51 Въпроси за мислене и размисъл
Въпросите за мислене са един от най-важните инструменти в нашия живот. Според експерти по психология и личностно развитие качеството на живота ни е качеството на въпросите, които си задаваме.
И ако искате да подобрите начина, по който се чувствате, или ситуациите, в които се намирате, няма нищо по-добро от това да си зададете правилните въпроси.
Но ние не можем да намерим правилните въпроси сами. Много е лесно да се включите в рутината и да продължите да правите едно и също нещо ден след ден, без да се питате дали това е наистина това, което искаме, или къде ще ни отнеме да го направим.
Ето защо, в тази статия ви представяме списък с въпроси, които трябва да помислите. Някои от тях ще ви помогнат да получите по-голяма яснота за ежедневието си, докато други са предназначени да ви накарат да се замислите за по-сложни аспекти на света, за философията или за вашите ценности и убеждения.
Имайте предвид, че няма правилни или грешни отговори на тези въпроси; Всеки един от нас трябва сам да открие това, което наистина мислим, без помощта на никого.
Може също да се интересувате от този списък с отворени въпроси или от тези, за да опознаете някой по-добре.
Да отидем там!
Списък с въпроси, които ще ви помогнат да мислите и да отразявате
1 - Какво бихте искали хората да кажат на погребението ви?
Този въпрос е много полезен, за да осъзнаете как наистина искате да живеете живота си. Може да осъзнаете, че това, което правите в момента, не е толкова важно; или напротив, може да откриете, че сте на прав път.
2 - Ако загубите всичко утре, кой бихте отишли да се чувствате по-добре?
Някои философи смятат, че най-важното в живота са човешките взаимоотношения. Ето защо този въпрос ви кара да се чудите кой наистина има тежест в живота ви.
3 - Ако можете да изпратите съобщение до целия свят, какво бихте искали да кажете след 30 секунди?
Ако имахте само половин минута, за да изразите това, в което наистина вярвате, на какво бихте се съсредоточили? Какво бихте искали другите да знаят за вас, вашия начин на мислене и виждане на света?
4 - Ако бихте могли да предадете само 3 урока на децата си, какви биха били те?
Какво е най-важното нещо, което сте научили през целия си живот? Как тези идеи влияят на вашия начин на живот всеки ден? След като ги идентифицирате, следващата стъпка е да откриете дали наистина ги следвате или ако напротив сте се отдалечили от техните учения.
5 - Ако имате достатъчно пари, за да не се налага да работите повече, какво бихте използвали времето?
Много пъти мечтаем да спечелим лотарията или да се обогатим за една нощ, но защо наистина искаме тези пари? Какво бихте направили с живота си, ако не трябваше да се връщате на работа още един ден?
След като го откриете, можете да започнете да работите, за да се доближите малко до мечтите си малко по малко, без да се налага да станете милионер.
6 - Какви пет думи бихте използвали, за да опишете себе си?
Как виждате себе си? Въпреки че може да е сложно да намалим собствената си личност до само пет думи, това е много полезно да знаем какво ценят за себе си и какво наистина не харесваме.
7. Какво бихте направили по различен начин, ако знаете, че никой няма да ви съди?
Много пъти прекарваме живота си, действайки по определен начин от страх от това, което другите мислят за нас. Ако откриете, че го правите, попитайте себе си: мислите ли, че това наистина ще ви направи щастливи? Какво можете да промените сега, така че останалите да мислят повече за това, което мислите?
Какви са възможностите, които най-много съжалявате, че сте загубили?
Може би това е двойка, на която не му казахте колко много ви е грижа, или времето, когато можете да отидете на пътуване, но не сте. Във всеки случай, откриването на това, което бихте искали да направите по друг начин, ще ви помогне да мислите за това, което искате да промените в бъдеще.
9 - Ако се родиш отново, какво би направил по различен начин?
