от нищо

Каквото и да правите, никога няма да бъдете доволни от работата или работата на другите. Още веднъж, тяхното високо ниво на търсене ги кара да искат да докоснат несъществуващо съвършенство, което дори и те (колкото и да желаят) не могат да постигнат, тъй като надхвърлят техните граници.

За хората с този тип личност, дейностите, които извършват, винаги могат да бъдат подобрени и никога няма да бъдат напълно завършени.

8- Те са много негативни

Те имат висока степен на негативност в живота си, тъй като не вярват, че са достатъчно добри, за да им се случи нещо положително. Дори понякога те са склонни да мислят, че не ги заслужават, дори ако работят много усилено, за да ги получат. Винаги ще присъства крайната ви негативност.

Негативността ги придружава във всички аспекти на живота им, както професионално, така и лично. Те винаги ще търсят обяснение или някаква причина да кажат защо това добро нещо би трябвало да се случи на друго лице, а не на едно и също лице.

9 - В действията ви няма средни термини

Нещо, което е склонно да разстрои хората около вас, е, че средните термини не съществуват в тяхното мислене и действия. Или нещо е бяло или черно, или нещата са направени съвършени или не.

В тези хора няма начин да направим нещо, за да се опитаме или да се насладим и да разберем малко, тъй като те имат високо ниво на търсене и конкурентоспособност.

10- Те не могат да устоят на провала

Ако нещо не върви така, както са очаквали или ако се провалят в работата си, те не го приемат като нещо конструктивно и от какво могат да се поучат. С техните грешки те се чувстват най-нещастните хора в света.

Както бе споменато по-горе, това може да причини сериозни здравословни проблеми, защото Кой може да живее с такова ниво на дневно търсене?

11 - Той много се интересува от това, което другите мислят за него

Те са склонни да бъдат хора, които ценят много за това, което другите мислят за нея, защото, макар и да не изглежда така, те имат висока степен на несигурност и ниско самочувствие, което предизвиква тези поведения на съвършенство и конкурентоспособност.

12- Не давайте отговорности на другите

Не че те вярват, че са по-добри от другите, но смятат, че поради високото си търсене и отговорност те ще могат да изпълняват работата или всяка друга функция по-добре от другите хора.

Затова може да им е трудно да си сътрудничат в групи, защото те ще се опитат да заредят всички задачи пред него, вместо да ги споделят с другите.

13 - Те не се радват на живота

Всичко това високо ниво на търсене, конкурентоспособност и разочарования, причинени от грешки, означава, че те не се радват на живота. Тези хора живеят стресирани и мислят по всяко време какво трябва да правят и как трябва да го правят, така че те не си представят да отделят време за себе си.

Може ли да се лекува?

Ако в характеристиките на вашата личност съвпадат някои характеристики на ананкастичната личност, не е нужно да се притеснявате. Не е нужно да го правите, дори ако те съвпадат в по-голямата си част, не влияят драстично на живота ви.

Говорим за разстройство, когато животът на човек е напълно засегнат от него, и в този случай този тип личност може да доведе до някакво разстройство.

Смята се, че синдромът на перфекционистите достига стойност между 7 и 12% от населението. Както споменахме по-рано, тя е включена в обсесивно-компулсивни разстройства (Álvarez, 2007).

За автора на книгата "Синдромът на перфекционистите: Ананктастичният" се разбира като "модел на личността с отличителни черти на негъвкавост, ригидност, предвиждане на дълг, много подчертан субективизъм при преследване на фактите и свръхеклекс на собственото си и към другите. "

Лечението, което обикновено се дава на хора, които имат този тип личностно разстройство, са антидепресанти и невролептици. Това обаче не е напълно ефективно, ако не е придружено от лечения като психотерапия.

Според автора на същата книга, това разстройство обикновено е по-често срещано при жените, отколкото при мъжете, защото е свързано повече с други проблеми като депресията.

В обобщение

Всеки в някакъв момент от живота си, поради обстоятелствата, в които живеят, може да представи някои от тези характеристики или дори да ги притежава в собствената си личност, без непременно да е необходимо да бъдат анантастични.

Ако те не влияят драстично на ежедневния им живот, те също не трябва да представят анахастично разстройство на личността. Този тип поведение или характеристики стават по-остри в моменти, когато се чувстваме по-стресирани, отколкото обикновено, така че не е нужно да се притесняваме, ако наистина не изпълним всичко, което сме казвали досега.

А вие, познавате ли някой, който има ананкастична личност?