11 игри за упражняване на паметта при деца, възрастни и възрастни
Игрите за упражняване на паметта са много полезни за подобряване на способността за запаметяване, изучаване и избягване на знанието.
Често се смята, че паметта е нещо вродено, всеки има определен капацитет и ако имаме лоша памет, можем да направим малко.
Това обаче не е така, тъй като научно е доказано, че паметта е капацитет, който може да се упражнява. Следователно наличието на добра памет зависи до голяма степен от времето, което инвестираме в работата с упражнения, дейности, игри и навици.
В допълнение, не е необходимо непрекъснато да се изучаваме или да „блудираме”, за да подобрим паметта си, а също и чрез динамични, креативни и забавни игри.
Игрите и упражненията, които ще ви покажа, служат за развитие, засилване, стимулиране и активиране на паметта сред възрастните и възрастните, възрастните, децата и юношите.
Може също да се интересувате от тези игри, за да обучите ума.
11 Игри, дейности и упражнения за упражняване на паметта
1. Верижни думи
Това е перфектна игра за обучение на езика, но в същото време тя става много полезна дейност за упражняване на нашата вербална памет, скоростта на обработка и извличане на информация.
Той трябва да се играе в група, с минимум 3 или 4 души, и се състои, както подсказва името му, в привързване на една дума след друга.
По този начин човек казва една дума, а следващата трябва да каже още една дума, която започва с последната сричка от предишната дума.
Например: ако започна да казвам принтер, следващият участник трябва да каже дума, която започва със сричката "ra", като например обхождане, следващата трябва да каже дума, която започва с "ar" като килер, и така нататък.
- печатар
- плъх
- карта
- токчета
Априори може да изглежда много проста игра, но ако се представите по най-добрия начин, ще разберете, че не е толкова много.
Лично аз препоръчвам да играете в отбори, да правите поредица от думи за една минута и да се състезавате за коя от двете групи може да изпълни по-голям брой думи през този период от време.
Ще видите, че ако се опитате да отидете възможно най-бързо, това не винаги ще бъде толкова просто и ще трябва да поискате от ума си да намерят точната дума възможно най-бързо във всеки случай.
2. Запомнете хората и градовете
градове
1) Опитайте се да запомните тези градове
Една от най-важните форми на памет, които хората имат, е работната памет.
Този тип памет ни позволява да помним кратка поредица от нова информация за определен период от време (6-8 секунди).
По този начин работната памет става ключова за определяне на нашето учене, защото ако тя работи добре, можем да си спомним по-голям брой информация и ще имаме повече умения за съхраняване на информация в нашия мозък.
За да подобрите този тип памет, можете да изпълните игра, която се състои в запомняне на серии от числа.
Става дума за това, че един човек казва поредица от цифри на друг и трябва да ги помни и да ги напише, след като серията завърши.
Например, ако човек А казва: 6-4, след като сте казали серията, човек Б трябва да го напише на лист хартия.
Всеки път, когато ударите две или три числа, серията може да се увеличи: (6-7-2; 7-8-9-1; 5-4-9-2-8 и т.н.).
Въпреки че в началото е много лесно да се запомни серията, тъй като тя става по-дълга, човек трябва да направи по-голямо усилие за концентрация и запаметяване, за да може да го помни.
7. Визуална памет
Тази игра успява да упражнява работна памет като предишната, но в този случай, вместо вербален начин като слушане и играене на числа, се прави по визуален начин.
Всъщност, визуалната работна памет е почти по-важна от вербалната работна памет, тъй като ни позволява да научим нова информация чрез нещата, които възприемаме визуално.
Играта се състои от създаване на матрица с квадрати, подобни на показаните по-долу.
В този пример матрицата съдържа 4 квадрата, но можете да правите колкото искате (8, 10, 12, 16, 20 и т.н.).
Удобно е да се играе в отбори, така че всеки отбор да нарисува еднаква матрица, със същия брой квадрати. В този пример всеки отбор ще изготви масив от 4 квадрата.
Играта се състои от екип (например екип А), рисуващ (без да го вижда другия екип) половината от квадратите на черната матрица. В примера, който показахме, бих рисувал два черни квадрата и оставих две квадратчета празни.
Другият отбор (отбор Б) ще остави матрицата празна и ще изчака другият екип да завърши боядисването им.
