Синофобия: симптоми, причини и лечение

Cynophobia или куче фобия е психологическо разстройство, характеризиращо се със страх от кучета, който е едновременно ирационален и постоянен. Това е нещо повече от чувство на неудобство в присъствието на тези животни, нещо, което може да е нормално за много хора.

Обратно, индивиди с цинофобия страдат от изключително силен страх от кучета, което може да попречи на развитието на ежедневния им живот. Когато срещнат едно от тези животни, те обикновено изпитват симптоми като затруднено дишане, замайване, тревожност или ирационални идеи за възможни опасности.

Цинофобията се класифицира в специфични фобии, вид психологично разстройство, което засяга приблизително 8% от населението. Не е известно точно колко хора страдат от този страх; но е достатъчно често да се споменава в DSM - 5, диагностичното ръководство, използвано в психологията.

В зависимост от това как е животът на човека с цинофобия, това може да е лек дискомфорт или изключително сериозен проблем, който му пречи да извършва ежедневните си дейности. В тази статия ще разгледаме както най-често срещаните симптоми, така и техните възможни причини и лечения.

симптоми

Симптомите на цинофобията са същите, които се появяват във всяка друга специфична фобия, когато човекът е в присъствието на куче, или дори просто като мисли за едно от тези животни. Според DSM-V, критериите за диагностициране на нарушение от този тип са следните.

Устойчив страх от кучета

Човекът представлява ирационален страх от тези животни, който се появява всеки път, когато види някой от тях. Независимо от конкретната ситуация, в която се намирате, същите симптоми ще се появяват последователно.

безпокойство

Присъствието на куче в близост до пациента, или дори самият факт на мислене на едно от тези животни, ще накара човека да изпита силни чувства на безпокойство автоматично. Някои от най-честите са налягане в гърдите, задух, замайване или главоболие.

ирационалност

Пациентите с цинофобия добре знаят, че страхът им от кучета не може да се обясни логично. Те осъзнават, че това е ирационален страх; но въпреки това, те не могат да направят нищо, за да го контролират.

Всъщност, обикновено всеки опит за рационализиране, че присъствието на едно от тези животни не представлява никаква опасност, само ще направи човек по-нервен.

избягване

Човекът с цинофобия ще направи всичко възможно, за да избегне всяка ситуация, в която трябва да сте близо до куче. P

За да постигне това, той ще промени дори части от ежедневието си, ще избягва социални събития, в които вярва, че може да има някой от тези животни, и като цяло извършва всички видове адаптивно поведение.

В няколко случая, когато не можете да избегнете да сте близо до куче, засегнатото лице ще издържи ситуацията, която обикновено има изключително лошо време.

Намеса в ежедневието

За страх от кучета може да се счита специфична фобия, тя трябва да причини сериозни проблеми на човека. Това означава, че ако човек се страхува, но никога не трябва да взаимодейства с някое от тези животни, обикновено не може да се счита, че има такова психично разстройство.

За разлика от тях, пациентите, които наистина имат цинофобия, ще променят части от ежедневието си и ще страдат от много страдания поради техния ирационален страх от кучета.

Липса на други нарушения

За да може да се диагностицира цинофобия, страхът от кучета не може да се обясни с наличието на някакъв друг тип психологическо разстройство. Това означава, че единствената трудност, която изпитва човекът, трябва да бъде специфичната фобия, без други проблеми като тревожни разстройства или голяма депресия.

каузи

Както и при повечето съществуващи психологически разстройства, точните причини за цинофобията не са известни. Като цяло биопсихосоциалният модел се използва най-често, за да се обясни появата на ирационален страх пред кучетата.

Това означава, че когато човек има тази специфична фобия, причините обикновено са комбинация от биологични, психологически и социални фактори. След това ще видим кои са най-често срещаните от тях.

Биологични фактори

Една от причините, които биха могли да изиграят основна роля при появата на фобията при кучетата, е генетиката. Според еволюционната психология нашите предци може да са развили силен страх от тези животни, за да предотвратят проблеми с тях; и някои хора от нашето време биха придобили този страх като следствие.

Известно е, че генетиката е фактор в развитието на всяка фобия, тъй като присъствието на близък роднина с разстройство от този тип увеличава шансовете човек да завърши и да го развие.

