Волейбол: Основни и технически основи

Волейбол, волейбол или волейбол е дума, която идва от английската дума волейбол и е спорт, който се състои от конфронтация на два отбора, състоящи се от 6 играчи, подредени на корт и разделени от мрежа. Целта е топката да се докосне до земята от другата страна, за да получи точки.

Основната цел на играта е топката да премине през мрежата встрани от противниковия отбор. Тези пропуски се правят предимно с ръцете и ръцете, въпреки че други части на тялото се приемат според правилата, установени по време на мача.

Ударът трябва да бъде чист и сух, като се избягва задържане или хващане на топката за определено време. След подаването, всеки отбор може да направи само три докосвания, като всеки играч може да направи само два (не следва). Един аспект, който трябва да се подчертае, съответства на основните и технически основи на този спорт, които са волейбол, сервиране, атака и блокиране.

Изчислено е, че произходът на спорта е бил през 1865 г. от американеца Уилям Г. Морган, който ръководи Департамента по физическо възпитание на YMCA. Оттогава тя се превърна в една от най-популярните дисциплини в Съединените щати и по света, благодарение на това, че е пълен спорт и подходяща за всички аудитории.

В момента волейболът има серия от широко практикувани сортове, като плажен волейбол или плажен волейбол, като отборите се състоят от двама играчи; минолейбол, игра с по-ниска мрежа и по-къс съд; Седене на волейбол, практикувано от хора с увреждания; и екуаволи, версията играна в Еквадор и Колумбия.

С оглед на различните модалности, ще бъде представена определена поредица от вариации по отношение на мерките на съда, броя на играчите и, в някои случаи, броя комплекти на игра.

история

Според историческите данни, волейбол е създаден през 1895 г. от Уилям Джордж Морган, треньор и директор на отдел за физическо възпитание на Християнската асоциация на младите мъже (известна като YMCA), за да създаде алтернатива за освобождаване на стреса.

Волейбол се появи като опция между баскетбол и тенис. Създаването на този спорт също се стреми да насърчава физическата активност в различните възрастови групи.

Хронология на произхода на волейбола

- С оглед на програмите за физическо възпитание и физическо възпитание Морган търси спорт, който съчетава забавления и конкуренция. За това тя се основава на принципа на тениса, но без използването на ракети.

След това бяха направени първите параметри на играта: мрежата трябваше да се издигне от земята, докато се намираше точно на височината на главите на играчите.

-По-късно Морган установи първите правила относно измерванията на съда (25 фута х 50 фута), броя на играчите и броя на възможните контакти с топката. Той също така определи възможностите за обслужване в случай, че има погрешно, както при тениса.

- Този спорт първоначално се е наричал Mintonett, въпреки че по-късно променя името си на волейбол. Всъщност динамиката на топката във въздуха, без да докосва земята, се нарича воле на английски.

През 1896 г. Морган представи идеята на комисията на YMCA, а по-късно беше одобрена и внедрена в различните централи на организацията.

Други събития

Не беше прекалено дълго, преди волейболът да се превърне в популярен спорт в началото на 20-ти век:

- Стана любим спорт сред американците по време на Първата световна война.

- През 1912 г. измерванията на съда са били променени, както и размерът, който топката трябва да има; Броят на участниците беше определен - който след това варираше до средата на века - и ротацията на играчите по време на услугата.

- Четири години по-късно YMCA поиска публикуването на правилата и разпоредбите за разпространение сред широката общественост.

- Докосванията, които трябва да бъдат направени от отборите и от всеки играч, както и победата на един отбор над друг чрез предимството на две точки на снимачната площадка, бяха насоки, които бяха създадени през 1922 година.

- На Олимпийските игри от 1922 г. волейболът е част от дейностите, но като изложбен спорт.

- През 1947 г. е сформирана Международната федерация по волейбол (FIVB), за да се даде на тази дисциплина установен спортен статус. Също така бяха включени нови правила, предложени от екипи, сформирани в Европа.

- Волейболът става олимпийски спорт през 1964 г., а неговият плаж е през 1986 година.

В началото на 21-ви век на всяка част от тялото е било позволено да спаси топката.

- С течение на времето се появиха варианти на играта по целия свят, като плажен волейбол, волейбол, качибол (играе се от възрастни), ecuavóley и futvóley, което позволява използването на краката и чиято тенденция е по-неформална,

Основни позиции

Независимо от позицията, играчът трябва да спазва серия от позиции, които ще му позволят да участва по най-подходящия начин. Някои от аспектите, които трябва да се вземат предвид, са:

- Погледна напред.

- Стволът трябва да бъде леко наклонен назад.

- Краката трябва да останат полу-огънати.

- Една от краката трябва да е малко по-напред от другата.

- Ръцете също са огънати и поставени на височината на багажника.

Според офанзива или отбранителна държава

Както е посочено от експерти, има и други позиции, които ще зависят от състоянието (нападателен или отбранителен), което се играе по време на играта:

високо

Смята се за отпуснато положение, защото показва, че не чака топката.

среден

Тя е най-използвана, тъй като е удобно да се чака за топката или да бъде в контакт с нея. Освен това, той се подготвя да подготви някоя игра, било то служене или пропуск.

капка

Това е дълбока позиция, която се използва, за да се докосне топката или да се търси защитата на страната на двора.

Позиции на играчите

Има и други позиции, които намекват за подготовката на отбора на корта. Според правилата, във всяка позиция ще бъдат разпределени шестте души, които принадлежат към всеки отбор:

Позиция 1

Гледайки към мрежата, но в най-отдалечената му част.

