21 Дейности за деца с ADHD
Дейностите за деца с ADHD, които ще обясня в тази статия, ще ви позволят да ги успокоите, да им помогнете да се концентрират и да подобрят своето благосъстояние, което ще се отрази на личния и колегиален живот на бебетата.
Дефицит на вниманието хиперактивност (ADHD) не е без спорове.
Мнозина поставят под въпрос неговото съществуване, а други твърдят, че разпространението му е нараснало преди няколко години.
Тя представлява, заедно с детската алергия, най-честите патологии в детския сектор, поради което предлага бъдещи изследователски предизвикателства по отношение на това разстройство.
Можете също да харесате тези упражнения.
Какви процеси трябва да вземем предвид при работа с деца с ADHD?
В ADHD има дефицити в изпълнителните функции, поради което трябва да вземем предвид при проектирането на дейности, за да работим с тях.
Една от трудностите, например, е инхибирането. По този начин, субект с ADHD не може да спре да действа, когато той трябва, не може да прекъсне действията си, не може да защити мисленето си.
Хората с ADHD нямат вътрешно чувство за време, живеят в момента, не са в състояние да използват миналото си, за да мислят за бъдещето и да се подготвят за него.
Те също така създават трудности в работната памет (оперативна памет), което ни позволява да запазим информацията в нашия мозък в момента, в който го изискваме.
От друга страна, що се отнася до вътрешния език, хората с ADHD не могат да говорят сами или да използват езика като ръководство.
Това води до тяхната неспособност да следват инструкциите и правилата, за да правят това, което им е заповядано, така че те ще имат трудности в разбирането, за да разберат какво чуват, четат и виждат.
С тази способност сме в състояние да предскажем вероятностите за отговор, предвиждайки последствията във всяка от възможните променливи и накрая да изберем една.
Що се отнася до емоциите, децата с ADHD показват своите емоции и желания повече от останалите индивиди, така че чувствата като гняв, разочарование и враждебност трябва да бъдат контролирани и насочвани така, че социалните им отношения да са здрави.
Това обяснява защо има деца с ADHD, които ще развият Defiant Oppositional Disorder.
Мотивацията е друг ключов момент за разбирането на това разстройство, тези, които страдат от нея, не могат да се мотивират, така че липсва постоянство към целта, проявяващо се под формата на мотивационен дефицит.
Способността да се играе с себе си психически е тази, която се използва за планиране и решаване на проблеми.
Децата с ADHD са намалили способността си да решават проблеми. Те не са много течни в езика и действията си и ако например ги питаме какво са чели преди няколко дни, ще получим несвързани, неорганизирани или неоснователни мисли.
По-голяма способност за емоционален самоконтрол, по-голям капацитет за организация и планиране на поведение, което значително намалява възможностите за импулсивно поведение и следователно за допускане на грешки.
Управленските умения предлагат по-широк поглед върху проблема. Те обясняват например прекомерната реч.
21 дейности за работа с деца с ADHD
Възпроизвеждане на памет
Добро упражнение за работа е липсата на внимание, което децата имат, да играят Памет.
За тази цел, според възрастта на детето, тя може да бъде адаптирана към техните нужди и в различна степен на трудност.
Става дума за генериране на карти по двойки (със снимки, рисунки, цифри ...). Трябва да има две равни карти. Можете да ги направите сами да го адаптирате към вкусовете на детето, така че да ви е по-интересно.
За това, след като имате много двойки карти, трябва да ги разбъркате и да ги поставите.
Играта е, че когато всички карти се разбъркват с лицето надолу и на завои, детето трябва да вдигне единия от тях и да погледне чертежа, че има (например, кола) и след това да повдигне друг (което може да бъде, например, балон).
Детето трябва да обърне внимание на поставянето на картите и да погледне чертежа на всяка карта, така че ние тренираме дефицита на внимание.
Когато на свой ред той е в състояние да вдигне две карти със същия чертеж, той ги държи и продължава да играе. Играта приключва, когато всички карти са вдигнати. И човекът, който е спасил повече двойки карти печели.
Simon
Играта на Саймън служи и за внимание, което е един от най-големите дефицити, представени от децата с ADHD, в допълнение към работата по импулсивност.
Това е електронна игра, в която квадрантите на цветовете се осветяват случайно и излъчват собствен звук.
Детето трябва да изчака устройството да спре изпълнението на последователността и впоследствие да влезе в последователността, показана в правилния ред. Тази игра позволява на детето да развива способността за самоконтрол и памет.
