13 Причини за възникване на синдрома на прегаряне при кърмене

Синдромът на прегаряне при кърмене е синдром, чиито симптоми са ниски нива на лична реализация на работното място, високи нива на емоционално изтощение и деперсонализация.

От това определение можем да заключим, че този синдром се отнася до определено физическо или психическо състояние, както и до емоционално. То също така посочва един вид стрес, който може да се разбира като дисбаланс между изискванията и възможностите за справяне с такива искания.

Така че, когато активността, която правите в работата си, не ви изпълва, т.е. тя не удовлетворява вашите цели, можете да се чувствате изтощени не само физически, но и психически. Това може да доведе до намалена мотивация и симптоми като апатия, наред с други.

Защо този синдром обикновено се дава в кърменето?

Този синдром се появява като постоянен отговор на стреса на работното място в професиите, които се характеризират с предоставяне на услуги на други хора.

Специалистите по сестрински грижи са ясен пример за работа с предразположеност към страдание от синдром на Burnout. Целта на тези хора е да се грижат за интересите или да задоволят нуждите на пациентите и се характеризират с пряк контакт.

Ако тези хора останат за дълго време между междинната точка на стреса и неговите последствия, те могат да доведат до отрицателни промени в здравословното си състояние, или под формата на болест или психосоматични промени, като например: затруднено сън, замаяност и световъртеж ... (Gil-Monte и Peiró, 1997).

След това ще изложим основните причини, които се появяват в кърменето:

1- Постоянен и устойчив контакт със страданието, болката и смъртта

Здравните специалисти, като медицинските сестри, се грижат за всички видове хора, независимо от болестта, която имат. В много случаи тези хора не оцеляват, тъй като в някои случаи те са драматични и несправедливи.

2- Падане на социалната стойност на професията у нас

Преди време медицинските сестри бяха много ценени от обществото. Този социален престиж обаче е намалял, като работата на други колеги като лекарите е по-ценена.

3- Работно претоварване

Поради броя на пациентите, броя на патологиите без излекуване, липсата на ресурси и времевото налягане.

Понастоящем в обществото, в което живеем, медицинска сестра може да бъде по-претоварена от преди. Тази трудна ситуация води до драстично засягане на работата му и трябва да изпълнява повече функции с по-малко ресурси и време.

4 - Те не получават положително засилване на това, което правят

Макар и да са способни да спасяват живота си поради работата, която вършат, хората, на които служат, обикновено не им благодарят за добре свършената работа. Напротив, те се оплакват от професионалното си представяне (В Nursing, S / F).

5 - Заплахи за изпитания за лоша работа

Понякога е невъзможно да се спаси живота на човек поради напредналото заболяване, което те представят. Това може да има отрицателни последици за здравните специалисти, като медицинските сестри, които трябва да се справят с техните роднини, които поставят своя професионализъм в процес.

6 - Решаване на етични дилеми, произтичащи от новите технологии

С появата на нови технологии, опазването на личния живот на пациента или дори идентифицирането им е почти невъзможно. Това е още една от точките, с които тези специалисти трябва да се справят.

7 - естество на задачата

Някои задачи, доколкото е възможно, са по-приятни за извършване от други, поради чувството, което създават в пациента. Така че няма да е същото да изтеглите кръв от необходимостта да оперирате с тумор.

8 - Организационна и институционална променлива

Видът на организацията и институцията, в която работите, е друго допълнение, което може да повлияе негативно на емоциите на медицинската сестра. Например, работа в болница не е същата като в частна или гериатрична клиника.

9 - Междуличностна променлива

Ние се позоваваме на семейство, колеги, приятели и т.н. Понякога взаимоотношенията с хора, които са близо до вашата среда, могат да улеснят ежедневната ви работа и дори да се подобрят драстично. Въпреки това, графикът на медицинската сестра може да възпрепятства тези добри отношения и да стане признак на стрес и дискомфорт.

10 - Индивидуална променлива

Посочени са характеристики като възраст, пол, личностни черти и т.н. Друг фактор, който трябва да се вземе предвид, е полът на професионалиста. Жените са по-чувствителни, така че можем да бъдем по-засегнати от определен случай.

От друга страна, не можем да забравим за възрастовия фактор, тъй като можем да засегнем повече определени ситуации, колкото по-ниска е възрастта. И накрая, личността, която имаме и дори нашата философия на живота, може да ни накара да видим тази работа като нещо отрицателно или положително. (В Nursing, S / F).

И накрая, други причини за причините могат да бъдат:

11- Ниска заплата

Друга причина, която може да накара да се появи, е лошото възнаграждение, представено от тази работа, което не помага или компенсира или насърчава медицинските сестри.

12- Загуба на контрол над самия професионалист

Благодарение на света, в който живеем в непрекъсната еволюция и бързина на откритията. Полето на здравето се подобрява и постоянно се променя. Това принуждава медицинските сестри периодично да получават обучение за нови болести и лечения, които понякога могат да предизвикат чувство на неудовлетвореност.

13 - Липса на подкрепа от страна на институциите

Институциите и организациите, които се специализират в тези професионалисти, понякога не се чувстват достатъчно подкрепени в непрекъснатото им страдание и борба. Ето защо, той може да генерира негативни чувства, които благоприятстват този синдром (в Nursing, S / F).

