5-те най-важни теста за песни

Основните трасета са състезанията, атлетичния марш, скоковете, тестовете и комбинираните тестове. Състезанията са част от атлетика, един от най-старите спортове в света.

Въпреки че броят на тестовете е варирал през годините, първоначалният смисъл на дисциплината е останал: става дума за способността да се преодолява усилието, представянето и съпротивата срещу опонентите.

Тези тестове се практикуват от институтите, университетите до най-важните; национални, световни и олимпийски игри, като последното се счита за най-високо ниво на доказателства.

5-те най-често срещани теста

1 - Състезания пеша

Целта на състезанията е да определи кой е най-бързият участник в групата от определено време.

Тези състезания се състоят от шест теста, които са следните:

Скоростна надпревара

При това трябва да пътувате 100 или 400 метра в най-кратки срокове.

Пътуване от различни страни и средни разстояния

Оспорвано е да се извърши маршрут от 800 до 3000 метра в междинните разстояния между скоростта и дъното.

Пътни състезания

Те са тези, които се провеждат извън стадиона, по пътища или пътеки. Пример за тези раси са маратоните.

Състезания по крос кънтри

Вече не се практикуват на Олимпийските игри. Тя се състоеше от състезание на дълги разстояния, но в различни пространства.

Състезание с препятствие

Това е надпревара, вдъхновена от конни надбягвания.

Естафета

Той се състои от четирима играчи на отбор, които трябва да пътуват на разстояние в най-кратък срок, предавайки на партньора си дървената пръчка, наречена свидетел на всеки няколко метра.

2- Атлетичен март

Този тест е с британски произход, както и надпреварата с препятствия. Тя се състои от пътуване на разстояние между 20 и 50 километра, при условие че не се изпълнява; те трябва само да ходят, а поне един крак трябва винаги да е в контакт със земята.

3- Прескачане

Скоковете се разделят на поул, скок за дълъг скок, висок скок и троен скок.

Скок на полюса

Тя датира от олимпийските дейности на гърците, но дисциплината е претърпяла модификации от германците през осемнадесети век. Тя се състои от ограждаща напречна греда, без да я прави паднала, като се използва полюсът като опора.

Дълго скок

Трябва да скочите от най-близкото разстояние до изходното желязо.

Скок на височина

Състои се от скачане на хоризонтална лента на възможно най-високата височина, без да се събаря.

Троен скок

Състои се от три скока след вземане на инерция от изходната плоча. Победителят ще бъде този, който се е придвижил с още метри.

4 - Стартиране

Хвърлянията могат да бъдат от тежест, копие, чук или диск, и във всичко това се поставя целта да се движи обектът до възможно най-далечното разстояние.