Алкохолизъм в юношеството: 7 насоки за неговото предотвратяване

Юношеският алкохолизъм е все по-често срещан проблем, въпреки че може да бъде лекуван, дори предотвратен, ако родителите и социалните институции действат интелигентно и рано.

Алкохолът се използва дълго време в нашето общество, или като мотивиращ елемент в срещите на приятели и семейства и дори в работата или ученето, което ни кара да виждаме, че тя е дълбоко вкоренена в нашите обичаи.

Виж днес като възрастни консумират алкохол на улицата, в очите на всяко дете не ни шокира, защото ние не виждаме това вещество като възможен наркотик или опасност за тях. Въпреки това, потреблението му може да има много отрицателни последици за неговото развитие.

Как да се предпазим от алкохол в юношеството?

Понякога семейството не знае как да се справи с този проблем, още по-малко как да го предотврати. Ето някои насоки:

1 - Примерът е най-добрата подкрепа

Ако консумирате алкохол, много вероятно е и детето ви също. Има обаче начини за намаляване на тази възможност:

В своето присъствие пиете умерено алкохол. Семейството като първи социализиращ агент може да повлияе на поведението на детето почти необратимо, затова може да ни имитира в някои действия. Затова трябва да се опитаме да не консумираме алкохол по умерен начин в тяхното присъствие.
Накарайте детето си да види, че алкохолът не е правилният отговор на проблемите и че има други начини. Трябва да се опитаме да не използваме фрази от вида: "алкохолът е отговорът на всички проблеми". Е, ако го направим, ще въвеждаме детето, че това е реалност и че няма други начини да се действа пред трудни ситуации, които могат да възникнат.
Опитайте се да не свързвате алкохола с положителни събития. Някои хора свързват консумацията на алкохол с положителни събития, така че е важно този тип идеология да не се поддържа в дома.
Не приемайте колата, ако сте пили. Като баща и майка ние непрекъснато даваме уроци за това как трябва да се държим във всеки момент, така че трябва да дадем постоянен пример.

2 - Запознайте се с приятелите на децата си

Ако знаете какви приятели има детето ви, ще можете да знаете какви дейности обикновено правят, когато напускат дома си и дори вкусовете, които всеки от тях има. Затова се препоръчва да оставите децата си да се радват на приятелите си у дома.

По същия начин поддържането на добра комуникация с родителите на приятелите на детето ви ще ви позволи да бъдете информирани за дейностите, които извършват, когато са на парти на друго място (Martínez S / F).

3 - Научете детето си да поддържа положителни отношения

Както вече знаем, видовете приятелства и хората, които обкръжават нашето дете, могат да повлияят положително и отрицателно на тяхното поведение. Тъй като в много случаи те са ролеви модели.

Също така трябва да имаме предвид, че на вашата възраст е много важно да се чувствате приети от групата и това може да накара децата да нямат много адекватно поведение.

Ако групата приятели на детето ви погълне алкохолни вещества, всички дейности за свободното време ще бъдат свързани с консумацията им. Ако детето ви има такива приятелства, можете да се опитате да опознаете други хора с по-здравословни навици.

Напротив, ако това не е така и вашата група приятели инвестира времето ви в други дейности, вашето дете ще направи същото и няма да е необходимо да се притесняваме.

4- Не увеличавайте консумацията на алкохол в непълнолетни

Семейството е основният социализиращ агент, който детето има от раждането си, така че неговият пример ще бъде интернализиран и последван от неговия растеж. Ако искаме нашият син да не консумира алкохол или ако го направи, да го направи отговорно, нашата роля е задължителна:

Не можем да се шегуваме за непълнолетно пиене.
Не им давайте алкохол.
Гледайте за телевизионни реклами, които популяризират потреблението ви.
Предоставете информация на детето си за алкохола и неговите ефекти.

5. Обучете детето си в практиката да казвате НЕ

Както вече говорихме по други поводи, социалният натиск ни кара да променим мнението си за определен обект или поведение. Важно е като родители да възпитаваме децата си, така че те да могат да стоят твърдо към себе си, при такива случаи.

От друга страна, ние също трябва да го обучим да уважава други гледни точки, които може дори да са напълно различни от неговите. Да знаете да казвате "не" ще ви помогне да се изправите пред ситуации, които могат да възникнат във вашата група приятели, в този случай, когато те предлагат да пият алкохол.

6. Прави правила за приема на алкохол

Като родители е важно да се установят правила и / или насоки срещу консумацията на алкохол. Важно е те да бъдат ясни, твърди и справедливи, за да поддържат спокойствието в рамките на семейното ядро.

Но как можем да го направим? За тази цел е препоръчително да се постигнат споразумения в рамките на семейството, включително и на непълнолетния, при осъществяването на тези правила. По този начин ще видите, че те не са били наложени и ще бъдете по-възприемчиви към тяхното изпълнение.

7. Насърчава социалните дейности, в които алкохолът не се консумира

Свободното време е един от факторите, които насърчават подрастващите да пият алкохол. Затова е важно да мотивираме децата си да извършват други дейности, които са привлекателни и забавни за тях, които не включват тази субстанция.