Първите години от живота ни могат да бъдат сложни, защото все още не знаем как работи светът или каква е нашата роля в него. Затова, ако трябваше да се родиш отново, какво би променила с всички знания, които имаш сега? Как можете да приложите тези знания в бъдеще?
10. Как празнувате добрите неща в живота си?
Различни изследвания показват, че благодарността е основен компонент на човешкото щастие. Ако се фокусираме само върху това, което нямаме или на това, което ни липсва, на практика е невъзможно да бъдем добре. Следователно, да се научим да оценяваме доброто, което имаме, е критична способност за водене на полезен живот.
Кога за последен път сте опитвали нещо ново?
Много е лесно да се увлечете от рутината и да се настаните в същите стари неща. Въпреки това, хората се нуждаят от новост, растеж.
Ето защо, ако откриете, че не сте предизвикали себе си дълго време, какво бихте искали да докажете, че никога преди не сте го правили? Откриването му (и правенето на това) ще ви донесе малко по-близо до живота на вашите мечти.
Ако някой ви е говорил по същия начин, по който говорите със себе си, ще имате ли още добри отношения с този човек?
Много пъти сме най-лошите ни критици. Ние сме смазани от неща, които са извън нашия контрол, ние се самоизмъкваме, когато нещо се обърка ...
Този отрицателен вътрешен диалог обаче изобщо не ни помага. Ако откриете, че не говорите с уважението, което заслужавате, винаги можете да покажете гласа на ума си, че е погрешно.
13- Какво наистина обичате да правите? Правите ли го често? Ако отговорът е не, защо не го правите повече?
Понякога сме толкова заети със задължения, чакащи задачи и рутина, че в живота ни няма място за нещата, които наистина харесваме. Ето защо е важно да се помисли от време на време какво наистина ни мотивира и да търсим време да го направим.
14 - Ако бихте могли да пътувате назад във времето и да промените само едно нещо, какво би било то?
Не винаги можем да се гордеем с това, как сме действали в миналото. Откриването на това, което най-много бихте искали да промените, ще ви даде представа как наистина искате да действате в бъдеще, ако възникне подобна ситуация.
15 - Ако бихте могли да направите желание, какво би било то?
Какво най-много искате сега? След като намерите този отговор, вече знаете следващата стъпка: слезте на работа, за да се доближите малко по малко до него.
16 - Какво можеш да направиш сега, когато не можеш да направиш преди година? Какво бихте искали да направите през следващата година?
Един от ключовете за щастието е постепенното усвояване на уменията. Нашият мозък е готов да посрещне предизвикателствата, така че ако му дадете нещо, за което да се погрижите, то ще ви възнагради с благополучие и по-голяма радост. Какво бихте искали да научите тази година?
17 - Ако имате само една година, за да живеете, как бихте го използвали?
Изглежда, че понякога вярваме, че ще живеем вечно. Но реалността е, че никой не знае колко много време имате; Така че, защо да не използваме максимума в дейности и задачи, които си струват? Не е нужно да умирате, за да се запитате какво искате да правите; можете да започнете веднага.
18- Как прекарвате по-голямата част от свободното си време и защо?
Едно от най-често срещаните извинения на хората да не правят нищо ново е, че те нямат време. Въпреки това, ако разгледаме техните навици, през повечето време ще осъзнаем, че прекарват часове пред телевизора или безцелно се движат в интернет. Задайте си въпрос: как най-добре да използвате свободното време?
19- Какво се страхуваш най-много?
Експертите казват, че страхът сигнализира за следващата стъпка, която трябва да предприемем. Ако нещо ви ужасява, запитайте се защо; и помислете какво ви пречи да правите този страх и как можете да се отървете от него.
20 - Кой си ти? Без да използвате името или професията си, как бихте описали себе си, ако трябваше да пишете за себе си?
Един от най-сложните въпроси, на които трябва да отговориш, е кой си всъщност. Обикновено оставяме себе си да бъдем етикетирани от останалите, въз основа на това, което обикновено правим; но в много случаи това наистина не ни представлява.