Позиция 2

Тя е преди предишната, образувайки линията на атака.

Позиция 3

Намира се в центъра, също за защитни цели или атаки.

Позиция 4

Затворете линията на отбраната

Позиции 5 и 6

Те са авангарда на екипа.

Заслужава да се отбележи, че играчите не остават фиксирани в позициите си, тъй като те се сменят всеки път, когато отборът трябва да влезе. Това беше въведено през 1923 г. с намерението всички участници да се запознаят с правилата на играта.

ротации

Ротацията съответства на стратегията, създадена от екипа за укрепване на отбраната и нейната офанзива. Понастоящем това е основен елемент по време на срещите.

След като всеки отбор има възможност да се върти, всеки член може да се движи свободно според правилата на играта. Това, освен това, води до това, че общата производителност варира в хода на комплекта.

Въпреки че всички играчи са обект на ротация, това не е така с либеро. Либеро е скорошна фигура във волейбола, чиято роля е отбранителна и може да замени всеки член на отбора, обикновено нападателите.

воле

Волейболът съответства на едно от основните движения в волейбола, благодарение на алтернативите, предлагани по време на мача. На този етап трябва да се отбележи, че залпът за участие в друга игра е известен като пропуск.

Има два вида волей:

Волейбол от високи топки

Обикновено се използва за заблуда на противниковия отбор и за подготовка на друга отбранителна игра. Казва се, че "мами", защото топката е насочена към точка, където няма прекалено много отбранително присъствие на противниковия отбор.

Играчът поставя ръцете си върху главата, с леко огънати ръце, така че топката да докосва върховете на пръстите.

Волейбол от ниски топки

Това е позиция, използвана за получаване на топката, особено когато противниковият отбор е направил движение за атака.

Играчът трябва да стои с половин сгънат крак (или сгънат според скоростта на топката), с предмишниците заедно с лактите и с една ръка, обгръщаща другата. Играчът трябва да се наведе напред.

изместване

Както е отбелязано по-горе, играчите се позиционират в своята позиция и след това могат да се движат свободно, в съответствие с установените правила.

Смята се, че има два вида измествания: къс, който покрива до два метра; и друг дълъг, който надхвърля два метра. И в двата случая изместването ще зависи от движението на топката във всеки двор.

Успехът на доброто преместване на съда ще зависи от следното:

-Състояние на очакване.

-Кракота за движение в няколко посоки (напред-назад или наляво-надясно).

-Кракота в комбинацията от завои и падания.

- Способност за промяна на посоката.

Видове услуги

Сервизът съответства на техника на атака, чието движение се извършва зад базовата линия, удряйки топката, за да я отведе до противоположния съд.

Има няколко вида услуги:

Тенис удар

Играчът държи и повдига топката над главата си с една от ръцете си, след това я удря с възможно най-голяма сила. Този скок ще бъде придружен от няколко крачки напред, за да се осигури повече инерция.

Свалете плувка

Намерението на този тип служене е да попречи на приемането от противниковия отбор. Играчът хвърля топката във въздуха, а другата му ръка е сгъната назад, на височина на рамото. След като топката е във въздуха, играчът я удря силно напред с другата си ръка.

Извадете в суспензия

В този случай, играчът скача, докато топката е във въздуха, след което печата сила с ръката на изпълнителя с експлозивно и силно движение.

Заслужава да се отбележи, че това движение е въведено през 90-те години и е станало популярно сред мъжките екипни услуги. Някои експерти го считат за вид услуга, подобна на тениса, но с тенденция за търг поради нивото на трудност.

преминавания

Както е отбелязано по-горе, волето, което се стреми да подпомогне играта, се нарича пропуск. Най-важните проходи са следните:

Полевете или докоснете с върховете на пръстите си

Използва се за по-добър контрол на топката. Играчът е поставен с полу-огънати крака и ръцете си отпред; Посоката ще зависи от стратегията, която искате да повишите. Това движение може да бъде назад, отпред или странично.

приемане

Също се нарича воле на ниски топки, се стреми да получи топката от противоположния съд, така че екипът да се справи. Поради тази причина вниманието и скоростта на останалите съотборници е от жизненоважно значение, когато присъствате на пиесата.

поставяне

Състои се от подготовка на топката за нападателя или търга. Обикновено този ход се прави от сетера, за да разпредели топката на останалите си съотборници. В допълнение, това трябва да остане близо до мрежата и със спокойна и предупредителна позиция, в случай че движението не е успешно.

finials

Търгът е движение на атака, което обикновено е последното докосване, което съответства на екипа. Използва се така, че топката да падне на противния съд, търсейки я не може да бъде спасен.

Също така, търгът може да се извърши с бързо и насилствено движение, или по-скоро от тип измама, който се стреми да обърка нападателите на противниковия отбор, за да манипулират топката по плавен начин.

Има няколко вида търгове, в зависимост от областта на съда и позицията на играчите:

- Отпуснете се обратно.

- Отмяна за 4.

- Премахване за 2.

-Гореща централа.

блокажи

Той се състои от защитни действия, за да се предотврати падането на топката върху самия съд. През 1938 г. чешките отбори институционализираха неутрализирането на игрите на противниковия отбор, като поставиха двама или трима играчи заедно в мрежата, а през 1964 г. удължаването на ръцете и ръцете беше позволено да блокира топката.

Видовете блокове ще зависят от броя на играчите, които са част от това, въпреки че обикновено е двоен тип (с двама участници).