Една идея може да бъде да попитам него и неговите приятели за други дейности, които обичат да правят, и да ги насърчим да го направят (Мартинес, S / F).

Защо тийнейджърите пият неконтролируемо?

Юношеството е етап, в който ние се чувстваме живи и свободни, способни да вършим всичко, което сме си поставили.

Може да се счита, че това е времето, в което трябва да изпитаме това, което животът ни предлага, да опитаме идентичности, да живеем извън семейството, да искаме да се впишем в група, да бъдем зависими и т.н., така че алкохолът и Наркотиците са елементи, които могат да предизвикат любопитството на някои хора.

За някои това е просто още една игра, начин да споделяте и да се наслаждавате с приятели. Докато за други, то може да се превърне в проблем и да повлияе негативно на аспектите на техния живот (Marlen, 2006).

Според резултатите от проучването на Армас и др. (2010) е направено заключението, че подрастващите консумират алкохолни напитки, защото освен че ги харесват, това ги кара да се чувстват добре. Това в допълнение към гореизброените може да насърчи консумацията на това вещество.

Защо не трябва да пият алкохол?

Юношите все още са в етап на растеж и развитие, така че не се препоръчва да поемат този вид вещество. Дори и да мислят така, те нямат достатъчно толерантност към токсичните ефекти на алкохола, тъй като възрастният организъм би.

Тя не само оказва въздействие върху физическото ниво, но и на психологическо ниво, тъй като на този етап те все още се развиват, така че пристрастяването към това вещество може да се създаде по-бързо, отколкото при възрастен човек.

Най-опасният ефект обаче без съмнение е, че още повече се засилва тенденцията на младите хора да се излагат на опасни ситуации. Това, съчетано с липсата на житейски опит и екстремната консумация на алкохол, ще ги направи по-уязвими за кражби, сексуално насилие и други рискови ситуации.

И накрая, в допълнение към обсъжданите по-горе последици, консумацията му може да причини увреждане както в краткосрочен, така и в дългосрочен план при юноши, което води до възможни заболявания и нарушения.

Как да установя дали детето ми има проблем с алкохола?

Важно е да знаете в семейството възможните предупредителни признаци на този тип проблеми. Някои поведения могат да се дължат на възрастта, в която нашият син е потопен.

Обаче, ако последните продължават с времето, това може да е ясен знак, че може би многократно консумирате алкохол:

Промени в личността или характера . Възможно е да започнете да лъжете в много случаи, че сте по-раздразнителни от сметката, която обсъждате лесно ...

Че често се разболявам . Можете също така да се разболявате по-често с храносмилателни проблеми или дори поради психологически проблеми.

Ела у дома късно . Това може да е един от основните предупредителни знаци, че винаги пристигате късно у дома и само нощем трябва постоянно да се притеснявате.

Промени в приятелствата Нормално е, че в етапа на юношеството имате много приятели и че предпочитате малко повече от други в зависимост от дейностите. Въпреки това, ако детето ви сменя приятели и не иска да ги познавате, това е ясен знак за тревога.

Поведението на бунтовниците . Ако детето ви не се подчинява на правилата или многократно отказва да се съобразява с тях, може да се окаже, че друго не е правилно.

Проблеми в училище . Учителите го наказват непрекъснато, пропускат клас, бягат от училище и т.н.

Той пренебрегва хигиената си . Може дори да се случи да спрете да се притеснявате за личната си хигиена или да промените видимо външния си вид.

Трябва да отбележим, че всички тези признаци трябва да се повтарят постоянно и да се издържат с течение на времето. Като се има предвид възрастовата фаза, в която се намират, в поведението им ще се появят много фактори, а не непременно, защото трябва да се тревожим.

Данни за консумацията на алкохол сред подрастващите

Според Световния доклад за състоянието на алкохола и здравето от 2014 г. всяка година 3, 3 милиона души умират вследствие на неотговорната консумация на алкохол.

От друга страна, според данните, събрани от проучване, направено за учениците в гимназията през 2012-2013 г., изложени във вестника "Светът", консумацията на алкохол е достигнала 84% при момчета от 14 до 18 години. години, което потвърждава, че са го пробвали веднъж в сравнение с 74%, които са го употребили през последния месец.

Средната възраст на начало остава между 13 и 16 години. Тази възраст леко се е повишила, тъй като при предишното проучване средно 13, 9 години спрямо предходните 13, 7 години.

заключения

Като бащи и майки, ние трябва да бъдем информирани за алкохола и за отрицателните ефекти, които той може да има върху нашия син, както физически, така и психически. От друга страна, това не е достатъчно, тъй като трябва да насърчаваме отговорното потребление у дома, започвайки от себе си.

Трябва да дадем пример за нашето поведение и действия срещу алкохола, тъй като оказваме влияние върху децата си, откакто са родени.

Затова придобиването на необходимите умения за предотвратяване на консумацията на алкохол от нашите деца е по-необходимо от всякога. Както и в случая, че трябваше да се намесим, за да разрешим този проблем.