Как бихте искали да опишете себе си наистина и какво можете да направите, за да изглеждате малко повече за това описание всеки път?
21 - Какво ще правите утре, за да отидете една стъпка по-близо до мечтите си?
Най-силните въпроси са тези, които ръководят действията. Разсъжденията са много полезни, но като цяло, разсъжденията, които не са придружени от промени в собствения ни живот, не са достатъчни. Какво бихте искали да промените в краткосрочен план и какво можете да направите, за да го осъществите реално?
22 - Какво прави човек красив?
Има хора, които избират физическото, какво може да се види, какво е "осезаемо", но наистина ли това прави човек красив? Други твърдят, че красотата идва отвътре.
Много пъти се увличаме от това, което се вижда и игнорираме това, което другите ни предават, на тази енергия. Едно красиво лице не определя, че човек е красив, това е субективно. Красотата е различна за всеки човек.
23- На колко години бихте били, ако не знаете на колко години сте?
Със сигурност сте се срещали в някакъв момент от живота си с хора, които не се появяват на тяхната възраст, или които правят, но тяхната личност ги кара да виждат, че са по-млади или по-възрастни.
Това не е свързано с хронологичната възраст, а с начина, по който хората се чувстват. Това е буквално отношение.
Ако сте помислили за това, може би сте се запитали и за преживяванията, които не живеете сега и които вероятно са по-трудни за идването на годините.
24- Вярвате ли в любовта? Смятате ли, че любовта се трансформира?
Тя няма нищо общо с романтичната любов, платоничната или на пръв поглед, а любовта като чувство, като най-основната ценност на човека.
За всеки човек смисълът на любовта е различен, но за да се сближи, може да се каже, че нематериалното нещо, което ни кара да се чувстваме добре, в мир, укрепен, ни обединява с другия и ни приближава до доброто.
Замисляли ли сте се върху този тип любов?
Как реагирате на това, което другите казват за вас?
Има два начина да се отговори на това, което другите казват за нас; реактивен или проактивен.
Отговорете как реагирате, преценките на другите не определят кои сме ние като хора.
26- Идентифицирате ли се с героя или злодей?
В един безкраен случай, човек е склонен да идеализира героя и да презира злодейката. Ако някога си си задал този въпрос, няма нищо лошо в отговора в някои моменти, че ти си злодей.
Нито пък е правилният отговор, когато избирате само героя, всеки човек може да бъде един или друг в зависимост от етапа на неговия живот, в който е той.
27 - Дали вашето щастие зависи от това къде сте сега?
За някои хора щастието се постига, когато имаме мечтаната работа, когато можем да преминем на състезанието или друго обучение, или когато човекът, който се счита за "идеален", идва в нашия живот.
За други щастието зависи от пари, професионални успехи или други цели.
Според експерти в позитивната психология повечето хора все още не са щастливи, когато получат толкова, колкото искат. Напротив, щастието ще зависи от наличието на минимална икономическа стабилност и добри лични отношения.
28 - Има ли наистина съдба или нашите действия го определят?
Много са написани за предопределението. Макар че това е нещо, което не е известно със сигурност, фактът, че разсъжденията за дестинацията могат да показват, че се нуждаете от промяна в живота си, в начина ви на мислене и защо не, дори и в начина ви на работа с др.
29 - Коя опция смятате за по-лоша? Да се провали или да не се опита?
Понякога преставаме да правим нещата поради страха от грешки, поради последиците, които тези неща биха донесли, или поради много други причини.
Опитът ще ви държи далеч от всякакви съмнения, които могат да възникнат по отношение на това какво би се случило, ако не правите това, което искате.
30 - Ако можехте да знаете бъдещето си, бихте ли се осмелили да го знаете?
Тя е тясно свързана с идеята за съдбата, знаейки какво ни носи бъдещето, може да бъде много интересно и окуражаващо.
