Какво представляват двигателните и не-двигателните движения?

Локомоторните и не-двигателните движения са основните движения на тялото, извършвани от човешкото тяло. Локомоция е способността да се движи или от едно място на друго, или около оста на тялото.

Движението на човешкото тяло е възможно благодарение на опорно-двигателния апарат, който се състои от костно-суставната система - костите, ставите и сухожилията - и мускулната система - мускулите и сухожилията.

Локомоторният апарат е интегриран с нервната система, която е отговорна за координацията и стимулацията на мускулите да предизвикат движение.

Основните модели на движение

Основните модели на движение са резултат от активирането на мускулните вериги за осъществяване на множество движения по структурен и организиран начин.

От изпълнението на тези движения се извличат уменията за по-нататъшното развитие на уменията за извършване на ежедневни дейности, спортни занимания ...

Локомоторни движения

Локомоторните движения включват движение в най-широката налична област, като тялото не е закотвено и с пълен трансфер на тегло.

Те се отнасят до всяка прогресия от една точка към друга, която използва телесното движение като единично средство, било то пълно или частично. Подвижността на тези движения редовно използва краката като опора.

Основните двигателни движения са:

Марш или разходка

Това е естествена форма на вертикално движение, чийто модел се характеризира с алтернативно и прогресивно действие на краката и контакт с поддържащата повърхност.

тичам

Това е естественото продължение на способността за ходене. Тя се състои от прехвърляне на тежест от единия крак към другия, като тялото се избутва към въздуха, като за кратко се спира между всяка стъпка.

скок

По време на това движение тялото е окачено във въздуха, произтичащо от импулса на единия или двата крака, падащи върху единия или двата крака. В скока участват фактори като сила, баланс и координация.

Други двигателни движения са: пълзене, търкаляне, плъзгане, избягване, завъртане, галопиране, скачане, достигане, пълзене и възможни комбинации от тях.

Не-двигателни движения

Те са закотвени, т.е. изпълнени около оста на тялото (гръбначния стълб). Те се срещат в цялото тяло или в части от него, без пътуване до друго пространство.

Основните не-двигателни движения са:

гънка

Тя се състои в огъване на част от тялото. Резултатът от това движение е обединението на две съседни части на тялото.

опъвам

Отнася се за удължаване на една или няколко части на тялото, редовно на крайниците.

завой

Това е движението на част от тялото около оста му и на нивото на ставите (ствол, бедра, шия, китки, рамене, ръце).

рок

Това е движение, изпълнено по кръгова или перпендикулярна линия спрямо неподвижна основа.

тласък

Тя се състои в преместване на даден обект за отделяне от тялото или при преместване на тялото, за да се отдели от него.

За неговата реализация могат да се използват ръцете, раменете, краката или бедрата. Част от използваното тяло се огъва преди и когато се натискат.

Други не-двигателни движения са: осцилиране, издърпване, издърпване, усукване и завъртане.

препратки

1. Локомоторна апаратура. (30 ноември 2017 г.). В: en.wikipedia.org
2. Bartlett, R. (2007). Въведение в спортната биомеханика: анализ на моделите на човешкото движение. В: profedf.ufpr.br.
3. Локомоторни и не-двигателни движения. (Sf). Получено на 20 декември 2017 г. от: users.rowan.edu.
4. Lopategui, Е. (2012). Модели на фундаментално движение. В: saludmed.com.
5. Първични модели на движение (sf). Получено на 20 декември 2017 г. от: ptdirect.com.