Как да се преодолее изнасилване в детството?

Преодоляването на изнасилването в детството е възможно чрез бърза намеса с обучени и опитни професионалисти, както и с подкрепата на семейните и социалните ресурси.

Сексуалното насилие е събитие, което бележи живота на много хора и може да остави безбройни последици за страдащия. Освен това е обичайно последиците от злоупотребата да повлияят както на жертвата, така и на неговото семейство, както и рамката на отношенията, която той изгражда около него.

Като се имат предвид силно травматичните свойства, от жизненоважно значение е да се намесят тези случаи възможно най-скоро, тъй като в противен случай може да свърши голям брой лични и психологически проблеми.

Сексуални злоупотреби и значението на намесата

Сексуалното насилие е изключително висок емоционален шок за човек, който страда.

Той причинява щети в любовта към себе си, в начина на виждане на живота и, когато те се случват в детството, могат да поставят под въпрос личното развитие на индивида.

Страданието от нарушение може да промени емоционалното развитие на човека и да предизвика широк спектър от промени.

Най-важното е голямата депресия и изоставянето на човека към себе си, но много други психологически промени могат да се появят след сексуално насилие, ако това не се намеси по подходящ начин.

Повечето от тях са свързани с избягването на реалността, тъй като поради високия стрес, който произтича от събитието, човек може да не е в състояние да развие различни аспекти от живота си.

Следователно, както всяко друго травматично събитие, изнасилването изисква вътрешен процес на разработване, за да се преодолее травмата.

Ако това не е направено, промените могат да станат хронични и психологически дискомфорт може да бъде поставен в лицето.

Най-ефективният метод за преодоляване на тези ситуации е да се извърши психотерапия, фокусирана върху развитието на травматичното събитие.

Как може да се преодолее нарушението?

Не всички жертви на насилие реагират по един и същи начин, така че няма една единствена формула, която да позволява адекватно да се разработи събитието и да се преодолее травмата.

Обаче, обикновено съществуват редица рискови фактори за емоционални проблеми, които се разкриват след преживяването на злоупотреба.

Най-нормалното е, че след подобно събитие, съобщения като "ти нищо не струваш", "ти си обект, който всеки може да използва", "толкова си лош, че животът те е наказал" или "ти си безполезен".

Чувствата на безпомощност и липса на контрол могат да накарат човека да загуби всичките си атрибути, които определят тяхната идентичност и да видят как техният "Аз" се разпада напълно.

Този факт е особено важен при злоупотребата с деца, тъй като емоционалното развитие на децата е по-незряло и по-малко еволюирало, така че въвеждането на рационални мисли, които премахват конотациите на травмата, е много сложно.

Поради тази причина е необходимо и наистина важно да се реконструира това, което злоупотребата унищожи чрез специфични психологически терапии.

В какво се основава психотерапията в тези случаи?

Наличието на изнасилване в детска възраст може да предизвика голям брой симптоми и психологически разстройства.

Лицето може да страда от голяма депресия, посттравматично стресово разстройство и, през годините, хранителни разстройства като анорексия или булимия и проблеми с употребата на наркотици.

В случай, че някоя от тези психопатологии е налице, ще бъде необходимо специфично психологическо лечение, за да се намеси психичното изменение.

Въпреки това, независимо от нарушенията, които могат да причинят сексуално насилие, в тези случаи е важно да се проведе терапия, фокусирана върху събитието.

Нарушението представлява централната ос на неразположението на човека и психологическите промени, които се появяват.

По този начин психологическата терапия трябва да се съсредоточи върху възстановяването на всички тези лични аспекти, които са унищожили събитието.

Нарушението може да компрометира самоличността на човека и да доведе до личностни черти, белязани от депресия, ниско самочувствие и безпомощност.

Терапевтът ще идентифицира аспектите, които са били повредени след нарушението и ще работи заедно с пациента, за да ги възстанови от нулата.