Едно от предимствата на тази игра е, че има различни нива, докато преминавате през последователностите, увеличавате скоростта на изпълнение.
Има и приложения за таблета, които ви позволяват да работите по същия начин. Някои от тях са: Neurogames - Ефективното обучение е забавно!
Те са създадени от детския невропсихолог Джонатан Рийд. Сред тях можем да намерим "Импулсен контрол" или "запаметяване".
Кулата
Една от игрите, които служат и за импулсивност, е "Кулата".
Това е игра на физически и умствени способности, където участниците трябва да премахнат блоковете от кулата на свой ред и да ги поставят на върха, докато не паднат.
Тази игра има едно от предимствата на настолните игри, както и създаването на смени.
В допълнение, играта изисква детето да спре за момент, като потиска импулсивността и планира следващото си движение.
Детето трябва внимателно да премахне парче, да работи с фина двигателна и координация на окото.
Техники за релаксация
За да се намали хиперактивирането на деца с ADHD, могат да се използват техники за релаксация.
За децата например най-подходящите могат да бъдат тези на Koeppen, която е адаптация на известната техника за релаксация на Jacobson, но подходяща за деца.
Децата по принцип са склонни да се активират и играят, но също така изискват моменти на релаксация и спокойствие, както и повече деца, които имат симптом на хиперактивност.
Техниката на релаксация на Koeppen се основава на напрежението и релаксацията, така че фокусирането върху различни части на тялото (ръцете, ръцете, лицето, носа ...) кара децата да забележат напрежението и по-късно го отпуска, така че можеш да кажеш разликата.
японски император
Mikado е стара и забавна игра, много полезна за деца с ADHD, тъй като им позволява да работят фини двигателни умения и импулсивност.
Тази игра се състои от група от много тънки пръчки с ленти от цветове в ъглите.
За да започнете да играете, всички клубове са свързани и поставени вертикално, като ги оставят да паднат на повърхността. В този момент и на свой ред започвате да играете.
Дръжките ще паднат по определен начин и на свой ред ще трябва да махнете пръчките, без да се движат останалите пръчки. Когато успеете да хванете всички клубове, ще добавите кой има повече точки.
Дейности за внимателност
Внимателността към децата е изключително полезна дейност, тъй като им позволява да работят върху вниманието и намаляването на хиперактивността.
Внимателността се основава на осъзнаването и пълното внимание, което ви позволява да упражнявате внимание, както и да постигнете състояние на спокойствие и благополучие, което противодейства на хиперактивирането.
пъзели
Пъзелите, адаптирани към възрастта, също могат да бъдат много забавна дейност за работа с деца с ADHD.
Пъзелите им позволяват да се съсредоточат върху дадена задача и да работят върху вниманието и двигателните умения.
Карай сламка
Играта на сламата е забавна и полезна за работното внимание и импулсивност. За тази цел са ви необходими непрекъсната хартия, маркер, някои топки от хартия и сламка.
За това ще вземем непрекъсната хартия и ще нарисуваме път с криви. С хартиените топки ще ги поставим на пътя и ще духаме със сламата, ще се опитаме да накараме детето да вземе топката по пътя.
Търсете обекти, скрити в листове с разсейватели
Добра дейност за работа с деца е да търсите обекти вътре в листа, които имат много неща.
Потърсете снимки с много пълни рисунки (например град, където има много сгради, различни магазини, хора на велосипеди, животни ...). Колкото повече елементи има чертежът, толкова по-трудна е задачата и по-голямото търсене.
Става дума за насърчаване на детето да търси определени елементи, например, "колко сгради виждате на снимката?", "Колко котки има?", "Намерете пекарната", "намерете момичетата с дълга коса".
Това ще помогне на детето да се съсредоточи върху дадена задача и да запази вниманието.
лабиринти
Друга лесна, забавна и полезна дейност за внимание и планиране са лабиринти.
За да направи това, той постига различни лабиринти и с инструкции като „обърнете внимание и не забравяйте, че не можете да разбиете линиите на ръба на лабиринта“, „направете го спокойно и внимателно, започнете оттук и открийте изхода на лабиринта“.
Детето трябва да обърне внимание на задачата и да планира как да го направи, за да намери изход.
карти
Една проста дейност, която позволява на децата да работят, са картите. Можете да го адаптирате към трудността на детето и ще ви позволи да изучавате и преглеждате училищни концепции.
За него са ви нужни само карти: на собствената автономна общност, на страната, на Европа, на света или също така на топката в света.
За да направите това, искате детето пред картата да ви намери конкретно място, например "намери Малага", "намери Париж" и т.н.
