Ателофобия: симптоми, причини и лечение

Ателофобията е много специфичен тип специфична фобия, в която човек се страхува от несъвършенството и преди всичко е несъвършен. За разлика от други фобии, в които опасният елемент има тенденция да бъде по-специфичен обект или ситуация, в този случай елементът, който се страхува, е в субективните интерпретации на несъвършенството.

Като се имат предвид характеристиките на елемента, който страхува, ателофобията може да бъде много по-сериозен и инвалидизиращ тип фобия за лицето, което го страда.

В тази статия ще говорим за този особен страх да не бъдем несъвършени, ще обясним възможните причини и ще обсъдим леченията, които могат да бъдат извършени.

Специфичен вид фобия

Ателофобията може да бъде психично разстройство, трудно за диагностициране и диференциране от други видове психопатологични нарушения.

Този факт се крие в характеристиките на обект на страх: несъвършенство.

Фактът, че даден човек е прекомерно несъвършен, може да означава психични разстройства, отнасящи се до обсесивна и перфекционистична личност, а не до тревожно разстройство.

Въпреки че случаите на ателофобия могат да бъдат свързани в по-голяма или по-малка степен с патологични личностни черти, това изменение представлява специфично тревожно разстройство: специфичната фобия.

Специфичната фобия представлява разстройство, характеризиращо се с наличие на клинично значимо безпокойство в отговор на експозиция или специфични предпазители, които обикновено водят до избягване на поведение.

Така, ателофобията се характеризира с наличието на особено високи реакции на тревожност, когато човекът е изложен на мисли за несъвършенство.

Какъв е елементът от страх?

Фобийният обект на ателофобията се основава на несъвършенството или невъзможността да се постигне съвършенство в извършваните действия, идеи или вярвания.

За разлика от други специфични фобии, като фобия на паяк, реакцията на тревожност не се появява, когато човек е изложен на специфичен стимул, но може да се появи по всяко време, когато те имат мисли за несъвършенство.

Докато при човек с паякова фобия може да се увери, че няма да има реакция на безпокойство, докато наблизо няма паяци, откриването на реакция на тревожност от страна на човек с ателофобия е много по-сложно.

Въпреки това, човек с ателофобия ще направи своя фобичен отговор в някои специфични моменти.

Например, когато индивидът се провали в нещо, не изпълнява добре задачата или прави нещо нередно, много вероятно е да предизвика реакция на безпокойство.

Идеята за несъвършенството обаче е напълно субективна, така че да се определят какви ситуации предизвикват фобия и какви ситуации не могат да причинят, обикновено е практически невъзможно.

Всъщност, човек с ателофобия може да реагира с безпокойство на ситуация, която друг човек идентифицира като съвършен и обратно.

Единственият човек, който ще бъде сравнително способен да открие кои са стимулите, които могат да причинят безпокойство, ще бъде субектът, който страда от тревожно разстройство, тъй като той ще бъде този, който ще има по-голяма способност да разпознава мислите си за несъвършенство.

Какво се случва, когато се появи мисъл за несъвършенство?

Човекът с ателофобия изпитва несъразмерно, ирационално, неволно и неадаптивно страх от идеи за несъвършенство.

По този начин, когато човек с това състояние е изложен на ситуация, която поражда мисъл за несъвършенство, той ще реагира със състояние на висока тревожност.

Реакцията на тревожност, извършена в тези моменти, ще засегне както физическия план, така и когнитивната и поведенческа равнина на човека.

Във физиологичната равнина, преди мисълта за несъвършенството, индивидът ще задвижи цял набор от фобични реакции, които се характеризират с увеличаване на активността на централната нервна система.

По този начин, човекът ще усети увеличаване на сърдечната честота, увеличаване на дишането и по-голямо изпотяване и напрежение в мускулите в цялото тяло.

В когнитивната равнина, човекът ще разгърне цяла поредица от убеждения за опасната ситуация и способността й да се изправи пред нея.

Мисли като несъвършенството са недопустими, че ако не бъдеш перфектен, ще ти донесат много проблеми или че никога няма да можеш да бъдеш добре, защото не е съвършен, те могат да излязат лесно.

Накрая, що се отнася до поведенческото ниво, индивидът може да започне да развива серия от поведения, които му позволяват да избегне реакцията на тревожност и следователно мислите за несъвършенство.

Какви са основните последствия?

Тъй като елементът, който се страхува при ателофобията, е лична характеристика на индивида, този тип специфична фобия може да доведе до по-голям брой негативни последици.

Ако продължим с сравнението на преди, последиците, които може да се наложи да имат фобия за паяците, са ограничени, за да се избегне всяка ситуация, в която може да се появи животно от този тип.

Априори, афектацията на това състояние е минимална, тъй като имаме или не паякова фобия, всеки човек ще избере да живее в среда, в която появата на паяци не е много честа.

Освен това постигането на тази цел е относително лесно, тъй като за щастие в повечето жилища паяците не изобилстват в ъглите.

Обаче, в случая с ателофобията нещата се променят, тъй като обектът се страхува и следователно това, което се цели да се избегне, е появата на мисли за несъвършенство.

По този начин човек с този тип фобия може да развие определен модел на функциониране, ръководен от основния си страх: несъвършенство.

Човекът с ателофобия може да стане много критичен към всичко, което той казва или прави, непрекъснато се страхува от всички негови действия, тъй като нещата, които той не прави по съвършен начин, ще му предизвика изключително висок тревожен отговор.

Как може да стане човек с ателофобия?

