12-те вида тревожност и нейните симптоми
Основните видове тревожност са генерализирано тревожно разстройство, селективен мутизъм, раздразнителна тревожност, агорафобия, тревожност, социална фобия, специфични фобии, нарушение, предизвикано от вещество, медицинско заболяване и смесено тревожно-депресивно разстройство.,
Тревогата е нещо обичайно в нашия живот, тъй като можем да се озовем пред определени ситуации, които я задействат: проблем в работата, изследване или вземане на важно решение.
Всъщност това е адаптивен механизъм, който поставя нашата организация в движение, за да отговори на изискванията на външната среда. Това е "тласък" или "енергия", която ни кара да действаме и да излизаме от неприятности.
Въпреки това, има моменти, когато тревожността, а не да е полезна, е пречка за нормален живот. Това се случва, когато симптоми на тревожност се появяват без видима причина, или пък, че нивото на безпокойство преди събитие е напълно непропорционално на реалната опасност, която тя поражда. Определящо е за диагностицирането на тревожност, че то генерира значителен дискомфорт или че пречи на нормалния живот на човека.
Говорим в случая на тревожни разстройства. Въпреки че за да се диагностицира и говори за "разстройство", обикновено трябва да бъдат изпълнени повече критерии, като например удължаването му с течение на времето.
Най-честите психични разстройства са тревожните разстройства, включително всички видове. Въпреки че е вярно, че разпространението му варира според всяка страна и култура: например, в проучване за разпространението на паническото разстройство (вид тревожност) са наблюдавани стойности, вариращи от 0.4% в Тайван до 2.9% в Италия (Medscape, 2016).
В общото население се смята, че 29% от хората са страдали или страдат от тревожни разстройства. А най-често диагностицираните видове са паническо разстройство, агорафобия и генерализирано тревожно разстройство.
Видове тревожни разстройства
Според класификацията на петото издание на Диагностичния и статистически наръчник на психичните разстройства (DSM V), тревожните разстройства могат да бъдат класифицирани на:
1 - Генерализирано тревожно разстройство
Този тип тревожност се характеризира с постоянни и прекомерни притеснения, които не могат да бъдат контролирани. Темата е много разнообразна, така че човек с общо безпокойство може да се тревожи за всичко и да страда от постоянни страхове. Не е странно, че индивидът изпитва симптомите на безпокойство, без да знае точно защо.
Това засяга благосъстоянието и дори може да се намесва в ежедневните задачи, тъй като те имат постоянно чувство, че ще се случи нещо лошо по всяко време. Например, човек с генерализирано безпокойство може да прекара цял ден, мислейки си, че неговият партньор ще има пътнотранспортно произшествие, когато шофира, и ще извърши поведението му непрекъснато да го призовава да разбере дали е добре.
Това състояние има тенденция към хронизъм и е по-често при жени, при хора, които са злоупотребявали с наркотици в миналото, или които имат фамилна история на тревожност. Тези хора страдат много от несигурността.
Освен това трябва да бъде изпълнен критерият, който трябва да бъде изпълнен в повечето дни за минимален период от 6 месеца.
Можете да прочетете повече за това заболяване и неговото лечение тук.
2 - Селективен мутизъм
Селективният мутизъм предполага ново включване на DSM-V и невъзможността да се започне разговор или да се отговори на другите, когато това трябва да стане. Това означава, че засегнатите от селективен мутизъм не са в състояние да говорят с други хора в определени социални области, а в други.
Например, ако са вкъщи с най-близките си роднини, те нямат проблем да провеждат разговори; но те не са в състояние да го направят в други среди (например училището).
В обобщение, може да се каже, че тези хора имат фобия, че другите го чуват да говори, освен някои известни хора, с които има голямо доверие.
По този начин те развиват и други начини за общуване: кимане, жестове, шепот в ухото и дори чрез писане. Много пъти те се държат във времето чрез укрепване на други хора, които разбират техните жестове или говорят за тях; причинявайки, че засегнатите не се възстановяват, тъй като осъзнават, че могат да общуват, без да се налага да говорят.
Тази класификация е изключителна за детското население, което се появява през първите години от живота; предимно когато започва да ходи на училище и да общува с други деца.
Тези деца обикновено имат семейна история на тревожност, като са по-уязвими на чувство на страх в нови ситуации.
