Селенофобия: симптоми, причини и лечение

Селенофобията е усещането за ирационален страх или страх от луната, при нощта и в нейната светлина. Всички симптоми, понесени от хора с тази фобия, се засилват, ако са на пълнолуние.

Проблемът може да стане толкова силен, че засегнатите хора, освен че се страхуват да я наблюдават всяка нощ, се отблъскват от думата луна или просто от изображенията на нея.

За да разбера какво е селенофобия, ще започна с кратко описание на понятието фобия. Произлиза от думата fobos, което означава паника. Това е интензивен и ирационален страх от патологичен характер спрямо човек, нещо или ситуация. Фобията е много по-сериозна от обикновения страх. Тези, които страдат от нея, имат непреодолима нужда да се въздържат от всичко, което може да предизвика тяхното безпокойство.

Селенофията е в рамките на така наречените специфични фобии. Те се разглеждат като вид тревожно разстройство, при което човек може да почувства екстремни симптоми на тревожност или да има паническа атака, когато е изложен на обекта, който предизвиква техния ирационален страх.

При човек със селенофобия, простият факт, че трябва да излиза през нощта и да се сблъсква с техния обект, който причинява дискомфорт (луната, в нашия случай), може да предизвика тежки физически и психологически усещания за безпокойство и паника.

Селенофобията е сред специфичните фобии в екологичния тип, в които страхът се отнася до ситуации, свързани с природата и атмосферните явления като дъжд, бури, пропасти или вода.

каузи

Причините за специфични фобии, като селенофобия или лунна фобия, обикновено се развиват, когато детето е на възраст между четири и осем години. В някои случаи те могат да бъдат резултат от някакво травматично събитие, развило се в ранна възраст, което е предизвикало фобия.

Също така, фобията на роднина е често срещана причина за това да започне през детството, защото те се усвояват чрез заместващо учене.

В случая със селенофобията причините, които биха могли да я предизвикат, не са известни. Не е ясно, че това се дължи на някакво минало събитие или на заместващо учене, въпреки че е вярно, че фобиите от екологичен тип, сред които е и селенофобията, обикновено се развиват в детството.

Фобиите, които продължават през целия възрастен етап, рядко се отпускат (възникват само в 20% от случаите).

Може би причините могат да бъдат ориентирани към това, обикновено, когато мислим за Луната, обикновено разсъждаваме за неговото величие и следователно колко големи са някои от природните събития, които се случват на Земята. Това ни кара да мислим за това колко малки човешки същества се чувстват преди всичко това. Това по някакъв начин би могло да обясни тази фобия.

За диагностицирането на специфични фобии трябва да вземем под внимание различните диагностични критерии, отбелязани от DSM:

Обвинен и постоянен страх, който е прекомерен или ирационален, предизвикан от наличието или очакването на конкретен обект или ситуация, в този случай, на Луната.
Излагането на луната почти спонтанно предизвиква реакция на тревожност. Имайте предвид, че тревожността при децата обикновено се проявява под формата на изблици, плач, инхибиране или прегръдки.
Човекът признава, че страхът от луната е прекомерен или ирационален. При деца това признаване може да не бъде представено.
Той избягва сблъскването с луната или, в случай на сблъскване, се поддържа с висока тревожност или дискомфорт.
Поведението на избягване към Луната, предпазливото безпокойство или дискомфорта, причинен от опасената ситуация, се намесват по начин, който прекъсва нормалния ритъм на живота на човека, в техните трудови, социални и семейни отношения. В допълнение към клиничните симптоми, че човек страда.
В случай, че фобията е настъпила при деца под 18 години, продължителността на симптомите трябва да е била минимум 6 месеца.

Здравният специалист, преди да диагностицира някой с фобия, трябва да направи задълбочена оценка на пациента, като провери медицинската му история и извърши пълен медицински преглед. Освен това ще бъдат проведени различни психологически тестове, за да се изключи друга патология както физически, така и психологически. Всичко това, за да се изключи, че представените симптоми се дължат на друго заболяване.

Терапевтът винаги ще трябва да се увери, че симптомите на тревожност, страдание или избягване или избягване на поведение към Луната, не са причинени от наличието на друго психично разстройство (OCD, посттравматично стресово разстройство, разстройство на раздяла). социална фобия, мъчителни нарушения, дължащи се на агорафобия или агорафобия без анамнеза за разстройство на дистрес).

Ако семейният лекар има подозрения или вярва, че пациентът има фобия и е достатъчно сериозен, за да повлияе на нормалното функциониране в живота му, той трябва да го насочи към психиатър или психолог. Здравният специалист, чрез различни техники и инструменти за оценка, като психологически тестове, ще може да оцени текущото състояние на пациента и да започне, ако е необходимо, последващо лечение.