Впоследствие, играч от отбор А ще покаже боядисаната матрица на играч от екип Б в продължение на две или три секунди.
Целта е играчът от отбор Б да може да си спомни кои квадрати на матрицата, на които го е обучил участник от екип А, да бъдат нарисувани и да го възпроизвеждат по идентичен начин в матрицата (която преди това няма да бъде рисувана).
Ако е направено с матрица от 4 квадрата, то е съвсем просто, тъй като чрез визуализиране на матрицата за няколко секунди лесно можете да запомните кои две рисувани квадрати (едната отляво горе и тази отдясно долу в примера). ).
Въпреки това, ако броят на квадратите в матрицата се увеличи, играта ще стане по-сложна. Например, опитайте се да видите дали можете да запомните следващото изображение и да го възпроизведете по идентичен начин, визуализирайки го само 2 или 3 секунди.
По този начин, когато матриците имат повече от 10 квадрата, можете да увеличите времето за гледане и да дадете възможност на състезателя от екипа Б да види изображението за 8 секунди.
8. Поставете овце
В следващата игра можете да работите по краткосрочната памет. Трябва да подхождате всеки тип овце с всеки силует.
Играта за формиране на двойки е много добро упражнение за работа по оперативна памет, незабавна памет и учене.
Тази известна игра е да поставите документи (ако го направите сами) или цифри (ако купите някоя от вече подготвените игри), така че на дъното да се покаже чертеж.
Всеки чертеж съдържа чифт в друга фигура / хартия, а играта се състои от по два на две, помня кой чертеж е излязъл, за да може да вдигне две фигури, които съдържат същото.
10. Копиране и възпроизвеждане на фигури
И накрая, за да се работи с визуално-пространствена памет, може да се направи игра, която се състои от визуализиране, копиране и последващо възпроизвеждане на фигура.
Играта се състои в това, че членът на групата рисува фигура с желаните от нея форми и характеристики.
След като бъде направено, покажете фигурата на члена на другата група, която трябва да копира чертежа по възможно най-идентичен начин за определено време (в зависимост от сложността на начертаната фигура може да се даде повече или по-малко време).
След като сте го копирали, чертежите на фигурата ще бъдат покрити и ще трябва да ги възпроизведете по възможно най-подобен начин, без да търсите.
Когато се правят чертежи, могат да се конфигурират по-сложни фигури, така че да се струва повече, за да се направи копието, да се запомнят характеристиките на фигурата и да се възпроизведе, без да се гледа.
11. Намерете разликите
Игрите за намиране на различия помагат за работата на краткосрочната памет.
Когато студентът изучава предмета, който ще бъде изследван, той прави работа по концентрация, четене и памет, която ще му помогне да си спомни необходимите концепции, за да се представи добре, когато се оценява.
В момента, в който изучавате и въвеждате нова информация в мозъка, увеличавате активността на мозъчните области, свързани с паметта.
Ако студентът инвестира часове и усилия в придобиването на тези знания, активността, генерирана от мозъка в областите на паметта, ще позволи създаването на нови мозъчни структури (нови неврони), които ще притежават тази информация.
Тези нови структури се нуждаят от енергия, която трябва да се формира и затова изискват усилия, които трябва да бъдат създадени.
По този начин, ако ученикът положи усилия и инвестира време в консолидирането на обучението, новите структури ще бъдат създадени със сила и ще му позволят да си спомни придобитите знания за дълго време.
Напротив, ако няма усилия и умствена работа, мозъкът няма да има достатъчно енергия, за да създаде нова солидна структура, тя ще бъде нестабилна и паметта за придобитите знания ще бъде частична или няма да продължи дълго.
С този пример ясно виждаме, че за да увеличим паметта, трябва да осигурим енергия на нашия мозък чрез умствени дейности.
Така че, негативната точка на нашата памет е, че тя не е неподвижна и ако не работим, постепенно ще я загубим.
Предимството на функционирането на нашия мозък обаче е, че можем да контролираме дейността, която предлагаме, така че ако упражняваме паметта си, ще можем да я увеличим.
Освен това, за да упражнявате паметта, можете да извършвате всякакви умствени дейности, без да се налага да придържате лактите си на масата всеки път, когато искате да я обучите.
По този начин, ние също можем да използваме свободното си време, за да работим в паметта си, чрез игри и забавни дейности.