Въпреки това, генетиката често не е единственият фактор, който причинява появата на цинофобия. Като цяло е необходимо биологичната уязвимост да се комбинира с други елементи от по-психологически или социален характер.

Психологически фактори

Някои личностни черти, начини на мислене или начини на съществуване могат да направят човек по-вероятно да развие цинофобия, отколкото други.

Например, невротизъм, характерна черта на хора с нисък емоционален контрол, обикновено присъства в почти всички индивиди с нарушения от този тип.

Също така наличието на някакъв вид детска травма, свързана с кучета, обикновено е ключов фактор, когато пациентът развие фобия към тези животни.

Социални фактори

И накрая, определени условия на средата на човека могат да повлияят на развитието на тази фобия. Ако човек постоянно слуша от ранна възраст, че кучетата са много опасни животни и че е необходимо да се внимава с тях, например, много по-вероятно е те да развият ирационален страх към тях.

Друг социален фактор може да бъде фактът, че роднина или любим човек от засегнатите е преживял много негативен опит с куче в миналото.

В този случай пациентът би развил фобията, като научи косвено, че те са опасни животни и с кого трябва да се грижи.

лечения

Както при всички животински фобии, ирационалният страх от кучетата обикновено реагира много добре на различни лечения. Някои когнитивно-поведенчески техники, като систематична десенсибилизация или наводнение, са специално разработени за решаване на този тип проблеми.

В други случаи могат да се използват и някои по-малко традиционни подходи, като хипноза, релаксация, приемане и терапия, или дори определени видове лекарства. Използваните специфични техники ще зависят от личните характеристики и нужди на пациента.

Систематична десенсибилизация

С тази когнитивно-поведенческа техника пациентът е малко по малко изложен на различни ситуации, в които участват кучета. Идеята е да се увеличи интензивността на тези ситуации, тъй като човек се чувства по-удобно в най-простите.

Например, в случай на пациент с много остър страх, първата стъпка може да бъде просто да си представим в присъствието на куче. Първоначално това ще предизвика реакция на тревожност; но след няколко опита индивидът трябва да може да го направи, без да има лошо време.

След като това бъде постигнато, то ще премине към следващото ниво (като например да видите снимки на кучета). Интензивността на ситуациите постепенно ще се увеличава, докато пациентът не може да бъде в компанията на тези животни, без да има лошо време.

наводнение

Еднакво ефективна техника за лечение на фобии, но на практика противно на предишното при нейното изпълнение е наводнение. Когато се прилага, пациентът е пряко изложен на шокираща ситуация, в която трябва да бъде в присъствието на кучета.

На първо място, тази ситуация е много сложна за човека, в който се предизвиква тревожен отговор. Въпреки това, след като се изправи срещу нея за известно време, тя обикновено се оказва, че нищо лошо не се случва и тя може да се отпусне. След това няколко пъти цинофобията губи почти цялата си интензивност.

Алтернативни техники

Въпреки че двете описани по-рано техники са склонни да работят много добре за лечение на проблеми като цинофобия, не всички хора реагират по същия начин на тях.

Поради това през годините са разработени всякакви алтернативни подходи, които могат да бъдат еднакво ефективни при разрешаването на този проблем.

По този начин, някои пациенти показват голямо подобрение в тяхната фобия на кучетата след работа с техники като хипноза, приемане и терапия за ангажиране, терапия с виртуална реалност или дори някои видове самопомощ.

Във всеки случай, важното е, че цинофобията е проблем, който може да бъде решен почти изцяло с малко усилия и постоянство. Ако смятате, че страдате, не се колебайте да се консултирате със специалист, който може да ви напътства, когато става въпрос за него.

препратки

1. "Цинофобия" в: Здравна линия. Възстановен на: 15 ноември 2018 г. от Health Line: healthline.com.
2. "Цинофобия: страх от кучета" в: Psycom. Възстановен: 15 ноември 2018 г. от Psycom: psycom.net.
3. "Справяне с цинофобията" в: Много добре. Възстановен: 15 ноември 2018 от Very Well Mind: verywellmind.com.
4. "Лечение на Cinophobia, страх от кучета" в: Моите животни. Възстановен на: 15 ноември 2018 г. от My Animals: misanimales.com.
5. "Cynophobia" в: Уикипедия. Получено: 15 ноември 2018 г. от Уикипедия: en.wikipedia.org.