Страхът, изпитан от човек с ателофобия във всяка ситуация, която може да го накара да изпита чувства, мисли или чувства на провал, може сериозно да повлияе на начина му на съществуване и функциониране.

Тревогата, която се преживява всеки път, когато се появи мисъл за несъвършенство, ще произхожда от индивидуалното поведение, предназначено да избегне появата на този тип мисли.

По този начин самата фобия може да доведе до открита мания за избягване на чувство на неуспех.

Човекът може да стане много критичен към нещо, тъй като той трябва да бъде напълно внимателен към всяка ситуация, действие или обстоятелство, което може да разкрие неговото несъвършенство.

Като елемент, който най-много се страхува, че човек с ателофобия се крие главно в появата на мисли за несъвършенство, тяхното поведение и моделът им на действие ще се основават на избягване на всеки аспект, който може да го причини.

С други думи, човекът с ателофобия може да приеме операция, която е изцяло фокусирана върху постигането на съвършенство във всяка ситуация или действие, което той / тя извършва, въпреки че това може да е напълно без значение.

Обсебеност, твърдост и перфекционизъм

Много често хората с ателофобия стават изключително перфекционисти, строги, натрапчиви и самозадоволяващи се.

Повечето ателофоби измерват собствените си компетенции с най-добрите, с цел да могат да оценят съвършенството на всяка своя лична сфера.

Това означава, че те непрекъснато се опитват да усъвършенстват, ремонтират или подобряват нещо, което вече е високо оценено от хората около тях.

Този модел на функциониране обикновено причинява проблеми в личните им взаимоотношения, в работата и семейните си постижения и в способността за интегриране в обществото.

Както виждаме, тези последствия, които ателофобията има върху функциониращия модел на индивида, който страда, реагира на поведението на избягване.

Въпреки това, според качествата на фобийния стимул (съвършенство), избягването е много по-сериозно.

Човекът, който има паяжни фобии, просто ще избегне контакт с или близо до тези животни, които се страхуват толкова много.

За един ателофобен човек, избягването на страховития стимул е практически невъзможно, така че при опит да се избегне неговата фобия той може да развие дезадаптивна и патологична форма на функциониране.

Какви са причините за това?

Както във всички специфични фобии, се предполага, че причините за ателофобията са разделени между генетични компоненти и учебни компоненти.

По същия начин се твърди, че в случая на ателофобията, образователните стилове, получени по време на детството, работните модели на възпитателите и поведението, на което лицето е изложено по време на детството, играят важна роля.

По този начин изглежда, че факторите на околната среда и кондицията, на която лицето е изложено по време на тяхното развитие, могат да доведат до появата на ателофобия.

Образователните модели, характеризиращи се със самочувствие, съвършенство или ригидност, могат да бъдат важни фактори за развитието на ателофобията.

По същия начин, че родителите имат модели на поведение, които са маркирани с мания, твърдостта и нетолерантността към несъвършенството могат също да допринесат за развитието на крайния страх да не са съвършени.

За разлика от други фобии, ателофобията може да бъде тясно свързана с създаването на специфичен тип личност.

По този начин фобията на несъвършенството може да се интерпретира от прост фобичен отговор или от модел на поведение, начин на съществуване и определен тип личност.

Този факт може да бъде отразен в последиците от разстройството, т.е. във функционирането, причинено от фабриката на несъвършенството.

Но също така е трудно да се определи какъв е генезисът на патологията.

Личност или фобия?

Досега видяхме, че ателофобията причинява редица промени в поведението и начина на съществуване.

Ние също така коментирахме как определен начин на съществуване и определена личност могат да направят човек уязвим за страдащи от ателофобия.

По този начин е уместно да се запитаме каква е причината за всеки един от факторите.

Това означава, че атофобията, причинена от обсесивен, строг и перфекционистки тип личност? Или това е ателофобия, която създава обсесивен, строг и перфекционистичен тип личност?

Повдигането на този въпрос може да прилича малко на въпроса: какво беше пилето или яйцето?

Така, въпреки че ателофобията се интерпретира като тревожно разстройство, където фобийният отговор е основният елемент на лечението, обикновено е интересно да се оцени ролята на обсесивните и перфекционистични личностни черти в представените симптоми.

Обикновено ателофобията се интерпретира като тревожно разстройство. Въпреки че личностните фактори със сигурност са участвали в развитието на патологията, полезно е лечението да се насочи към реакцията на тревожност.

Въпреки това, въпреки че се твърди, че опрощаването на ателофобията може да "смекчи" неадаптивните личностни модели, те също трябва да бъдат взети под внимание, тъй като те могат да затруднят или да принудят да се промени лечението.

Как се лекува?

Първата възможност за лечение на ателофобията се състои в тези интервенции, посочени за специфични фобии.

Така психотерапията, насочена към отпускане и излагане на лицето на ситуации на страх, т.е. на идеите за несъвършенство, представлява лечението на избора.

Твърди се, че ако фобийният отговор може да бъде предаден чрез привикване към идеите за несъвършенство, човек може да спре да изпълнява своето поведение за избягване и, следователно, да преотстъпва своето обсесивно, твърдо и перфекционистично поведение.

Въпреки това, този тип фобия често може да предизвика повече проблеми при лечението.

Особено в случаите, в които личността на натрапчивите и перфекционисти е особено подчертана, техниките на излагане и релаксация може да не са достатъчни, тъй като индивидът може да остане ангажиран да функционира по определен начин.

Промени в личността са по-трудни за лечение. В тези случаи, независимо от факта, че лечението с фобия не трябва да бъде изоставено, обикновено е необходимо да се включат други лечения, като когнитивна терапия или фармакологични интервенции.