Критерият за диагностициране е, че индивидът преживява симптомите в продължение на най-малко един месец, въпреки че не се прилага, ако е първият месец от училище. Прочетете повече тук
2. Тревожност при отделяне
Раздразнителната тревожност може да се прояви през целия живот (преди това само при деца). Въпреки че е много рядко в зряла възраст.
Той се определя като силен и постоянен страх или тревожност, които се появяват, когато се налага физически да се отделят от някой, с когото има тясна връзка. Той се откроява от други нормални ситуации, защото тревожността, която се преживява, е крайна или прекомерна и пречи на правилното функциониране на човека.
Тя се характеризира с най-малко три клинични прояви, които са: субективна психологическа дистрес или загриженост, отказ да останат сами у дома или отиват само в други среди, като например училище или работа, и физически симптоми, когато се раздели или си представят.
При възрастни диагностичните критерии трябва да останат за минимум 6 месеца, докато при деца и юноши - 1 месец. Ако искате да научите повече за този тип безпокойство, влезте тук.
3 - Агорафобия
Агорафобията е страх или интензивно безпокойство, което се случва в две или повече типични ситуации, считани за агорафобия, като: опашка, потапяне в множество хора, открити места, затворени места като асансьор, използване на обществен транспорт, напускане точно пред дома и т.н.
Тези хора активно избягват тези ситуации, изискват да бъдат придружени или да живеят със силна тревога.
В действителност, това, което тези хора се страхуват, е, че в такива ситуации, паническите симптоми стигат до тях и че те не могат да избягат, загубят контрол, да създадат "срамна" сцена или да са сами и никой не им помага. Всъщност, това често се случва заедно с пристъпи на паника (пристъпи на паника).
За да се постави диагнозата, критериите трябва да бъдат изпълнени за 6 или повече месеца. В тази статия можете да прочетете повече за агорафобията и нейното лечение.
4. Нарушение на тревогата
Тя е концептуализирана като повтаряща се и неочаквана криза на страданията (известни като пристъпи на паника). Поне един от тях е последван от постоянна загриженост за появата на нови кризи и последствията от тях, които продължават най-малко един месец.
Кризата на страданието се състои в внезапната поява (независимо дали човек е спокоен или нервен) на страх или интензивен дискомфорт, който достига своя максимален израз в рамките на няколко минути.
През този период от време има симптоми като изпотяване, тремор, сърцебиене, ускоряване на сърдечната честота, чувство на задушаване или припадък, замаяност, студени тръпки или задушаване, парестезии, страх от лудост, страх от умиране (това е обичайно за Мисля, че ще умрат от инфаркт, което ги прави още по-нервни.
Тези кризи могат да бъдат неочаквани или очаквани. С течение на времето те стават все по-чести, тъй като факторът за задействане на кризите обикновено е страхът от самите симптоми на тревожност (генериране на по-голяма нервност, когато смятате, че симптомите ще се появят); действайки като порочен кръг.
В крайна сметка те развиват поредица от поведения, които имат за цел да избегнат тези панически атаки в бъдеще, като например избягване на отиване до определени места, където е имало нападение в миналото, правене на физически упражнения или отиване на нови места.
Освен това често се появяват поведенчески поведения. Те предполагат опит за избягване или облекчаване на тревожността по някакъв начин, който в крайна сметка го поддържа или увеличава. Някои примери са: пренасяне на анксиолитици, транквиланти или алкохол; Седнете до вратата в случай, че трябва да бягате, търсенето винаги да бъде придружено и т.н.
5- Социално тревожно разстройство
По-известна като социална фобия, тя се определя от прекомерния и постоянен страх от една или повече социални ситуации, в които човекът е изложен на възможна оценка на другите или трябва да се справя с непознати.
Най-големият страх от тези хора е да действат по някакъв унизителен или срамен начин пред другите или че осъзнават, че са притеснени. Това означава, че социалните ситуации на почти всеки тип се избягват или живеят придружени от очевидни симптоми на тревожност, които се опитват да прикрият.
В крайна сметка, това кара индивида с това състояние да има проблеми в ежедневния си живот: малко социален живот, трудности на работното място или в училище, или дискомфорт, дължащ се на самата фобия.
Той трябва да бъде диагностициран най-късно 6 месеца или повече. Той е един от най-често срещаните видове тревожност, присъстващ приблизително в 2-3% от общото население. Посетете нашата статия за Всичко за социалната фобия, ако се интересувате от темата.
6 - Специфична фобия
Фобията се състои от преувеличен или нереален страх от определен обект, ситуация или дейност. Има преувеличена реакция на нещо, което всъщност не води до опасност или че вероятността да бъдеш в опасност е забележително ниска.
