Какво представляват бинауралните звуци?

Бинауралните звуци са слухово явление, което се предлага да променя когнитивните и психологическите процеси, включително мониторинга и работата с паметта. Това означава, че те често се използват, за да ни помогнат да достигнем състояние, което е трудно за нас, като променим модела на вълната.

Изследвания вече отдавна са показали полезността на бинауралните звуци или бинауралните вълни в мозъка.

Нашият мозък в своята дейност излъчва по електрическа активност различни видове мозъчни вълни, които могат да идентифицират състоянието на всеки индивид. Тези мозъчни или бинаурални вълни се измерват в Hz (Hz). Това означава, че в зависимост от състоянието на мозъка, в който те възникват, ще се активират някои вълни или други. Те могат да се появят в състояние на съзнание или не, или в състояние на бдителност или по време на сън.

Човешкият мозък на практика има същото функциониране като този на компютъра. По същия начин, мозъкът функционира главно в 4 състояния (бета, алфа, гама и делта) и всеки от тях излъчва определена честота на мозъчните вълни.

Въпреки че в мозъка има различни части, които действат различно, съществува пълно съзнание. Това означава, че всеки регион на мозъка, където се обработва смисъл, излъчва различна честота на вълните и мозъкът събира данните и ги обединява като единично съзнание или индивидуална информация.

Това е възможно поради невроналната синхронност. При всяка когнитивна активност е необходима координация на различни невронални области, което прави невронална синхронизация.

Произход на бинауралните вълни и съответните изследвания

Физикът и метеорологът от пруския произход Хайнрих Вилхелм Доув извърши първите разследвания. През 1839 г. той открива, че като слуша за бинаурални звуци, които се възпроизвеждат поотделно във всяко ухо, се появява усещане за тон на интерференция, равен на този, който се възприема, когато тези вълни са физически създадени от мозъка.

Ханс Бергер, немски невролог и психиатър, е създател на ЕЕГ (електроенцефалограф) и с него той е в състояние да докаже съществуването на електрически потенциал в човешкия мозък. Първите честоти, които могат да бъдат противопоставени, са алфа (алфа), много последвани от тета вълни, за да бъдат допълнени с останалата част от времето (бета, делта и гама).

Уилям Грей Уолтър, невролог, открива, че вълните, които са между 1 и 20 часа (т.е. тета, делта и алфа вълни), създават благоприятни ефекти на мира, благосъстоянието и релаксацията на индивида. Дори по-късно беше открито, че ако продължават да слушат този тип вълни на една и съща честота за няколко минути, те ще предизвикат анестезия.

Робърт Монро, пионер в изследването на използването на мозъчни стимулатори, откри, че чрез комбинации от бинаурални вълни е възможно да се повишат състоянията на внимание и бдителност у индивида или в другата крайност, да се предизвика състояние на дълбока релаксация или други състояния. психическо.

И накрая, заслужава да се отбележи работата на д-р Джералд Остер, който публикува статия през 1973 г., в която открива, че ако двете уши се стимулират едновременно и отделно със стерео звук и с две различни честоти, целебро възприема «Binaural pulse», чиято честота е разликата между началните честоти.

Тоест, ако например дясното ухо го стимулираме с честота от 340 Hz и лявата с друга от 310 Hz, ние ще предизвикаме 30 Hz импулс. Тази техника е известна като бинаурален удар и с нея можем да променим функционирането на нашия нашия каприз според нашите нужди.

Видове бинаурални вълни

Има няколко вида вълни, всяка от които се намесва в различни процеси. След това ще продължа да обяснявам всеки един от тях, като ги подреждам от по-малък брой Hz до по-голям брой Hz, като детайлно дефинирам в кой процес участват:

Делта вълни

Започваме с най-дългите, вълнообразни и най-малко чести вълни от всички. Това варира между 0.2-3.5 Hz Мозъкът обикновено ги произвежда в състояния на преход от будност към сън, в дълбок сън и когато индивидът практикува медитация. По-късно ще обясня как тета-вълните са характерни за подсъзнателните състояния.

По отношение на това състояние можем да кажем, че делта вълните подготвят индивида за него. Ако нашият мозък е синхронизиран с делта тип вълни, можем да получим достъп до информация от минали и забравени епизоди и да ги осъзнаем в ума, за да го визуализираме и да започнем процес на промяна.

Производството на тези вълни е много важно в лечебните процеси и укрепването на имунната система. Освен това те обикновено съветват, както вече си представяте, да имат дълбок и примирителен сън.

В пълната активност на вълните работи дясното полукълбо на мозъка.

Тета вълни

Те са втората по-бавни вълни, честотата им варира между 3.5 и 7.5 Hz, а мозъчната активност в тези вълни води до състояние на дълбока релаксация (когато релаксацията е по-голяма) и екстремна креативност, заедно с по-голям капацитет за обучение. и пластмасова памет.

Мозъчната активност е в състояние, което е практически относително на съня, и насърчава въвеждането на самохипноза, програмирането на ума и намаляването на стреса. При тези вълни има баланс между двете полукълба.

Тези вълни са типични за човешкото подсъзнание, така че те са много полезни за възстановяването в паметта на забравени или отхвърлени от ума спомени (както например може да се случи в травматични събития, които са живели в миналото).

