15 прекрасни свойства на лайка (с рецепти)

Има няколко свойства на лайка за здраве: тя облекчава кожните проблеми, подобрява здравето на сърдечно-съдовата система, предотвратява рака, лекува обикновената настинка, облекчава хемороиди, успокоява тревожността, бори се с инфекции и други, които ще обясня по-късно.

Лайка е една от най-популярните билки в света и се използва от хиляди години като лекарство за облекчаване на нервите, успокояване на стомаха, за кожни проблеми, както и за много други приложения.

Има два вида лайка: немска лайка и римска лайка. Въпреки че се смята, че и двете имат подобен ефект, немският сорт е най-често срещаният.

Ползи за здравето на лайка

1 - действа като противовъзпалително

Проучване на доброволци показва, че флавоноидите от лайка и етеричните масла проникват под най-дълбоките слоеве на кожата, което позволява използването им като локално (противовъзпалително) противовъзпалително средство.

2- Предотвратява рака

Повечето оценки на инхибирането на туморния растеж чрез лайка включват проучвания с апигенин, който е една от биоактивните съставки на лайка. Проучване на катедрата по урология в Университета Case Western Reserve в Кливланд (САЩ) показва инхибиторните ефекти на апигенин при рак на простатата.

По този начин има и други изследвания върху предклинични модели на кожата, гърдата и яйчниците, които са показали обещаващи ефекти като инхибитори на туморния растеж.

3- Третирайте обикновената настинка

Проучване на Saller, Beschorner и колеги показва, че вдишването на пара с екстракт от лайка е било полезно при симптомите на обикновената настинка.

4- Подобрява сърдечно-съдовите заболявания

Лайка съдържа флавоноиди, богати на антиоксиданти и значително свързани с намаляване на риска от смърт от коронарна болест на сърцето при възрастни мъже.

Това произтича от разследване на Националния институт за обществено здраве и опазване на околната среда в Нидерландия.

Необходими са обаче повече изследвания, за да се направи по-силна препоръка за това състояние.

5- Облекчава коликите

Има клинични проучвания, които оценяват ефективността на лайка за лечение на колики при деца. В едно от тези проучвания чай от лайка се комбинира с други билки (немска лайка, вербена, женско биле, копър, балсам с мента) и след 7 дни лечение родителите съобщават, че чайът елиминира коликите с 57%,

6- Елиминира диарията

Изследователският отдел на естествените продукти и отделът за биологични и биомедицински науки на университета Ага Хан заключиха в своето проучване, че лайка действа ефективно срещу диарийния синдром.

Необходими са обаче повече човешки изследвания, за да се направи твърда препоръка.

7- Облекчава кожните проблеми

Екзема, състояние на кожата, характеризиращо се със зачервяване и сърбеж, може да бъде облекчено с приложения от лайка или кремове с екстракти от лайка.

Университетът на Бон Венерсберг, Германия, провежда есе, в което прилага три различни мазила върху кожата, най-ефективното е, че съдържа лайка.

8- Помогнете да вземете добро храносмилане

Лайка е особено полезна за разсейване на газове, както и за отпускане на мускулите на червата, които движат храната.

Според Медицинския център на Университета на Мериленд, оставете да престои 15 минути 1 чаша вряща вода и 4 грама суха трева лайка, помага при храносмилането на храната.

9- Облекчава хемороиди

В клинично проучване на Катедрата по хирургически дисциплини на Индийския медицински институт в Ню Делхи (Индия), учените са заключили, че тези пациенти с остър вътрешен хемороид, лекувани с флавоноиди, са имали бързо прекратяване на кървенето и по-нисък риск от рецидив.

10. Спокойно безпокойство

Лайка е била използвана в историята като "релаксант на нервите", както е посочено от резултатите от рандомизирано проучване на отдела за изследване на депресията в Научния център на Филаделфийския университет (САЩ). UU), предполагат, че лайка може да има умерена анксиолитична активност при пациенти с леко до умерено тревожно разстройство.

В тази статия можете да се научите да контролирате безпокойството.

11-Намалява признаците на синдром на поликистозен яйчник

Въпреки че все още няма човешки изследвания, екипът на Центъра за здравни изследвания към Университета на медицинските науки в Техеран, Иран, оцени ефектите на лайка при плъхове със синдром на поликистозни яйчници.

Резултатът показа, че това може да намали неговите признаци и допълнително да предизвика корекции на ендометриалната тъкан като друго от терапевтичните си ефекти.

12- Облекчава менструалната болка

Farideh и колегите му също така посочват в своето проучване, че "спазмолитичните свойства на лайка облекчават менструалните болки", така че може да се смята за голям съюзник на жените.

Тук имате някои естествени средства за облекчаване на болките от менструацията.

13 - Отпуснете мускулите

Или в балсам за масажи или за пиене на няколко чаши чай на ден, една от основните ползи от лайка е да се отпуснат мускулите на тялото.

14- Помогнете за борба с диабета

Резултатите от проучване, проведено в Университетската болница в Тояма (Япония), показват, че дневната консумация на чай от лайка може да допринесе за предотвратяване и развитие на хипергликемия и диабетни усложнения.

Все още са необходими повече изследвания, за да се подкрепи това проучване.

15- Борба с инфекции

В проучване, публикувано от Journal of Agriculture and Food Chemistry на Американското химическо общество, където участваха четиринадесет доброволци, те открили, че чайът стимулира имунната система и се бори с инфекциите.