Въпреки че напротив, ние можем да се сблъскаме с нещо, което не ни харесва, заедно с илюзията да правим неща и постигането на цели ще бъде напълно изместено. Освен това, знаейки какво ще се случи, може да промени хода на събитията.
31- Колко от това, от което наистина се нуждаете?
Това е въпрос, свързан с тези пропуски, които хората се опитват да запълнят, като се напълнят с материални неща, или чрез принуда, или защото се поддават на изискванията за потребление, които пазарът на стоки и услуги в днешното общество насърчава.
Имате ли нужда от нея или просто искате?
32 - Правиш ли това, което обичаш?
Първо, знаете ли за какво сте страстен? Ако вече имате отговора на този въпрос, страхотно! Но практикувате ли го? За да го знаете, трябва да проверите дали тя ви изпълва, тя ви радва и ви мотивира.
Ако всичките три условия са изпълнени, вие сте един от щастливите, които правят това, за което са страстни.
33- Смятате ли, че в съвременното общество липсва нещо? Какво е това?
Обществото има добродетели и недостатъци, като ви задава този въпрос, който ще подчертае това, което смятате за ценно, както и че може да ви накара да помислите за начините за неговото прилагане.
34 - Има ли вечност?
Често в живота се открива, че нещата, мечтите, целите и ситуациите имат начало и край, дори и за самото ни съществуване.
Въпреки че някои религии повдигат идеята за трансцендентност, това е въпрос, който винаги присъства в нашите мисли.
35 - Досега какво е най-важният урок, който животът ви е научил?
Със сигурност сте преодоляли много препятствия, за да стигнете до мястото, където сте сега, и да бъдете сега. Също така е много вероятно някои от тях да не бъдат лесно преодолени.
Опитът винаги е индивидуален и в това пътуване е много вероятно ученето да е там. Какво научихте?
36 - Какво мислите, че ще бъдат трите думи, които другите биха използвали, за да ви определят?
Не се страхувайте от отговора на този въпрос, може би тези думи са само отражение на това, което другите виждат, но не знаят.
От друга страна, знанието как сме, нашите слабости, могат да послужат за тях и да ги превърнат в силни страни.
37- Вие сте приятел, който бихте искали да имате?
Друг въпрос, който ни кани да се замислим за нашия начин на действие пред другите, но преди всичко пред хората, които избираме да обичаме, без да сме членове на семейството: нашите приятели.
Понякога ние очакваме много от другите, без да спираме да мислим за това, което предлагаме, как се държим, или дали сме любящи или безусловни.
Ако очаквате всички тези неща от приятелите си, позволете си също да им го предложите.
38 - Смятате ли, че целта оправдава средствата? Бихте ли нарушили правилата, като сте верни на принципите си?
Винаги е добре да се помисли за това, което бихме могли да направим, за да постигнем най-дълбоките си желания, като вземем предвид фактори като времето и усилията, които тези цели изискват.
Освен това трябва да помислим дали бихме могли да установим граници или да не постигнем целите си.
39 - Каква е вашата мотивация? Какво ви кара да следвате всеки ден?
Мотивацията е мощна, позволява действията на нашите стъпки за постигане на целите. Необходимо е да се свържете с нашата воля и да помислите върху това, което ни кара да продължим, което ни държи в интерес.
Смятате ли, че нещо ви кара? Това е мястото, където се крие вашата мотивация.
40 - Има ли някаква специална памет за детството ти? Какво ви кара да го цените?
Има една поговорка, която казва: "помни, е да живееш отново." Когато си спомняме, ние възпроизвеждаме усещания и чувства, които сме преживявали в миналото.
Хубаво е, когато тези спомени са оцветени с радост, тъй като винаги е полезно да се върнем там.
41 - Идваш ли по-късно какво можеш да направиш сега?
Понякога се намираме в постоянна нагласа да отлагаме нещата, задачите, отговорностите, да се извиняваме да ги изпълняваме.