Фобиите могат да покриват голям брой ситуации и обекти, макар че най-често срещаните са: страх от животни и насекоми (като змии), страх от летене или страх от височини.
Подтиповете на фобиите са: животно, естествена среда, кръв / наранявания / инжекции, ситуация или други. И те трябва да присъстват най-малко 6 месеца.
В най-сериозните случаи човек може да прекарва много време в тревоги за фобията и да има проблеми в ежедневието си, за да го избегне. Но е важно да се подчертае, че тези, които искат да преодолеят една фобия, трябва да се изложат пред нея и да не го избягват, защото като го избягват, той става по-силен. Тук можете да видите Как да преодолеем фобия в 10 стъпки.
От друга страна, това са едни от най-редките фобии, които съществуват: анатидеафобия, pogonophobia или aletophobia.
7 - Индуцирано от вещество тревожно разстройство / медикаментозно лечение
В този случай има доказателства, че симптомите на тревожност или пристъпи на паника са се появили скоро след или по време на интоксикация или период на въздържание от вещество. Или за това, че са взели лекарство, способно да произвежда такива реакции.
8- Тревожно разстройство поради медицински заболявания
Тревожността или тревожната криза се дължи на директни физиологични аспекти на други медицински състояния.
9 - Други уточнени / неуточнени тревожни разстройства
Това включва тревожни разстройства, които представят клинично значими симптоми, но не отговарят на всички диагностични критерии на някое от нарушенията, разгледани по-горе.
Можете да посочите причината, поради която критериите не са изпълнени (например, че условието не продължава определеното време) или тези критерии не могат да бъдат определени поради липса на информация.
От друга страна, МКБ-10 (Международна класификация на болестите), в допълнение към условията, за които говорихме, добавят:
10- Смесено тревожно-депресивно разстройство
Смесеното тревожно-депресивно разстройство възниква, когато има и двата симптома, които съответстват на тревожност и депресия, но нито едно от двете заболявания не преобладава над другото, нито пък са с достатъчна интензивност, за да се диагностицират отделно. Това е много често срещано състояние и е свързано с трудови или академични загуби, въпреки че е малко по-леко от други заболявания, които най-малко искат психологическа помощ.
Тя трябва да продължи повече от месец и не трябва да се свързва с много стресиращи и значими житейски събития (в противен случай би попаднала в категорията на нарушенията на приспособяването). Научете повече за това нарушение тук.
11- Други смесени тревожни разстройства
Това са условия, при които критериите за генерализирано тревожно разстройство са изпълнени, но също така имат определени характеристики на други нарушения (въпреки че критериите на последните не са стриктно изпълнени).
Например: обсесивно-компулсивно разстройство, дисоциативни разстройства (като дисоциативна фуга), соматизирани нарушения, недиференцирано соматоформно разстройство и хипохондрично разстройство.
Всъщност, в предишните версии на DSM, обсесивно-компулсивно разстройство и хипохондрия принадлежали на тревожни разстройства. В последната версия те бяха извлечени от тази категория, въпреки че не може да се постави под съмнение, че безпокойството играе важна роля в тези условия.
Симптомите присъстват при всички видове тревожност
Симптомите на тревожност са практически еднакви във всички видове, но има варианти в зависимост от това как се появява или в каква ситуация възникват симптомите. По този начин всеки човек може да има различно представяне: някои страдат от пристъпи на паника по неочакван и интензивен начин, докато други изпитват тревога, когато мислят, че трябва да се срещнат с нови хора.
Въпреки това, има симптоми, които обикновено се появяват при всички видове тревожност:
- Чувство на тревога, дискомфорт, страх или паника.
- Студени или потни ръце или крака.
- Изтръпване или изтръпване на крайниците.
- Мускулно напрежение.
- Усещане за задух или затруднения с дишането.
- Гадене или стомашно-чревно разстройство.
- замаяност или световъртеж.
- Суха уста.
- Сърцебиене, тахикардия.
- проблеми със съня или нарушения на съня.
- Чувство, че губите контрол над симптомите си и че не можете да се отпуснете.
- Да бъдете постоянно напрегнати или притеснени за неща, които обикновено не предизвикват такава загриженост у повечето хора.
- обезличаване и дереализация. Научете повече за това тук.
Въпреки това, благодарение на лечението много от засегнатите хора успяват да се подобрят значително и да водят задоволителен живот, като имат добра прогноза в бъдеще.
