Метакогниция: характеристики, примери и стратегии

Метапознанието е осъзнаване на нашия начин на мислене и нашите когнитивни стратегии. Тя може да се определи като "мислене за нашето мислене". В допълнение, той включва контрол и надзор на нашите собствени познавателни процеси, когато се учим.

Тази способност може да се развива и се свързва с интелигентност и академичен успех. Ето защо това е тема, която се разглежда и работи предимно от образователната психология.

Пример за метапознание е да осъзнаем, че за нас е по-трудно да научим един текст, отколкото друг. Ние също практикуваме метапознание, когато променяме умствената си стратегия, за да решим проблема, когато видим, че предишният не работи за нас.

Определение на метапознанието

Определянето на метапознанието не е лесна задача. Въпреки, че терминът се използва все повече и повече, има голям дебат за неговата концептуализация.

Изглежда, че това е така, защото се използват различни термини за описване на едно и също явление. Например, метапознанието понякога се появява в литературата като "изпълнителен контрол" или "саморегулиране".

Като цяло, тя се отнася до способността на човешките същества да разсъждават върху собствените си познавателни преживявания и да ги регулират. Този процес изглежда е в рамките на нашите изпълнителни функции, които са тези способности, свързани с надзора и регулирането на познавателните процеси.

Това означава, че модулира вниманието, работната памет, планира, възпира поведението, контролира емоциите и т.н.

Терминът метакогниция често се свързва с Джон Флавел за неговите обширни изследвания в тази област. Този психолог на американското развитие е този, който използва концепцията за първи път през 1979 г. Флавел обяснява, че метапознанието означава знание и контрол на познанието.

По този начин "метапознанието" може да бъде концептуализирано като всички процеси, които насочват познанието. Как да откриваме аспектите на собственото мислене, да мислим за собственото си мислене и да реагираме на него чрез контрол и регулиране.

Тоест, това се случва, когато планираме, регулираме, оценяваме и правим промени в нашето поведение на учене, което търси подобрение.

Характеристики на метапознанието

Метапознанието се състои от три характерни елемента:

Метакогнитивни знания

Това е, което знаем за себе си и за другите по отношение на това как се обработва информацията. Тя включва както знанията, които имаме за себе си като ученици или мислители, така и факторите, които влияят на нашето представяне. Това се нарича "декларативно знание".

Той също така включва „процедурни знания“. Това е, което знаем за нашите стратегии и процедури за извършване на различни задачи.

И накрая, тя включва „условно познание“, което означава да се знае кога и защо да се използват декларативни и процедурни знания.

Метакогнитивна регулация

Което означава регулиране на нашите познавателни преживявания и учене. Тя се осъществява чрез три умения: планиране и адекватна селекция на стратегии, надзор на собственото изпълнение и оценка на получения резултат.

В последната може да се отчете ефективността, с която е изпълнена задачата. То може да включва преоценка на използваните стратегии.

Метакогнитивният опит

Това се отнася до самите метакогнитивни упражнения, които изпълняваме по време на познавателно усилие.

Примери за метапознание

Има безброй примери за метапознание, въпреки че някои от тях са споменати. Можем да кажем, че практикуваме метапознание, когато:

- Ние сме наясно със собствения си процес на обучение. Тоест, можем да го наблюдаваме и анализираме отвън.

- Осъзнаваме умствените процеси, които използваме във всеки един момент.

- Мислим за начина, по който се учим.

- Ние контролираме използването на най-подходящите стратегии за обучение във всеки отделен случай.

- Поддържаме мотивация за продължителен период от време до приключване на задачата.

- Ние сме наясно с тези вътрешни или външни неща, които ни разсейват и се стремим да ги игнорираме и да постигнем целите.

- Бъдете наясно с нашите слаби и силни страни относно когнитивната равнина. Например: "Имам проблеми със запомнянето на дати, въпреки че имам много добра памет за запомняне на изображения и други визуални елементи".

- Да се ​​признае дали дадена задача ще бъде сложна за разбиране.

- Да знаете каква стратегия да използвате и дали тя е подходяща за дейността, която ще се извършва. Например: "Ако напиша на хартия ключовите понятия от този текст, ще ги запомня по-добре". Или, "може би ще разбера по-лесно въпроса, ако първо направя бързо четене на всичко".

- Ние осъзнаваме, че дадена стратегия не е успешна и се опитваме да извършим друга. Може също така да се случи, че осъзнаваме, че има друга стратегия, която е по-добра или по-удобна и ефективна.

- Преди да извършим определена дейност, ние планираме да се запитаме каква е целта, какви стратегии ще използваме и кои от тях сме направили в миналото, които могат да ни послужат.

