Какво е хомеостаза?
Хомеостазата е набор от методи за саморегулация, които организмите и клетките трябва да поддържат вътрешен баланс, когато има промени в околната среда.
По този начин, когато външен фактор засяга организма, той ще има хомеостатичен отговор, за да поддържа вътрешната си стабилност.
Думата "хомеостаза" произтича от гръцкия "homo", което означава равен и "stasis", което означава стабилност. Коренът обяснява нещо повече този феномен, организмите се стремят да поддържат еднаква стабилност, за да постигнат баланс.
Важността на хомеостатичните процеси е, че тя позволява на тялото да не страда от дисбаланси, които засягат неговото функциониране. Способността на съществата да се адаптират към условията на своята среда е това, което е позволило тяхното оцеляване.
Всички процеси, които допринасят за поддържане на вътрешния баланс и дават хомеостаза, се наричат "хомеостатични възможности". Това е случаят на раздразнителност, способност, която може да възникне в растенията, животните и хората.
Уолтър Кенън използва този термин за първи път, за да се позове на физиологични промени. Въпреки това, концепцията за хомеостаза е толкова широка, че е била използвана в различни контексти и ситуации.
Прилага се в биологичните и социалните науки. Например: Биологична и психологическа хомеостаза. Някои хора казват, че има и планетарна хомеостаза.
Хомеостаза на биологично ниво
Живите същества имат различни физиологични механизми, които им помагат да поддържат вътрешен баланс. Тялото има сензори, които откриват функционирането на всяка от неговите части.
Когато тези сензори заснемат променени стойности, те предупреждават мозъка, че в резултат на това ще се опита да активира определени функции, които компенсират стойностите. По този начин тялото се стабилизира.
В човешките същества всички тези процеси са автоматични и вътрешни, докато тялото е в пълно действие.
Има обаче някои организми, които използват външни фактори за поддържане на хомеостазата. Пример за това е терморегулацията.
При хората идеалната температура е 37 ° С. Но това не означава, че вашата среда винаги е на същата температура.
Човек може да бъде при 10 ° C, както и при 40 ° C в определен район и тялото им ще бъде между 36 и 37 ° C. Ако тялото на индивида се опита да съответства на температурата на околната среда, то вероятно ще умре.
Регулиране на високи температури
В среда с твърде високи температури сензорите предупреждават мозъка, че тялото трябва да се освежи, защото температурата е надвишена.
Тялото активира притока на кръв и го увеличава, така че кръвоносните съдове се разширяват. При дилатацията е възможно да се направи по-добър топлопренасяне към околната среда, за да се охлади тялото.
В съчетание с притока на кръв започва изпотяване. Изпаряването на потта от кожата води до намаляване на температурата.
Регулиране на ниски температури
В много студена среда сензорите предупреждават мозъка да информира, че тялото трябва да се затопли. Този тип терморегулация изисква температурата да се повиши до нормалното си ниво.
Един от методите, които тялото притежава, трепери. Когато човек трепери, това е, защото има неволно свиване на мускулите. Причината за тези малки спазми е да откриете, че мускулите излъчват топлина.
"Goosebumps" или космати косми също допринасят за хомеостатичния процес на саморегулиране, тъй като те правят по-трудно освобождаването на топлина от тялото.
Поведенческа и автономна терморегулация
Човешките същества имат два метода на терморегулация: поведенчески и автономни.
Първият е този, който се дава съзнателно, отстранява се излишното облекло при високи температури и се покрива с него, когато има ниски температури. Вторият е този, който възниква автоматично като приведените по-горе примери.
Регулиране в ектотермични същества
Хората поддържат постоянна температура поради своята вътрешна активност. Следователно те са ендотерми. Има обаче някои същества, чиято вътрешна температура зависи от температурата на околната среда.
В този случай, хомеостазата е винаги съзнателна и не е автоматична. За да регулират тяхната температура, ектотермичните същества, като влечугите, трябва да се преместят на места, които имат желаната температура.
Ако вътрешната им температура е много ниска, те трябва да се преместят на слънчево място. Там те ще постигнат хомеостаза, регулирайки нейната температура. Напротив, ако температурата им е много висока, тези животни ще търсят сянка.
Хомеостазата на психологическо ниво
Когато става въпрос за психология, човек трябва да има много високо ниво на съзнание, за да има тази хомеостаза. Следователно, това се отнася само за хората.
Дисбалансът може да се появи и на умствено ниво и възстановяването на стабилността е хомеостатичен процес.
Психологическата хомеостаза е тази, която възниква, когато се посрещнат нуждите на всеки индивид. Можете да вземете известната пирамида на Маслоу като водач. Това установява, че човек не може да се концентрира, нито да бъде "добре", ако не покрива определени нужди.
Основните нужди са всички физиологични нужди. Например, спи и яде.
Ако индивидът не задоволи глада си, това ще доведе до психологически дисбаланс. Човекът ще стане раздразнителен, ще има лошо настроение и ще се чувства зле. Когато ядете, човек се връща в нормалното си състояние. Затова отново се постига хомеостаза.
Стресът и безпокойството също могат да бъдат условия, които временно нарушават хомеостатичния баланс. Човек, подложен на стрес и тревожност, произтичащ от проблем, няма да бъде стабилен, докато не го реши.
Тези условия ще повлияят на вашето психично здраве; В момента, в който тези проблеми са решени, човек може да се върне в нормалното си състояние.
Хомеостаза и депресия
Депресията е състояние, което ограничава дейността на индивида, който страда. Това кара човекът да се чувства нисък, тъжен и разочарован. Той може да предизвика психически дисбаланс в голям мащаб, който може да се влоши и влоши, ако не се лекува.
По-голямата част от времето депресия произтича от емоционални проблеми. Въпреки това, има хора, които просто нямат необходимите химически вещества и мозъчните им неизправности.
Дефицитът на серотонин е един от сериозните проблеми на депресията, тъй като серотонинът е ключът към емоционалното състояние на хората. Няколко фактора могат да предизвикат дефицит.
Липсата на серотонин може да бъде от ключово значение за прекъсването на психологичната хомеостаза, а тогава мозъкът не притежава хомеостатичен капацитет да бъде балансиран.
За да регулират отново мозъчната дейност и да възстановят хомеостазата в мозъка, хората трябва да придобият адекватно ниво на серотонин.
В по-леките случаи промяната в диетата може да помогне за възстановяването на тези нива, като например намаляване на консумацията на кафе. Кофеинът в големи количества подтиска производството на серотонин.
Ако депресивната картина е сериозна и тялото няма необходимото производство на серотонин, са необходими лекарства с този химикал. Това ще възстанови баланса, връщайки се към психологическата хомеостаза.