По този начин детето трябва да обърне внимание на задачата да реши какво се изисква.
Физическа активност
Физическите упражнения са много добра активност за деца с хиперактивност. За да направите това, направете физически упражнения и спорт.
Насочете детето към спорт, който го интересува и му позволява да общува с други деца.
Също така, да му позволи да направи много физическа активност: предложи му дейности, където той може да се движи: отидете в парка, екскурзии до парка, отидете rollerblading ...
Самоуправление: спрете, мислете и действайте
За да работят самостоятелно, помещенията са "Спри, мисли и действай". Това е когнитивна техника, която има за цел да работи с импулсивността на децата.
Става въпрос за избор в началото, например, неподходящо поведение, което обикновено се повтаря: "ставай от масата, докато ядеш" или "излизаш от клас, докато правиш дейност".
Самоучителите трябва да бъдат приспособени към всяко дете, виждайки какво е необходимо за всеки от тях. Те трябва да бъдат разказвани психически и да се прилагат към импулсивно поведение.
За тази цел самопомощта е полезна, така че когато детето забележи импулса да стане, той трябва да мисли: „Спри. Какво трябва да направя? Точно сега трябва да седна. Мога да го получа. Ще седя малко по-дълго.
По този начин се цели да се забави малко повече импулсивността на това поведение в този конкретен момент.
Работете с ефекта Stroop
Ефектът на Stroop е много полезен за работа импулсивност. Това е задача, при която цветът не съответства на думата.
Например, думата ЖЪЛТ е написана в червено, думата ЧЕРВЕН е написана в синьо или думата ЗЕЛЕН е написана в жълто.
Идеята е детето да каже цвета, в който е написана думата ЖЪЛТА, т.е. той трябва да каже „червено“, но той ще има склонност да чете думата, така че той трябва да попречи и да го каже правилно.
Техниката на костенурките
За да работи с импулсивност, техниката на костенурките също може да бъде много подходяща.
Трябва да кажем на детето, че в определени моменти ще станем костенурка и трябва да знаем как се държат костенурките.
Те могат да ходят с главите и краката си отвън, но когато чувстват, че някой ги заплашва, те се крият и оставят само черупката.
Трябва да им кажем, че могат да се държат по този начин. Така, когато чувства, че не може да се контролира, той може да се превърне в костенурка и да се скрие в черупката си.
Умоляват ви да помислите за хубави неща, да оставите гнева или неприятните емоции да летят и да се отпуснете.
Подобни игри
За да привлечем вниманието, можем да отпечатваме и ламинираме много изображения с различни цветни рисунки.
Ще отпечатаме много изображения или фигури в червено, други в синьо, зелено, жълто ...
Когато отиваме да работим с детето, ще ги смесим и ще поискаме поредица от лозунги. Например, "дай ми само картите с червени обекти".
Ако са геометрични фигури (включваме големи кръгове, малки кръгове, големи сини квадрати, малки зелени квадрати ...). Можем да направим всички комбинации и да помолим детето за конкретни лозунги.
Например: "дай ми само малките триъгълници", "дай ми големите сини кръгове". Очевидно тази задача ще бъде адаптирана към нивото, което детето има.
бинго
Бинго също е много подходяща дейност за внимание, тъй като ние даваме на детето поредица от числа, които четем на глас, и той, с различни карти, трябва да съсредоточи вниманието си, за да открие дали има извлечения номер.
Ако не обръщате внимание, е много лесно да не можете да продължите играта.
Стратегически игри
Много стратегически игри позволяват на детето да обръща внимание и концентрация. В този смисъл, например, можете да използвате доминото, трите поредни, шахмата или да потънете във флота.
Намерете разликите
Игрите за намиране на различията също са много полезни за обръщането на внимание. За да направим това, представяме на детето много сходни рисунки, но те имат малки различия и ви препоръчваме да откриете къде са разликите.
В този смисъл могат да се правят вариации. Например, създаваме начален чертеж (звезда) и вертикално поставяме 8 различни звезди до него, един или няколко могат да бъдат точно еднакви и другите с някаква разлика.
Молим детето да открие кои звезди са еднакви и кои са различни. Това упражнение може да се направи с много разнообразни обекти.
Можете също да зададете поредица от номера, например: "3 4 5 6" и след това можем да поставим "3 4 5 6" или "3 5 4 6", "4 7 4 6" и да помолим детето да избере онези, които Те са еднакви и са различни.
Задачи за слушане
Тези задачи са предназначени за детето да слуша внимателно нещо и след това да отговори на някои въпроси, които сме задали.