- Питаме за процеса на изпълнение на задачата. Ако бихме могли да използваме друга стратегия или ако резултатът е според очакванията.

Предимства на метапознанието

Метакогнирането е важно в образователната област, тъй като е доказано, че е от съществено значение за успеха в ученето.

Учениците, които често използват своите метакогнитивни умения, постигат по-добри резултати от изпитите и работят по-ефективно. Тези студенти бързо определят кои стратегии да използват за дадена задача и са гъвкави, за да ги заменят или променят, за да постигнат своите цели.

Всъщност е наблюдавано, че метакогнитивните знания могат да компенсират коефициента на интелигентност и липсата на предварителни знания.

Освен това, в проучване на Rosen, Lim, Carrier & Cheever (2011) е установено, че студенти с високи метакогнитивни умения използват мобилния телефон по-малко по време на занятията.

Други ползи от метапознанието са:

- Помага на учениците да бъдат автономни и независими учащи, контролирайки собствения си напредък.

- Той е полезен в широк диапазон на възрастта. Например, от основно към напред.

- Метакогнитивните умения помагат да се разшири наученото в други контексти и различни задачи.

- Преподаването на умения за метапознание в училище не е скъпо или изисква промени в инфраструктурата.

Как да развием метапознанието

Има много начини за развитие на метапознанието и преподаването му в училище. Като цяло е важно да станем реалистично осъзнати за себе си и за представянето си.

Вярно е, че всеки човек развива своите собствени метакогнитивни стратегии, така че не винаги една стратегия е добра за всички. Ето защо упражненията, а не преподаването на стратегии за обучение, се основават на това, че учениците осъзнават собствените си мисли и силни страни.

Развитието на метакогнитивни умения помага да се научите да възприемате. Това означава, че се развива способността за разпознаване на собствения ни процес на обучение, като по този начин се повишава неговата ефективност, производителност и контрол над нея.

Целите са да могат да планират, контролират и оценяват ученето. В допълнение към знанието как да се учим по-добре и да осъзнаваме какво се научава и как се учи.

Някои задачи, които могат да бъдат направени за увеличаване на метапознанието са:

- Репетирайте няколко начина за извършване на същата дейност. Например в училище е възможно да се научи дума с различни стратегии.

Те могат да бъдат: свържете тази дума с друг, който вече е известен, образувайте изречение с него, свържете новата дума със звука на вече използвания, свържете новата дума с рисунка или картина, или я направете рима с други думи.

Всеки човек ще намери една стратегия по-полезна от друга. Или ще знаете как да използвате всеки от тях според контекста или момента, в който сте. Това означава, че първо е важно да се знае какви стратегии се използват, за да се научи нещо или да се постигне определена цел. След като тези стратегии се практикуват, опитайте се да определите кой е най-полезен за вас по всяко време.

- Друг начин за развитие на метапознанието е да се правят упражнения за самооценка след всяка тема. Например, опитайте се да размислите върху изпълнението си в определена работа или дейност, като бъдете реалистични. Какво бихте подобрили? Коя част е по-лесна за вас? Какво е най-сложното?

- Когато правите някаква познавателна задача, опитайте се да счупите стъпките какви когнитивни стратегии сте използвали, за да достигнете целта. Например, когато ще запомните съдържанието на изпита, трябва да сте наясно какви стратегии използвате, какви неща ви деконцентрират или какво бихте могли да опитате да промените, за да постигнете по-добро.

- Друга стратегия е разработването на самостоятелни въпросници, за да се противопостави на това, което е било научено в задачи за независимо проучване. Те могат да включват въпроси като:

Какви са основните идеи на текста? Мога ли да повторя части от текста с моите думи? Има ли различия между моите предишни идеи за съдържанието на текста и това, което съм научил в него? С какви проблеми с разбирането открих? Открих ли несъответствия между различните части на текста?

- Направете концептуални карти. Те имат за цел да представят взаимоотношенията между различните понятия. Това проявява зависимости, сходства и различия между понятията, както и тяхната йерархична организация.

Те ни помагат да осъзнаем собствените си процеси на обучение и ценностните взаимоотношения между понятията. Преди всичко сред тези, които очевидно нямат връзка.

- Учениците задават въпросите вместо учителя. Това означава, че преди работа, изложба или изпит, опитайте се да помислите какво бихте попитали, ако трябва да проверите съществуващия домейн на субекта.

От друга страна, учителите могат да кажат на учениците си да задават въпроси за тема, която трябва да бъде научена или прочетена предварително. Те могат също да се отразят на въпросите: дали са прости или се отдалечават от учебната цел.