Когато това се случи, най-удобно е да преоценим това, което ни мотивира и вълнува.
42- Бихте ли искали да сте богати и известни в замяна на 15-годишна продължителност на живота си?
Човешките същества имат очаквания за живот, определени от нашите гени, начин на живот, професия, условия на околната среда, наред с други аспекти. Но ние не знаем на колко години ще живеем.
Ако това е нещо, което можете да изберете или да решите, би ли било полезно да се обменят 15 години за слава и пари?
43- Има ли нещо, с което да се гордеете?
Няма значение дали е за материално нещо, за ситуация, която сте преодолели или за специален човек в живота ви.
Без значение какво мислят другите за това, чувство за гордост ви поставя в състояние на радост.
44- Смятате ли, че сте удовлетворени от ученето?
Ученето е действие на живота, което завършва само с нашето съществуване. Всички ситуации, хора, емоции, обстоятелства ни учат в даден момент. Обичате ли да се учите от другите?
45 - Какво научихте от неуспехите си?
Някои твърдят, че провалът също ни дава уроци и че за постигане на успех е необходимо първо да преминем през провал.
Неуспехът предоставя инструменти, които ни позволяват да оценим нашите действия и стъпките, които предприемаме, за да постигнем целите си.
Не губете неуспех, важно е да помислите върху това, което сте научили да бъдете успешни в следващия опит.
46 - Има ли нещо, което да събужда любопитството ви?
Има ли нещо, което пробужда желанието ви да научите, да знаете, да изпитате? Човешкото същество и много видове животни са любознателни по природа, т.е. любопитни. Но също така трябва да бъде признато, когато нещо не ни засяга или не ни засяга.
Познаването на това, което събужда любопитството ви, ще ви позволи да откриете нещата, по които трябва да прекарвате времето си. По този начин ще се радвате на повече, ще придобиете повече знания и ще постигнете по-добро в него.
47 - Имате ли причини да се чувствате благодарни?
Всеки ден има причини да бъдем благодарни. Помислете за това за момент, със сигурност сте в по-добри условия от други хора.
Благодаря за това, което имате, за това, което сте, защото можете да почувствате и да отразявате. За простия факт, че е жив.
От друга страна, чувството на благодарност ще ви позволи да бъдете щастливи. В същото време не можете да се чувствате благодарни и тъжни.
48 - Можете ли да изброите три прекрасни неща, които ви се случиха днес?
Когато откриете, че мислите негативно за деня си, или защото сте отегчени, или защото нещо не е било така, както сте очаквали, опитайте се да си зададете този въпрос, тъй като ще ви напомни за красотата, която имате около себе си.
49- Кога за последен път сте били наясно с дишането си?
Динамиката на обществото понякога несъзнателно ни "прекъсва" от това, което чувстваме, идваме като в "автоматичен".
Ето защо най-вероятно ще загубим представа за това кога за последен път отнехме време да дишаме дълбоко и тихо вълнението от мисли.
50. Какво можете да предложите на себе си, което увеличава радостта в другите?
Животът е живот, който те кара да се усмихваш, когато погледнеш назад. В крайна сметка целта на живота е да бъде полезна и да подобри щастието на другите.
Колкото повече преливаме от щастие и се чувстваме по-доволни от себе си, толкова повече можем да предаваме нашата любов и радост. Напълнете се с радост, за да обогатите живота на хората около вас.
51 - По отношение на вашите страхове, дали някоя от тях стана реалност?
Страхът е чувството на безпокойство, свързано с очакването на някакво събитие или опит, които си представяме. Това е неприятно, но ни пречи да действаме безразсъдно.
Повечето пъти сме склонни да си представяме най-лошия възможен сценарий, в който ситуацията може да свърши, вие ли сте един от онези, които си представят най-лошото? Какво си представяте, че се случва? Ако отговорът на последния въпрос е не, може да се сблъскате с необоснован страх.
