Какви са груповите формации във физическото възпитание?

Груповите формации във физическото възпитание са средство за извършване на дейности в групи от множество членове.

Това е прост начин да се поддържа организирана и фокусирана група, тъй като начинът, по който да се настанят участниците, им позволява лесно да видят и чуят инструктор.

Чрез използването на групови формации получавате повече контрол от страна на инструкторите, за да управлявате много голяма група, като можете да я разделите на по-малки и по-управляеми групи.

При физическото възпитание обикновено се провеждат групови обучения, за да се обяснят концепции или примери, да се проверят спортните умения и да се изпълнят уменията. "Станциите" също могат да образуват части от верига на упражненията.

Значение на груповите формации във физическото възпитание

Когато се използват групови формации, за инструктора е по-лесно да изрази и обясни една идея, обикновено защото фокусът обикновено е върху лицето, което говори.

По-голямата част от груповите формации поставят всички хора отпред или гледат към инструктора, като по този начин комуникацията става по-течна.

Във физическото възпитание понятията за упражнения обикновено се демонстрират по практичен начин, така че ако всички гледат напред, ще бъде по-лесно да се разбере механиката.

Видове групови формации

Има много видове групови формации във физическото възпитание, но най-често се използват:

- Обучение по колони.

- Линейно обучение.

- Образуване на кръг.

- Полукръгло или U-образно обучение

- Обучение по шах.

- Обучение в вериги.

Използване на групови формации

Използването на групови формации може да се комбинира, но същността на всеки е:

Обучение по колони

При този тип формиране членовете са разположени последователно една след друга. Той се използва много за състезания или тръс, тъй като ви позволява лесно да организирате група и да ги визуализирате по време на упражнение.

Неговата полезност не е ограничена до тръс, тя може да служи за демонстриране на много умения, като бързина, спринт или хвърляне на топка.

Линейно обучение

Членовете са разположени един до друг, наричани още "Рамо до рамо".

Той е най-използваният заедно с обучението в колоните и най-полезен, когато трябва да се даде обяснение на всички членове, тъй като всички те гледат на инструктора отпред.

Много пъти се формират две линии един срещу друг, за да се упражнява.

Образуване на кръг

Оформя се кръг, инструкторът може или не може да бъде в средата на това, за да говори или демонстрира упражнение. Използва се главно за загряване преди тренировка.

Полукръг или U-образно обучение

Членовете са разположени по такъв начин, че образуват полукръг или U. Добре е да се обясняват и дават указания.

Подобно на тренировката на кръга, тя обикновено се използва за загряване, в този случай инструкторът има тенденция да застане отпред, за да демонстрира някакво предконкурентно упражнение.

Обучение по шах

Това е комбинация от образуване на колони и формиране на линия. Членовете на групата са разположени, за да формират редове и колони, точно като шахматна дъска. Идеален за управление на големи групи.