Какво е ритмична маса?

Ритмичните маси са танцови съчетания и аеробни упражнения като тези, които се провеждат за насърчаване на футболни и баскетболни игри, наред с други спортове. Те могат да бъдат направени само от мажоретки или аниматори (известни също и от английската дума cheerleaders ).

Трябва да се отбележи, че ритмичните маси не само са анимирани игри, но могат да се изпълняват като самостоятелна дисциплина, така че мажоретките (както е известно) се смятат за екстремен спорт в някои страни, като САЩ, Канада. Финландия, Колумбия и Еквадор.

Всъщност има много асоциации, които са отговорни за регулирането на формирането на екипи от аниматори и създаване на умения за насърчаване на подобряването на младите хора, които са част от тези групи.

Най-важните характеристики на ритмичните маси са синхронизацията в движенията на всички танцьори, чистотата в изпълнението на всяко едно от движенията, техниката, хармонията между музиката и танца, работата в екип.

Също така, ритмичните маси се характеризират с изпълнение на гимнастически движения, някои от които дори имат специални имена, като пирамидите, скачанията назад, хвърлянията и др.

Ритмични маси: танц и физическо възпитание

Ритмичните маси са съчетания на две дисциплини: танц и физическо възпитание. Танцът е едно от най-старите изкуства в света, което позволява на изпълнителя да изразява чувства, да освобождава напрежението, между другото.

От своя страна физическото възпитание е дисциплина, която включва изпълнението на различни дейности с цел подобряване на физическото състояние, пресъздаване, насърчаване на чувството за компетентност; накратко, благоприятствайте интегралното развитие.

В този смисъл ритмичните таблици вземат елементи от двете дисциплини: изразяване на чувства, освобождаване на напрежение, здравословна конкуренция и отдих.

Как да подготвим ритмична маса?

Както вече беше обяснено, ритмичните маси са танцови съчетания и аеробни упражнения, изпълнявани от аниматори. Независимо от това, което мнозина мислят, аниматорите са не само от едната страна на игралната зона, движеща помпоните и пеещи песни, споменаващи група.

Всъщност членовете на тези групи изпълняват сложни хореографии, които изискват физически умения и съчетават танци с акробатика и песни.

За да се подготви ефективна ритмична маса, групата трябва да знае силните и слабите си страни, за да може да придобие уменията си и да скрие дефектите си.

Друг важен елемент в подготовката на ритмичните маси е музиката. Най-хубавото е да изберете песни, които не са много популярни, без много специални ефекти, за да не разсейват зрителите.

По същия начин, песента трябва да има подчертан и лепкав ритъм, така че и танцьорите, и зрителите могат да се ангажират.

Препоръчително е да направите списък на движенията, които искате да включите (скокове, пирамиди, изстрелвания, завои, между другото) и да анализирате как те се допълват с музика.

Ако рутинната програма включва думи, предназначени да анимират екип, трябва също да учат, когато те ще бъдат изречени.

Впоследствие трябва да определите каква роля ще играе всеки танцьор и позицията, в която ще се намират. И накрая, аниматорите трябва да практикуват ритмичната маса по един труден начин и да изгладят рутинните, за да я представят по-късно.

Национални и международни състезания по ритмични маси

Има национални и международни състезания по ритмични маси, известни също като състезания за мажоретки. В Съединените щати някои от най-важните компетенции са:

USASF Cheer and Dance Worlds. Това е едно от най-важните състезания, което се излъчва от спортния канал ESPN. USASF се провежда всяка година през април в Орландо, Флорида.
Атлантически настроение и танц. Това състезание се провежда на атлантическото крайбрежие на САЩ.
Cheer Ltd. Тази компания спонсорира конкурси за мажоретни групи от образователни институции.
Обединена асоциация на духа. Тази компания създава лагери и състезания за групи аниматори и танцьори. Състезанията се провеждат в западните щати, главно в Калифорния.

От своя страна, The Cheerleading Worlds е състезание на аниматори по целия свят, в които стотици групи се състезават, за да получат титлата на най-добрия аниматор в света.

Членове на група аниматори

Когато изпълнявате ритмични таблици, всеки член трябва да играе роля. Според ролята аниматорите могат да бъдат класифицирани като:

Летящи (флаер): Дали човекът, който е предназначен да бъде пуснат да изпълнява въздушна акробатика. Този член се характеризира с гъвкавост и баланс.
База: Това е членът на групата, който е отговорен за хвърляне и хващане на флаера. За всеки флаер има максимум пет бази. Някои листовки изискват само база.
Опекун (наблюдател): е членът, който е отговорен за осигуряване на безопасността на флаера. В случай, че целостта на летеца е компрометирана, наблюдателят може да се намеси.
Централна: Те са членовете на групата, които отговарят за изпълнението на танца или централната рутина.

Продължителност и елементи

Ритмичните маси обикновено не траят повече от пет минути, има дори и някои състезания, които установяват, че рутинните процедури трябва да имат продължителност от 2: 30 минути.

Според уменията на аниматорите, ритмичната маса ще включва повече или по-малко трудни елементи. Всички таблици трябва да включват следните четири елемента: анимация, акробатика, скокове и завои.

Елементите на анимацията са правописа с оръжия, преходни танци и песни.

Акробатиката включва пирамиди, изкачвания (поставяне на друг член на раменете), повдигане и хвърляне. Завъртанията включват салто с двете ръце на земята или без ръце.

Между скоковете се подчертават сгънатите скокове, повдигането на коленете до гърдите или разтягането на краката до страните на тялото.