Аблутофобия: симптоми, причини и лечение

Аблутофобията е специфичен вид фобия, характеризираща се със страх от ситуации, свързани с измиване или къпане.

По този начин, хората, които страдат от това разстройство, изпитват високо чувство на безпокойство и дискомфорт, когато отиват да се къпят или извършват каквито и да е действия, свързани с самопочистване.

Може да изглежда странно, че някой трябва да се страхува от подобна ситуация и да бъде нервен, когато трябва да се измие.

Въпреки това, аблутофобията е добре документирано разстройство, което въпреки че засяга малка част от населението, може да се появи при всяко лице.

Освен това, както се очаква, тази фобия може да доведе до поредица от негативни последици както в грижата за личността на човека, така и в тяхната социална среда.

Искате ли да знаете какво точно представлява този особен фобия и какво трябва да се направи, за да го преодолеем и преодолеем?

След това ще разгледаме цялата налична информация за аблутофобията и интервенциите, доказали своята ефективност при лечението.

Характеристики на аблутофобията

Аблутофобията е специфична фобия и следователно се определя съгласно Диагностичния статистически наръчник (DSM) като нарушение, характеризиращо се с наличие на клинично значима тревожност в отговор на излагане на специфични ситуации или обекти.

В този случай специфичната ситуация, която се страхува от лицето с аблутофобия, е измиване, къпане или къпане.

По този начин, когато говорим за аблутофобия, ние говорим за експериментиране на прекомерен и ирационален страх за измиване.

Лицето, което страда от това разстройство, ще се страхува най-вече от ситуациите на самоизмиване, така че когато бъдете изложени на тези ситуации, ще изпитате ужасно високи чувства на безпокойство.

Тревогата и дискомфортът, предизвикани от опасената ситуация, ще накарат човека да избегне винаги да се избягва от къпане и когато сте пред тях, опитайте се да избягате възможно най-скоро.

Както виждаме, аблутофобията се отнася до специален тип страх, фобичен страх по отношение на акта на измиване, така че тези, които страдат от тази промяна, могат да създадат огромни трудности да придобият състояние на оптимална хигиена.

Кой може да страда от аблутофобия?

На пръв поглед може да ви се стори странно, че човек се страхува да се изкъпе или измие и да изпита повишени чувства на безпокойство, когато го правят.

Всъщност, ние сме много по-свикнали да свързваме фобиите с по-малко ежедневни елементи като височини, инжекции, затворени пространства или паяци.

Въпреки това, аблутофобията е нарушение със същите характеристики като другите видове фобии.

За щастие, разпространението на това психично разстройство е много ниско в нашето общество, поради което много малко хора страдат от аблутофобия.

Неговата честота е много по-често сред жените и особено сред децата, въпреки че потенциално всеки от всяка възраст може да го развие.

В случая с децата е често срещано, че те представляват известно отхвърляне на измиването и не са склонни да се къпят.

Въпреки това, простото недоволство, недоволство или дори страх, изпитано от по-голямата част от малките деца в тези ситуации, не обяснява наличието на аблутофобия.

За да може да се говори за аблутофобия, са необходими редица отговори и определени поведения за ситуацията на къпане.

Как може да се открие аблутофобията?

Както казахме, повечето деца са подозрителни в моментите преди ваната.

Също така по време на това е обичайно децата да плачат, да се оплакват или да искат да излязат от водата.

В някои случаи това нежелание за къпане може да се разпространи до по-късни възрасти, а по-големите деца, тийнейджърите или дори възрастните могат да продължат да показват определен отказ да се измият.

Обаче, както беше обсъдено от самото начало, аблутофобията се отнася до особен вид страх, т.е.

Това означава, че както страхът, преживян в ситуации на измиване, така и симптомите и усещанията, които продължават, имат определени характеристики.