Поради тези последни характеристики на тета-вълните, които съм подчертал, те обикновено се използват за процеси на модификация на поведението или за лечение на определени пристрастявания като алкохолизъм.

В метафизиката тези типове вълни се наричат състояния на творческото съзнание.

Алфа или алфа вълни

Тези вълни се произвеждат от мозъка в моменти на пълна релаксация на умствената дейност, когато сме в състояния на спокойствие и почивка и интеграция на тялото-ум. Накратко, те са по-бавни вълни (между 7.5-13 hz).

Благодарение на това интензивно състояние на релаксация, което се проявява в активността на алфа вълните, индивидът изпитва добро време да упражнява въображението си.

По този начин тя помага да се решават проблемите и да се предлагат алтернативи на тях и да се осъзнава нашето автентично вътрешно същество. които в активността на другите бинаурални вълни не могат да достигнат до тях. Освен това страховете, тревогите и страховете нямат място, докато алфа вълните функционират.

По отношение на полукълбите започва пълна активност на лявото полукълбо и разединяването на дясното полукълбо. Тези вълни обикновено съветват да се концентрират и изучават по-добре.

Гама вълни

Тези вълни са електрически сигнали, които нашите неврони излъчват с честота от 40 Hz, въпреки че могат да се движат в диапазона от 26 Hz до 70 Hz.Те се характеризират с най-бързите вълни и тези с най-висока умствена активност.

Те се активират преди всичко в моменти на яснота, максимална концентрация или в процеси на интуиция, т.е. в дейности, при които се осъществяват познавателни дейности на високо ниво. Въпреки че те са по-характерни за процесите, които току-що коментирах, те могат да се появят и в REM съня фаза.

Бета вълни

Неговата активност се случва, когато оставаме будни и очакваме около нас, т.е. когато мислим и работим нормално в нашето ежедневие, в състояние на нормална бдителност.

В рамките на бета-вълните могат да се дадат 2 различни състояния според нивото на активност: говорим за бета-позитивно състояние, когато умът е в момент на висока концентрация, в която умът е нащрек, фокусирайки се върху конкретни цели. Второ, ще говорим за отрицателно бета състояние, когато индивидът е възбуден или нервен поради мисли, в състояние на хиперактивност.

Високите нива на бета вълните са вредни за субекта, тъй като могат да причинят стрес, раздразнение, внезапни страхове, безпокойство и тревожност.

През целия ден човешкият мозък променя активността на мозъка си от бинауралните вълни към другите в рамките на кратко време. Поради това можем да обясним как сме преминали от вдъхновение към чувство на умора за кратък период от време.

Проблемите, които засягат нашето тяло и настроението ни, обикновено са свързани със специфична бинаурална вълна, която е доминираща през повечето време.

Например твърде висока и дълга честота в бета-вълновото време може да предизвика състояния на стрес и безпокойство у индивида. Това казват някои учени в нашето общество.

В медитацията е намерена важна помощ, за да се постигне движение на състояния към други бинаурални вълни, различни от бета. Използвайки бинаурални и изохронни звуци, слушателите могат да променят този модел на вълните.

Предимства на различни бинаурални звуци

Банауралните звуци са мозъчни вълни, които се комбинират с фонова музика, за да провокират в отделните различни състояния според това, което искаме да постигнем и според вълните, които той чува. Те започват да се изучават през деветнадесети век, но едва през двадесети век започва да се прилага от няколко научни общности.

В зависимост от това колко често мозъкът функционира или намалява благодарение на тези бинаурални удари, ефектът, който ще има върху нашето тяло, ще бъде толкова много върху ума, колкото и върху тялото.

По този начин, бинауралните звуци могат да накарат индивида да: състояние на променено съзнание, състояние на медитация или дори дълбока релаксация. Дори се противопоставя на това как те могат да възстановят химическите нива на натрий и калий в мозъка.

Има няколко изследвания, които потвърждават, че бинауралните звуци помагат на човека да модифицира психичното състояние, в което се намира чрез директна индукция на мозъка.

За да могат тези звуци да синхронизират двете мозъчни полукълба и да имат тяхната ефективност на една и съща честота, е необходимо индивидът да чуе тези звуци чрез слушалки (за да бъде добро качество на звука).

За по-добър ефект е препоръчително да използвате бинаурални звуци в оригиналните компактдискове, тъй като това е най-добрият формат, в който са запазени аудио свойствата. Също така е от жизненоважно значение постоянството в слушателите, тъй като само по този начин ще постигнем нашата цел, каквото и да е то.

Има противопоказания за хора, засегнати от епилепсия. При тези хора не се препоръчва да използват бинаурални вълни, тъй като тяхната употреба може да предизвика реакция. Не трябва да се използват и от хора с психични разстройства или промени в личността.

Важно е да знаете, че тези звуци помагат в някои аспекти на нашето ежедневие, но в никакъв случай не заместват медицинско лечение или психологическа терапия.

Накратко, бинауралните звуци се използват за много предимства, като например: увеличаване на творчеството, намаляване на стреса, премахване на болката, намаляване на тревожността, достигане на състояния на релаксация, намаляване на променените състояния на съзнанието или запомняне на сънищата.

Що се отнася до възможната зависимост, която тези звуци могат да предизвикат, няма научни доказателства, които да потвърдят подобен ефект. Няма физиологични механизми, които могат да накарат индивида да се пристрасти към тези звуци.