Какви са неговите характеристики и симптоми?

Най-често срещаните характеристики на този синдром са:

Липса на лична реализация на работното място. То може да се разбира като действие, извършвано от професионалисти, за да се оцени по негативен начин, поради което то влияе по същия начин на изпълнението на работата и нейните взаимоотношения.
Вместо това с емоционално изтощение. Разбират се онези хора, които вече не могат да дават повече на себе си на емоционално ниво. Те са професионалисти, които се чувстват уморени и емоционално изтощени от факта, че са в постоянен контакт с други хора.
Деперсонализацията . „То се разбира като развитие на негативни нагласи и чувства към получателите на работа“ (Gil-Monte, 2003).

Сред симптомите, които го определят, можем да намерим:

Симптоми със соматичен характер. Като главоболие, безсъние, високо кръвно налягане и др.
Поведения и нагласи в работната група. Недоверие към работната група, малко сътрудничество, желание да напуснете работата и трудности в работата като екип, наред с други.
Проблеми в личното поведение . Сексуални дисфункции, гняв и агресия, злоупотреба с тютюн ...
Емоционални промени Усещане за липса на енергия, чувство на празнота, чувство за вина, ниско самочувствие, раздразнителност ... (В Nursing, S / F).

Трябва да отбележим, че тези симптоми не трябва да се появяват внезапно, а прогресивно. От друга страна, трябва да отбележим, че тя може да повлияе на групата и тя може да бъде заразна, като по този начин произвежда група Burnout, което предполага ефективна работа на групата.

Ето защо превантивните действия имат значение от значение за лечението на този синдром.

Как може да бъде разрешен и предотвратен синдромът на изгаряне?

За автори като Gil-Monte и Peiró (1997), стратегиите, които могат да бъдат използвани за предотвратяване и лечение на този синдром, могат да бъдат разделени в три категории: индивидуални, групови и организационни стратегии.

Индивидуални стратегии Те подчертават, че тези професионалисти трябва да бъдат обучени в решаването на проблеми, както и в обучението на асертивност и в управлението на типа ефективно. По този начин те ще разполагат с необходимите инструменти, за да посрещнат работния си ден без критично чувство на стрес и смачкване.

Други автори смятат, че предлагат механизми и умения, за да посрещнат нуждите на работното място, без да се отказват от самообслужване. Някои примери могат да бъдат техники за релаксация, самоконтрол, емоционална хигиена ... (В Nursing, S / F).

Групови стратегии Социалната подкрепа от колегите по време на работа е от съществено значение за създаването на добра среда. Благодарение на това всеки може да получи информация и да придобие умения, които да им помогнат да подобрят професионалното си представяне.

От друга страна, също така може да е полезно за колегите да дават обратна връзка един на друг и, ако е необходимо, да си помагат.

Стратегии на институционално равнище . От посоката на институциите трябва да се направи всичко възможно, за да се насърчи добра работна среда и подходящи чувства на принадлежност.

Ето защо те трябва да организират програми за превенция, насочени към тази кауза. Някои примери за програми могат да бъдат: програми за социализация, организационно развитие, прилагане на системи за оценка и др.

Някои данни

Съществуващата информация за наличието на този синдром в областта на здравето е фрагментирана. Така че не можем да споменем нито едно всеобхватно проучване, което да говори за точните проценти на хората, които страдат.

Обаче, ако има разследвания, които са се опитали да определят тяхното присъствие в различни области.

В контекста на здравето, в едно проучване, проведено на извадка от 11, 530 здравни специалисти, пребиваващи в Испания и Латинска Америка, беше установено, че процентът на хората с този синдром е: 14.9% в Испания, 14.4% % в Аржентина, 7, 9% в Уругвай, 4, 2% в Мексико, 4% в Еквадор, 4, 3% в Перу, 5, 9% в Колумбия, 4, 5% в Гватемала и 2, 5% в Ел \ t Салвадор (Grau et al., 2009).

От тези резултати можем да заключим, че този синдром е нещо реално, което се случва с изобилие в нашите здравни центрове и болници, така че не е нещо, което трябва да се пренебрегне.

В случая с Испания според процента, извлечен от проведените изследвания, неговото присъствие е едно от най-високите в сравнение с другите анализирани страни. Затова трябва да действаме спешно.

заключения

Както виждаме по време на нашето ежедневие, стресът и тревожността могат да повлияят изненадващо и да генерират много негативни последици, засягащи нашия личен и професионален живот.

В случая със здравни специалисти, като медицински сестри, причините могат да бъдат натискът, на който са подложени в работата си, както и чест контакт със смъртта.

Трябва да имаме предвид, че те също са хора и имат добри и лоши дни. Трябва да сме наясно, че както във всяка друга професия, работникът може да допусне някаква грешка, а не поради тази причина да бъде убит.

Ако времето е посветено на обучение и информация за този синдром и правилните инструменти се дават на здравните специалисти, ще спестяваме време и пари. От друга страна, ние също ще направим нашата сфера на здравето по-компетентна и ефективна.