Нарушение на преяждането: Симптоми, причини и лечение

Нарушението на склонността към преяждане е нарушение на хранителното поведение, което се характеризира с повтарящи се епизоди на принудително хранене. Това означава, че човек, страдащ от това разстройство, има неконтролиран начин на хранене, което се изразява в значително увеличаване на теглото.

Човекът с разстройство при преяждане губи контрол над своето хранително поведение и продължава да поглъща големи количества храна, въпреки че не се чувства гладен или дори чувства, че е пълен.

Както току-що споменахме, хората, страдащи от разстройство на преяждането, обикновено страдат от увеличаване на теглото, поради което обикновено са с наднормено тегло или затлъстяване. Това обаче не винаги е така. Можете да имате разстройство при преяждане и да бъдете с нормално тегло.

Ето защо ще видим какви са симптомите, които най-добре определят разстройството на склонността към преяждане и че ако се появят, те са повече от вероятно да страдат от този проблем.

1. Поглъщайте големи количества храна (склонност).
2. Продължете да ядете, когато сте доволни.
3. Яжте принудително и с висока скорост по време на преяждане.
4. Яжте до точката, че голямото количество консумирана храна произвежда дискомфорт.
5. Консумирайте обикновено висококалорични храни по време на преяждане.
6. Преяждане яде самостоятелно или дори често се скрива.
7. Претоварване обичайно и редовно, а не по специални поводи като партита или тържества.
8. Преливането може да се случи на различни места (например започнете в ресторант и да продължите да ядете у дома).
9. Почувствайте, че не можете да контролирате своето хранително поведение и не можете да го спрете.
10. Съществуващи състояния на тревожност или стресови ситуации, дължащи се на идеи, свързани с теглото, силуета, диета и др.
11. Използвайте преяждане, за да намалите това безпокойство.
12. Приемете чувство за вина, отвращение, самоотвращение или депресия заради преяждане.
13. Имате трудности да обясните и споделите чувства за преяждане с другите.
14. Извършвайте диети често без успех, печелейки и губещи няколко пъти (йо-йо диета).

Характеристики на хората с разстройство на преяждането

Смята се, че хората, страдащи от разстройство на преяждането, са на половината път между тези, които страдат от булимия нервоза и тези, които са с наднормено тегло.

Обикновено те представят високи нива на дисфория и психологически дистрес поради проблема си, както и перфекционист, педантичен тип личност,

контролиране и с голяма загриженост за провал.

Те са склонни да имат висока предразположеност към депресия, така че е вероятно преди това да са претърпели епизод от този тип. Също така е често срещано да има панически атаки и тревожност.

Те имат промяна в имиджа на тялото, надценяват теглото и размера си, макар и по много по-малък начин от това, което може да се случи при хора с анорексия или булимия нервоза.

Въпреки това, фактът, че те обикновено са с наднормено тегло или затлъстяване, ги кара да бъдат недоволни от физическия си вид и надценяването на затлъстяването (те изглеждат по-дебели, отколкото в действителност са).

усложнения

В допълнение към психологическия дистрес, че това заболяване в лицето, което страда, може да предизвика сериозни здравословни проблеми. Тези промени обикновено са причинени от затлъстяване и включват, наред с другото:

• Захарен диабет.
• Хипертония.
• Висок холестерол
• Нарушения на далака.
• Сърдечни проблеми
• Дихателни проблеми
• Рак на дебелото черво
• Нарушения на менструацията.
• Намалена мобилност
• Нарушения на съня.

статистика

Данните за разпространението са объркващи днес, тъй като преди няколко години това заболяване е известно като психопатологична единица,

Въпреки това, наличните данни показват, че това е най-често срещаното хранително разстройство сред населението на цялата планета. В момента се съобщава, че това заболяване засяга приблизително 2% от световното население.

Ясно е, че разпространението на това заболяване е много високо сред хората със затлъстяване, тъй като повече от 20% от хората, които са с наднормено тегло, също имат разстройства при преяждане.