предпазни мерки

Има съобщения за алергични реакции при хора, които са яли или са в контакт с продукти от лайка. Реакциите могат да включват кожни обриви, подуване на гърлото, затруднено дишане и анафилаксия. Всеки, който е алергичен към други членове на семейството маргаритка, включително амброзия, със сигурност е алергичен към лайка.

Бременност: Смята се, че римската лайка причинява контракции на матката, които могат да причинят спонтанен аборт, така че Националните здравни институти на САЩ препоръчват на бременните и кърмещите майки да не я консумират.

Посъветвайте се с Вашия лекар преди да дадете на детето чай от лайка. Деца под 5 години не трябва да пият повече от половин чаша чай на ден. За облекчаване на колики някои лекари предлагат приемане на 30 до 60 мл чай на ден.

рецепти

Напитки с лайка

Лаком от лайка с банани и ягоди

1 чаша студена лайка
1, 5 чаши замразени ягоди
1 малък замразен банан (или банан)
1 малко парче джинджифил (по избор)

Изсипете всички съставки в блендер и се насладете на богат, питателен и здрав ласкател.

Лайка от лайка

¾ чаша филтрирана вода
¾ чаша мляко от кашу (или любимото ви мляко без мляко)
2-3 торбички с чай от лайка (в зависимост от това колко силно харесвате чая)
1 супена лъжица кленов сироп
¼ чаена лъжичка канела
Малка щипка морска сол

Добавете водата в малък съд, покрийте с капак и заври на силен огън.

Изключете топлината и добавете торбите с чай от лайка. Покрийте тигана и оставете чая да остане за 5-7 минути, ако искате да е много силен.

Отстранете чайните торбички и добавете млечно мляко, кленов сироп, канела и сол.

Запалете огъня отново и разбърквайте непрекъснато, докато сместа бъде гореща, но не кипи.

Изгасете огъня, залейте любимата си чаша и се наслаждавайте. Този кафе-чай е фантастичен за вечерта.

Студеният чай от лайка и лимонада

2 чаени лъжички от листа или 2 чанти от чай от лайка
1/2 чаша захар
1/3 чаша лимонов сок (от 3 липи)
Нарязани лимони, за да служат

Пригответе чай в 2 чаши вряща вода за 4 минути, прецедете или извадете чантата. Оставете се да изстине напълно. Смесете захарта и 1/2 чаша вода в малка тенджера. Оставя се да заври, като се разбърква, докато захарта се разтвори.

Оставете го да изстине напълно и след това го комбинирайте с лимонов сок и чай в буркан. Охладете, докато сте готови за сервиране. Сервирайте с лед, гарниран с резен лимон.

Препарати за кожата на основата на лайка

Релеф след слънцето

1 студена чаша чай от лайка (силна)
1/4 чаша сок от алое вера
10 капки етерично масло от лавандула

Пригответе чай и го оставете да изстине. Добавете алое вера и етерично масло и го изсипете в спрей. Разпръснете се по слънчеви изгаряния, когато е необходимо. Да се съхранява в хладилника през сезона.

Релаксираща и противовъзпалителна маска

½ чаша овесена каша
Of чаша чай от лайка (силен)
1 чаена лъжичка сода за хляб
1 супена лъжица мед
2 супени лъжици бяла захар (по избор)

Започнете с чаша чай от лайка. В купа се добавят овес, сода за хляб и мед. Добавете 2 чаени лъжички чай към купата и резервирайте.

Ако сместа е прекалено суха, добавете още малко чай, докато достигнете желаната консистенция. Сега добавете бялата захар (по избор) и разбъркайте добре.

Измийте лицето си и с пръстите си нанесете разпръскващия препарат и така го покрийте напълно. Оставете да престои 5 минути.

Препоръчително е да се подготви и да се използва под душа, тъй като процесът може да бъде доста разхвърлян. След като го оставите за известно време, изплакнете маската и нанесете малко овлажнител.

Ексфолиращ за успокояване на кожата

1 чанта чай от лайка
Olive чаша зехтин
½ чаша бяла захар

Започнете с изпразване на съдържанието на чантата за чай в контейнер. Добавете бялата захар и зехтин в купата и разбъркайте добре. Сместа се съхранява в херметически затворен контейнер.

Изплакнете лицето с топла вода. С помощта на два пръста равномерно нанесете маската на лицето с кръгови движения. Не забравяйте да избягвате чувствителни зони около очите.

След като маската бъде нанесена, оставете я да почива за 10-20 минути. Продължете да изплаквате лицето със студена вода и след това изсушете.

Интересни факти за лайка

Името «лайка» произлиза от гръцките думи «chamos», което означава «земя» и «милос», което означава «ябълка». Лайка се нарича така, защото расте близо до земята и мирише на ябълки.
Лайка е една от най-старите билки, датиращи от древните египтяни. Лайка е била използвана за процеса на мумификация в древен Египет.
Монасите разпространявали и лечебните свойства на лайка.
Алхимиците от Европа започнаха извличането на етерично масло от тези билки чрез дестилация.
Домашният чай от лайка може да се използва за осветяване на руса коса и се използва за боядисване на жълти тъкани.
Седалките от лайка са популярна характеристика на градините на Елизабетска Англия. В допълнение, трева от лайка е често срещана през седемнадесети век, преди съвременното изобретение на тревната трева.
От векове лайка се използва като вода за уста, за да се задържи лошия дъх.
Малките мухи са основните посетители на насекомите на цветята, които опрашват цветето.
Лайка се използва в редица необичайни начини за пръскане на болни растения или за тонизиране на кожата на лицето.

Какви други свойства знаете за лайка?