Хипофобия: симптоми, причини и лечение

Хипофобията е ирационален и постоянен страх от коне. Също известен като еквинофобия, той е подтип на фобия в категорията на зоофобията или фобиите към животните.

Онези, които страдат от това, изпитват изключителен страх и безпокойство, просто като мислят, че има близо до тях коне. Това е вид фобия, която може да се намесва в ежедневието на тези, които страдат от нея, особено тези, които са свързани с този вид животно в най-близкия му контекст.

Причини за хипофобия

Тази фобия се причинява главно от негативен или травматичен опит с кон, обикновено през детството. Много от хората, които страдат от нея, са били ударени от кон или са паднали от един, което ги кара да ги избягват за известно време, като по този начин увеличават страха, генериран към тях.

Друга възможна причина може да бъде използването от аудиовизуалните медии на тези животни. Например, има филми, в които черните жребци са изобразени като свирепи, дори дяволски животни, с очи, инжектирани с кръв.

Освен това новините за инциденти с коне могат да причинят високи нива на тревожност при някои хора, което може да ги накара да развият интензивен и постоянен страх от конете. Например, актьорът Кристофър Рийв, известен сред другите за филма Супермен, стана парализиран след падане от кон.

И накрая, този тип фобия обикновено се наследява сред членовете на семейството, т.е. ако бащата или майката имат фобия от коне, той може несъзнателно да разпространи страха си от своя син или дъщеря. Фактори от генетичен тип, като адреналинов дефицит, също могат да предразположат този тип фобии.

симптоми

Симптомите могат да се появят по всяко време, когато лицето с хипофобия е близо до кон или просто мисли за тях. Можем да ги разделим на физически, умствени и емоционални симптоми.

Физически симптоми

- Ускорен пулс

- Треперене

- Тахикардия

- Прекъсващо дишане

- Стомашно-чревни проблеми: повръщане, гадене, диария и др.

- Болка в гърдите

- Замаяност

- Плаче и плаче

- Прекомерно изпотяване

- Затруднено формулиране на думи

- Суха уста

Психични симптоми

- Обсесивни мисли. Човекът, който страда от фобия, несъзнателно генерира мисли, свързани с предмета на неговата фобия. Този симптом предполага много значимо неразположение в ежедневния живот на човека, тъй като това не може да спре да мисли за едно и също нещо и освен това тази мисъл произвежда високи нива на тревожност.

- Страх от загуба на контрол или "луд". Това е усещането за загуба на самоконтрол и е често срещано в ситуации, в които човекът, който страда от фобия, е поразен от способността им да го контролират и следователно има убеждението, че те не се справят адекватно с тази ситуация.

- Страх от припадък . Свързан с горния симптом, е усещането за загуба на съзнание в резултат на ситуация, която прелива от ресурсите на човека, което е често по време на излагане на фобичния стимул.

- Отрицателни изображения или "филми", свързани с коне. Това е появата на умствени (фиксирани или движещи се) образи, които имат повече или по-малко пряка връзка с фобичния стимул, в този случай, с коне. Този тип изображения причиняват значителен дискомфорт на фобия, който в зависимост от неговата тежест може да се намесва в по-голяма или по-малка степен в ежедневието му.

- Дереализация. Това е промяната на възприятието или опита на индивида по такъв начин, че тя се представя като странна или нереална. Този симптом започва да се увеличава бавно с основната тревожност и след това се проявява внезапно, често след пристъп на паника.

- Лишаване от персонала. Това е промяна на възприятието или преживяването на себе си по такъв начин, че човек се чувства "отделен" от умствените процеси или тялото, сякаш някой от тях е външен наблюдател за тях.

Емоционални симптоми

- Чувство на терор. Излагането на фобия, реално или въображаемо, предизвиква у човека чувства на интензивен страх, които, в зависимост от тежестта на фобията, могат да генерират чувство на ужас.

- Тревожност. Усещането за безпокойство може да се прояви по няколко начина. На първо място тя може да бъде генерирана предварително, т.е. фактът, че мислите за бъдещ подход с фобичен стимул генерира в лицето увеличаване на физиологичната активност, причинена от тревожност.

От друга страна, излагането на фобичен стимул също причинява този тип симптоми, а честотата и продължителността му зависят от тежестта на фобията. И накрая, тревожност може да бъде генерирана чрез запомняне на събития, свързани с фобийния стимул, или ситуации, в които сте били пряко изложени на обекта на фобията, или мисловни образи на него.