Това разстройство представлява един от най-големите рискови фактори за затлъстяване, тъй като двама от десет хора с наднормено тегло се дължат на разстройство на преяждането. По същия начин, по-голяма честота на този проблем е установена при жените, отколкото при мъжете.

каузи

Понастоящем не е известно каква е специфичната причина за това разстройство, въпреки че изглежда ясно, че има няколко фактора, свързани с неговото развитие. Подобно на други хранителни разстройства, изглежда ясно, че разстройството на преяждането се дължи на комбинацията от биологични, психологически и екологични фактори.

Психологически фактори

Що се отнася до психологическия аспект, изглежда, че съществува известна връзка между депресията и появата на това разстройство. На практика половината от хората, които страдат от преяждане, са имали или са имали депресивен епизод.

Въпреки това, връзката между депресията и разстройството на преяждането не е широко проучена и не е известно дали депресивните състояния действително действат като причина за разстройства при преяждане.

По същия начин, симптоми като тъга, тревожност, стрес или други чувства на лично недоволство също изглеждат тясно свързани с това хранително разстройство.

В допълнение, импулсивността и злоупотребата с вещества изглежда са фактори, които могат да действат като ускорители на разстройство при преяждане. Всичко това би означавало, че това разстройство има силен емоционален компонент, така че промените от този тип могат да благоприятстват появата му.

Емоционалното разстройство обаче не обяснява много по-малко появата на това разстройство, но изглежда, че има много повече фактори.

Биологични фактори

В днешно време се изследва връзката на определени гени с тази патология, което показва, че разстройството на преяждане съдържа и наследствен компонент.

Тази психопатология е по-често срещана сред хората, които вече са страдали от роднини. Също така изглежда, че хормони като серотонин също могат да участват в неговото развитие.

Фактори на околната среда

И накрая, що се отнася до факторите на околната среда, беше отбелязано, че хората, които страдат от това заболяване, често идват от семейства с лоши хранителни навици.

Те са склонни да бъдат семейства, които ядат прекалено много и че не обръщат особено внимание на значението на здравословния начин на живот и начина на живот, и не ценят хранителния компонент на храната.

Изглежда, че няма една единствена причина за това разстройство, но тя произхожда от връзката между психологически, генетични и фактори на околната среда.

предотвратяване

Въпреки че не всички смущения в склонността към преяждане могат да бъдат предотвратени, причините за тази психопатология, които току-що споменахме, показват, че можем да извършим определени действия, за да се опитаме да не се появяваме.

Получаване на добро образование за хранене по време на детството и юношеството, придобиване на ценност на храненето и физическото здраве, изглежда е важен фактор за неговото предотвратяване.

По същия начин, спирането на навременното и адекватно справяне с проблемите, свързани с промени в настроението, проблемите със самочувствието или други емоционални проблеми, също може да ни спаси от това да страдаме от разстройство на преяждането.

лечение

Нарушението на склонността към преяждане е сериозна патология, така че ако страдате, е много важно да получите подходящо лечение и да направите всичко възможно, за да се опитате да пренасочите поведението си към хранене.

На фармакологично ниво, лекарства като дезипрамин и имипрамин (трициклични антидепресанти) са показали, че са ефективни за намаляване на честотата и продължителността на преяждане.

По същия начин, когнитивно поведенческото лечение (психотерапия) обикновено е полезно за подобряване на хранителните навици. Психологичното лечение трябва да бъде насочено към модифициране и подобряване на всички области на лицето, които не работят правилно.

Трябва да се работи за подобряване на физическата подготовка и намаляване на наднорменото тегло чрез установяване на подходящи навици за приемане и здравословна физическа активност.

По същия начин трябва да работите директно върху преяждане, за да се уверите, че те не се появяват, и изпълнявайте стратегии за управление на тревожност и импулсивност.

И накрая, много вероятно е необходимо да се извърши когнитивно преструктуриране на образа на тялото, така че то да не се изкривява повече, и да се работи за постигане на емоционална стабилност, която позволява на запояването да не се появи отново.