Последици от фобия

За да разберете по-добре последствията, които една фобия може да има върху индивида, който я страда, аз ще опиша какво се случва в организма:

Увеличаване на вегетативното активиране: тези реакции се проявяват на ниво физиологична система. Някои от симптомите, които могат да се появят, са тахикардия, изпотяване, зачервяване, бледост, разстроен стомах, сухота в устата, диария и др.
Реакции в моторната система под формата на избягване или избягване на поведение: когато субектът неочаквано срещне опасената ситуация и ако е принуден да остане в такава ситуация, нарушенията на моторните характеристики могат да се появят на гласовото ниво и / или вербално.
Реакции на ниво когнитивна система: това са реакции като очакването както на благоприятни, така и на катастрофални последствия. Те се появяват обсесивно. А действията се случват на задължителното ниво на бягство или избягване. На физиологично ниво, амигдалата е тази, която има най-голямо значение за съхранението и възстановяването на опасни събития, които страдаме от човешките същества. Разположена в мозъка, зад хипофизната жлеза, тя предизвиква освобождаването на хормоните за борба или бягство, за да се изправи пред бдителност или ситуация на голям стрес. По този начин, когато в бъдеще има събитие, подобно на предишното, тази област възстановява от паметта действията, които преди са извършвали и тялото реагира така, сякаш се случваше същото като последния път. Човекът може да преживее това, като че ли се връща към едно и също нещо за първи път, със същите симптоми.

Също така трябва да се отбележи, че големите промени в специфичната фобия, какъвто е случаят със селенофобията, могат да причинят на човека, който може само да напусне новата луна (когато не се оценява луната). Това значително нарушава нормалния му живот, като го ограничава особено по отношение на социалния или трудовия му живот, което му пречи да извършва нощна работа.

лечение

За преодоляване на селенофобията е необходимо лечение или терапевтичен съпровод, за който има различни терапии. След това ще обясня всеки един от тях:

Психологически техники на излагане : в тази техника професионалистите се сблъскват с пациента със страшната ситуация, в случая с луната. Постепенната и прогресивна експозиция кара хората постепенно да контролират страховете си, като намаляват симптомите, предизвикани от тревожност. Човек, засегнат от селенофобия, може да се подложи на лечение с постепенно излагане, като се опитва да излезе през нощта на отслабваща или изгряваща луна, без да се налага да го наблюдава, така че по-късно в последната стъпка на изложбата той да се изправи пред нощта на пълната луна и може да я наблюдавате директно.

Систематична десенсибилизация: в тази техника, вместо да се изправи пред луната, се използва въображението на пациента или постепенно излагане, което предизвиква ужасния стимул в съзнанието му. И в двата примера за лечение, излагането или въображението на стимула се спира, когато пациентът не може да контролира тревожността си и той се възобновява, когато нивата на тревожност намаляват. Постепенно субектът успява да устои на по-дълги и по-дълги периоди и така страхът се губи.

Когнитивна терапия: с тази техника ние се опитваме да дадем на пациента цялата възможна контрастна информация, за да отменим вярванията, които субектът има върху ситуацията или предмета, от които се страхува. По този начин искаш да потърсиш увереност и постепенно да се запознаеш с нея, като имаш за цел, че човек не вижда този стимул като нещо, на което трябва да се страхува и да се изправи срещу него, че страхът му е ирационален и преувеличен.

Методи на шока: са терапии, които са в поведенческия подход, където има принудително излагане на стимула, докато тревожността на субекта не намалее и може да бъде контролирана. Тя се различава от систематичната десенсибилизация, тъй като в този метод субектът ще се изправи директно към Луната без ескалация на ситуации.

Невролингвистично програмиране: днес това е лечение, което се използва много пред определени фобии, но резултатите от нея все още не са научно доказани.

Други алтернативни лечения включват терапии с цветя Бах, книги и групи за самопомощ и хипноза. Употребата на психотропни лекарства обикновено не се препоръчва при лечение на фобии, защото, въпреки че може да облекчи симптомите на тревожност, тя не елиминира проблема. Във всеки случай, ако е необходимо да се намалят симптомите на тревожност, най-полезното фармакологично лечение за справяне с тази фобия са инхибитори на обратното поемане на серотонин.

Някои лечения успяват да направят промени в мозъка, като заменят паметта и реакциите, които преди това са имали по-адаптивно поведение. Фобиите са ирационални явления, мозъкът реагира преувеличено на стимул.

Ако се чувствате идентифицирани, имате някакъв ирационален страх, страх от нещо, ситуация или човек, и този страх ви пречи да водите нормален живот, който ви засяга във всеки ден, от тук ние ви съветваме да се консултирате със специалист, за да можете да се насладите на пълен живот.