- Чувство на тъга . Появата на фобия може да генерира в лицето, което страда от чувство на униние, despona или тъга, които могат да се намесват в ежедневието им.

- Желанието да избяга. Необходимо е да не се сблъскваме с това, което произвежда фобията и може да се случи по два начина. Първият е да се опита да избегне излагането на фобийния стимул и той е известен като избягване. Второто, от друга страна, се състои в завършване на излагането на фобичния стимул и се нарича бягство.

- Други чувства. Появяват се чувства като гняв, вина или желание да нараниш някого. Това е така, защото разочарованието, което произвежда ирационалния страх, присъщ на фобията, може да доведе до появата на негативни емоции, които преобръщат споменатото безсилие в другите или в самия себе си. Например, в случай, че хипофобията, отговор на него може да бъде агресията към кон или самонараняване в резултат на вината, която може да дойде да я произведе.

лечение

Има няколко възможности за лечение на хора, които страдат от хипофобия. Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е една от най-често използваните терапии за хора с този тип фобии. Този тип терапия се фокусира върху страховете и защо те съществуват. Неговата цел е да промени и да оспори мисловните процеси, които поддържат страха.

Терапия с експозиция

Един вид техника, широко използвана за лечение на този вид фобии, е така наречената експозиционна терапия, която е в обхвата на когнитивно-поведенческите терапии. Този вид лечение се състои в излагане на пациента на обекта или ситуацията, от която се страхува.

Има няколко вариации в предлагането на лечение за експозиция: самоекспозиция, терапевтично подпомагана експозиция, групова експозиция и експозиция с превенция на реакцията.

Лечението на експозицията може да се извърши в реални ситуации (жива експозиция) или чрез въображение, което е известно като измислена експозиция.

Систематична десенсибилизация

Друг вид терапия е системна десенсибилизация. Този вид лечение се фокусира върху прогресивната аклиматизация на пациентите към техните фобии. Първата стъпка е да се мисли за коне, както и да се наблюдават изображения от тях. След като пациентът се чувства комфортно с тези образи, те преминават към физически контакт с коня, първо го виждат, след това го докосват и накрая я карат.

Понякога е необходимо да се използват медикаменти с този тип фобия, въпреки че медикаментите само ще спрат временно симптомите и по този начин няма да бъдат ефективни в дългосрочен план.

Четенето и изучаването на конете също може да помогне на хората с хипофобия, тъй като те могат да им позволят да осъзнаят, че страхът е ирационален. Конете, поне тези, които са добре хранени и опитомени, са безвредни.

Статистиката показва, че те обикновено не увреждат хората, което се отразява на факта, че при езда не се изискват специални мерки за сигурност.

В допълнение, филми като Човекът, който прошепваше на конете, показват как главният герой на същата се отнася към конете по един добър и успокояващ начин, който може да помогне на хипофобите да преодолеят страховете си.

Любопитно

След това ще ви покажем някои интересни неща, свързани с конете, тъй като тези животни имат качества, които ще изненадат повече от един:

  • Има британски закон, според който един англичанин не може да продаде кон на шотландец.
  • Зъбите на конете никога не спират да растат.
  • Животното, което идентифицира държавата Ню Джърси, е конят.
  • Пийте около 25 литра вода на ден (или повече).
  • Веднъж в опашките на конете бяха заплетени панделки, за да ги предпазят от вещици.
  • Конете не могат да повърнат или да подкопаят.
  • Казано е, че първите, които са одомачили конете, са били монголските племена преди около 5000 години.
  • Юлий Цезар яздеше кон с три пръста. Тази ситуация е резултат от рядка генетична мутация, която може да засегне предните каски.
  • Конете оплакват смъртта на другар.
  • Те са любопитни животни по инстинкт и общителен, не обичат да са сами.
  • Леонардо да Винчи обичал да рисува коне.
  • Периодът на бременността на кобилата е 11 месеца и те имат само едно жребче.
  • Мозъкът на възрастен кон тежи 600 грама, около половината от човека.
  • Първият клониран кон е бил кобила на Хафлингер в Италия през 2003 година.
  • Те харесват сладкия вкус и като цяло отхвърлят горчивия.
  • До 60-те години на миналия век понита в Дартмур е била използвана за ескортиране на затворници от местните затвори, докато те са били далеч.
  • Те имат "монокулярна" панорамна визия и разграничават само зелени, жълти и сиви цветове.
  • Пътуването на каретата е първият олимпийски спорт през 680 г. пр. Хр. C.
  • Използват миризмата си, за да намерят храна.