Ремонтна терапия, ефективно лечение за детско изнасилване

Тази психологическа терапия се фокусира върху идентифицирането на различните етапи в процеса на възстановяване. Според Долан има три основни фази, които трябва да ръководят терапевтичния процес.

1 - Признайте себе си като жертва

Тази първа фаза включва записване на ситуацията на йерархично неравенство и злоупотреба с власт, на която той е бил подложен по отношение на насилника. Пациентът трябва да се разпознае като жертва без страх и да приеме, че трябва да живее така.

2 - Признайте себе си като оцелял

Впоследствие жертвата трябва да идентифицира личните ресурси, които му позволяват да се предпази от злоупотреби и да преодолее дългосрочните си последици.

Ролята на жертвата е преживяна по време на нарушението, като в момента се развива ролята на оцелял.

3- Празнувайте живота

И накрая, трябва да се възстанови възможността да си представим бъдеще, свободно от влиянието на злоупотребата като определящ фактор в структурирането на живота на човека.

С други думи, травматичното събитие не изчезва или изчезва, но трябва да се държи вътре в човека като ситуация на миналото, а не на настоящето или на бъдещето.

Терапевтични последици

Тези три етапа представляват процеса, който човек следва, когато преодоляват сексуалното насилие.

По този начин, целта на психотерапията е да накара пациента да преодолее всеки един от тези етапи до възстановяване.

За да се постигне това, трябва да се вземат предвид редица терапевтични последици.

• В процеса е важно човекът да се разпознае като жертва и след това да преодолее вината за злоупотребата. Това представлява централен аспект на терапията, който улеснява разпознаването на травматичното събитие и инициира процеса на разработване.

• Също така е важно да се оцени появата на изнасилване в насилствен контекст, в който индивидът нямаше никакъв шанс да контролира или да спре злоупотребите на възрастния.

• Важно е да се разпознавате като жертва в миналото, когато се случва сексуално насилие, но това не означава, че сте осъдени да страдате от нейното въздействие през целия си живот. Злоупотребата с нейните последици трябва да бъде диференцирана.

• Човекът трябва да се свърже със собствените си ресурси и силни страни, което ще бъде централната точка за насочване на възстановяването.

• Последното терапевтично значение е да работим, за да възстановим чувството за контрол над собствения си живот и възможността да го развие по конструктивен и задоволителен начин.

Специфични терапевтични огнища

По-конкретно трябва да се предложат терапевтични фокуси, които да осигуряват ползи на жертвата и да си сътрудничат в процеса на преодоляване на травматичното събитие.

Основните са:

Създаване на комуникационна рамка, която позволява интегрирането на злоупотреби

Фактът, че не се брои пострадалата злоупотреба, изпълнява функция на самозащита на лицето, поради страха, че този човек представлява отхвърляне или обвинение.

По този начин, че терапевтът създава личността и поддържа отношение на пълно приемане към него, вече произвежда терапевтични ефекти. Освен това тя ще установи отношения на доверие, за да продължи да работи за преодоляване на нарушението.

Семантизирайте опита

Често хората, които са били жертви на насилие, имат памет, основана на дифузни усещания, които създават много объркване за случилото се.

Затова психотерапията ще се съсредоточи върху получаването на думи към всички спомени, които се притежават за събитието.

Този факт помага на човека да опише по-точно това, с което се отнася, да даде характер на действителността на живеещите факти и да благоприятства валидирането на възприятията и преживяванията, свързани с нарушението.

За да изработите травма, трябва да говорите за това, и колкото по-лесно и по-разбираемо е историята на случилото се, толкова по-лесно ще трябва да разбере какво се е случило с него, да го приеме и преодолее.

Съдържат и изработват чувствата, свързани с насилието.

Злоупотребата често се свързва с болезнени и интензивни чувства на мъка, срам, вина, страх, недоверие, тъга или гняв.