Струва си да му разкажеш истории, описания, измислени истории, шеги, загадки ... всичко, което идва на ум, и след това можем да му зададем въпроси, за да насочим вниманието му.
Можем също да ви помолим да опишете средата, в която се намирате, или различни илюстрации: къде е всичко, цветовете, пространството, в което са ...
Задачи за завършване
Има много задачи за завършване, които ви позволяват да фокусирате вниманието си. Можем да представим изображение, което няма компонент и неговата задача е да каже, посочи или нарисува какво е то.
Можете да представите и някои чертежи като модел и поредица от непълни версии на чертежа. Вашата задача е да видите и да докладвате и след това да завършите частите, докато те са идентични с оригиналния чертеж.
Друга полезна дейност е да поръчате куршуми, например, тъй като детето трябва да насочи вниманието си и да разбере какво се случва в историята, като им поръчва.
Тук имате видео-резюме на основните дейности:
Какво е дефицит на вниманието хиперактивност (ADHD)?
Нарушение на хиперактивността при дефицит на вниманието е разстройство с невробиологичен произход. Това е нарушение, характеризиращо се с нива на импулсивност, липса на внимание и активност, които не отговарят на възрастта на детето.
Тези деца имат проблеми с регулирането на поведението, когато се приспособяват към стандартите, и поради това изпитват трудности при адаптирането си към различните среди, в които се развиват (училище, семейство, връзки ...).
Те са деца, които са склонни да работят под това, което се очаква от техните способности и придружени до нея, могат да представят други поведенчески проблеми и емоционални проблеми.
ADHD не трябва да се схваща като поведенческо разстройство, а по-скоро като когнитивно разстройство на изпълнителните функции.
По този начин хората с ADHD имат недостиг на саморегулиране, дефицит в управленския контрол, което основно предполага трудност в саморегулирането на поведението и в организирането на поведение от настоящето към бъдещето.
Симптоми на ADHD
Нарушенията на хиперактивността с дефицит на внимание се определят от наличието на три симптома. Това са:
- Намаляване на вниманието
- Хиперактивност
- Импулсивност
Когато говорим за липса на внимание, ние се отнасяме към различни аспекти като:
- Без внимание към детайлите
- Той забравя ежедневните дейности
- Лесно се разсейва от външни за него стимули
- Загуби или забрави неща, които са необходими
- Не може да поддържа вниманието в дейностите, които той подобрява
- Той не слуша, когато му се говори и има трудности да продължи разговорите
- Не следвайте инструкциите
- Забравете разговорите, където трябва да направите много умствени усилия
По отношение на хиперактивността, ние се позоваваме на:
- Това е неловко
- Той става от седалката, когато трябва да седи
- Преминава от едно място на друго, когато трябва
- Реч в излишък
- Действа без спиране, както ако се задвижва от двигател
- Трудно играе тихо
А по отношение на импулсивността:
- Трудно е да чака своя ред
- Прекъсва и дразни други деца
- Отговорете на въпросите, преди да приключат.
Характеристики на децата с ADHD
Зад мнозинството от децата, диагностицирани с ADHD, има академично представяне по-ниско от очакваното поради хронологичната им възраст и интелигентност. Това може да се обясни със симптомите на самото разстройство.
Хиперактивността, импулсивността или трудността на вниманието не са добри съюзници за адекватен процес на обучение.
В допълнение, ADHD често се свързва с обучителни затруднения или разстройства, особено в областта на четенето, наративните умения, писането, изчисленията или математиката.
Например, изчислено е, че 50% от децата с ADHD имат проблеми с обучението за четене, писане или математика, което се отразява отрицателно на академичните постижения и нивото на образование, което постигат.
С течение на времето разпространението на хората с ADHD се увеличава, което не е без спорове. Възрастта на диагнозата също е намаляла.
Преди време разпространението е около 4-6%, а някои данни показват, че те са между 10-20%.
Клиничното ръководство за ADHD има за цел да засегне между 3-7% от децата в училищна възраст.
Той е показан с преобладаване на мъже срещу жени, нещо, което е оставено настрана и в момента се счита, че е сходно при двата пола, с преобладаване при жените с невнимание и хиперактивност при мъжете.
Също така се смята, че е изключено от етапа на бебето и младежта, нещо, което също не е вярно, като се има предвид, че то остава на възрастен.
Деца с ADHD могат да покажат симптоми в ранна възраст, но се откриват и лекуват по-често по-късно, между 7-9 години.
А вие, знаете ли други дейности, които да работят по тези аспекти?