Тези чувства са основните фактори, които поддържат дискомфорта, произтичащ от нарушението и предотвратяват изработването на травмата.

Задачата на терапевта е да предложи контейнерно пространство, което позволява да се разпознават и валидират емоциите и да се улесни регулираното им изразяване.

На човека се помага да легитимира техния опит, за да подготви събитието и да облекчи дискомфорта, който произвежда.

Симптоми, свързани с изнасилване

Поради смущенията, причинени от изнасилването, човек може да изпита редица психологически симптоми.

Тази симптоматика трябва да бъде анализирана със специален деликатес и, в случай че тя е много висока, може да изисква по-специфична психологическа намеса. Основните симптоми са:

• Чувствата на объркване и усещането, че изображението на тялото се е променило.
• Чувствата на страх, гняв, тъга, обезсърчение.
• Чувство на вина.
• Насладете се на чувство на тъга, безпомощност и често плачене.
• Липса на апетит
• Проблеми за съчетаване и поддържане на съня, както и експериментиране на кошмари.
• Не бъдете толкова удобни с приятели, партньори или семейството си.
• Преживявай агресията чрез кошмари, халюцинации или спомени, и постоянно мисли за случилото се.
• Да имаш чувството за случилото се е нереално.
• Бъдете непрекъснато бдителни, стреснати от всичко, чувствайте се нетърпеливи и раздразнителни.
• Трудности на концентрация
• Симптоми физиологично активиране като тремор, мускулно напрежение, изпотяване, тахикардия или чувство на задушаване.
• Избягване на места или ситуации, напомнящи агресия или злоупотреба.
• Загуба на енергия, апатия, чувства на увреждане.
• Промяна на сексуалната активност. Да нямаш никакъв вид сексуално желание или голямо увеличение на желанието и поведението на хиперсексуалността.

Какво може да направи жертвата сама?

Най-ефективният и безопасен начин за преодоляване на злоупотребата в детска възраст е да се отиде при психолог, тъй като психотерапията позволява да се анализират и установят елементите на възстановяване по възможно най-добрия начин.

Това обаче не означава, че изнасилването не може да бъде преодоляно без помощта на експерт по психология или че дори да отидеш на психотерапия, жертвата не може да извършва самостоятелни дейности, които да им помогне да преодолеят травматичното събитие.

След това ще коментираме основните аспекти, които жертвата на сексуално насилие може да извърши самостоятелно и които могат да бъдат много полезни за него постепенното разработване на травмата и преодоляване на негативните последици от понесеното нарушение.

Избягвайте изолацията по всяко време

Важно е да си дадете възможност да говорите за случилото се с хора, на които имате доверие.

Както видяхме, най-голямата опасност от случай на сексуално насилие е, че тя е "вградена" в човека и се проявява чрез психопатологични симптоми. Много е важно да можем да говорим за това в атмосфера на спокойствие и увереност.

Не избягвайте ситуации, които помнят какво се е случило

Много е обичайно, поради страха, че събитието на изнасилване произвежда, човек започва да избягва всякакви стимули, които могат да му напомнят за травматичното събитие.

Това обаче може да бъде вредно за жертвата, тъй като то може да доведе до развитие на посттравматично стресово разстройство.

Поради тази причина, въпреки че не трябва да бъде принуждавано, удобно е жертвата да се опитва да не избягва ситуации, които да го напомнят за случилото се и могат да бъдат изложени на тях.

Използвайте ресурси

Сексуалното насилие обикновено води до висока промяна в живота на човека, така че в този момент е важно да позволите на помощ.

Семейството и приятелите трябва да станат основна подкрепа, но също така е важно да се свържете с асоциацията на жертвите в близост до вашия град.

Тези асоциации ще предоставят насоки, съвети, подкрепа и лечение както за психологически проблеми, така и за евентуални правни въпроси, които трябва да бъдат обработени.