Основните аспекти, които могат да ни помогнат да различим страха или "нормалното" подозрение да се изкъпе от аблутофобия, са:

Ако страхът, преживян в ситуации на измиване, не отговаря на характеристиките, за да може да го класифицира като "фобия", не можем да говорим за аблутофобия.

По този начин страхът, който изпитва човек с аблутофобия по отношение на банята, се характеризира с:

1- Тип страх

а) Той е непропорционален

Страхът е напълно непропорционален на изискванията на ситуацията.

Само по себе си ситуацията на измиване не означава никаква опасност, така че всеки страх в тези ситуации може да отговори на това изискване.

Въпреки това, някои подозрения за банята, особено при малки деца, могат да бъдат повече или по-малко нормални.

Следователно, тази първа характеристика се отнася до факта, че страхът, изпитван от лицето с аблутофобия, е непропорционално интензивен и висок, поради което изобщо не отговаря на изискванията на ситуацията, на която е изложена.

б) Тя е ирационална

Човекът с аблутофобия не може да мисли или обяснява страха, който изпитва, когато трябва да се къпе.

По този начин човек, който е подозрителен към банята, защото очите му ужилват, когато сапунът влезе в него или не може да устои на усещането за студена вода, би представлявало вид страх, който може да бъде рационализиран и който не принадлежи на аблутофобия.

Обратно, човекът, който страда от тази промяна, знае, че това, което той мисли, какво чувства и страхът, който изпитва, когато измива, е напълно ирационален и не намира никаква причина да обясни появата си.

в) Това е неконтролируемо

Това е още една от най-важните характеристики на аблутофобията, която ни позволява да я разграничим от други видове страхове.

Лицето, страдащо от това заболяване, е напълно неспособно да контролира чувствата си на страх и безпокойство, когато е изложен на ситуации на миене или къпане.

Така че, ако се страхувате да се измиете, но сте в състояние да контролирате страховете си в тези ситуации и да продължите с банята с повече или по-малко нормално, много сигурно не страдате от аблутофобия.

d) Продължава с течение на времето

Както казахме, повече или по-малко нормално е децата да проявяват недоволство от ситуации на пране.

Въпреки това, това недоверие има тенденция да изчезва и, въпреки че може да бъде по-изразено в някои периоди, обикновено не продължава с течение на времето.

Обратното се случва с аблутофобията, тъй като човекът, който страда, ще изпита страх от постоянно измиване.

д) Не е адаптивен

И накрая, последната характеристика на фобийния страх се отнася до нейната нулева функционалност за адаптиране.

В много случаи страховете ни помагат да се адаптираме по-добре към определени ситуации и да реагираме по възможно най-добрия начин в определени моменти.

Това обаче не е случаят с аблутофобията, тъй като да се страхуваме по ирационален начин, актът на пране ни пречи да се адаптираме адекватно към изключително важното действие за хората, хигиената.

2 - Опитен тревожност

Досега сме виждали как страхът е изпитан от човек с аблутофобия, когато е изложен на опасната ситуация.

Обаче аспектът, който ни позволява най-добре да открием наличието или отсъствието на това разстройство, се крие в усещанията, които човек изпитва, когато е изложен на ситуации на къпане или измиване.

Както видяхме, човекът с аблутофобия реагира с високи чувства на безпокойство в тези моменти.

Основните симптоми, които определят заболяването, са:

а) Физически усещания

Всяка реакция на тревожност включва появата на серия от много досадни физически симптоми.

В случай на аблутофобия те се характеризират с повишаване на активността на централната нервна система.

По този начин, когато лицето, страдащо от това разстройство, е изложено на ситуации на къпане или къпане, се появяват редица симптоми като повишена сърдечна честота, увеличено дишане, сърцебиене, прекомерно изпотяване или напрежение в мускулите.

Може също да имате гадене, виене на свят и чувство на слабост или нестабилност.

Физическите симптоми на аблутофобията могат да варират във всеки отделен случай, така че всеки индивид може да изпита различна група усещания, които сме коментирали.

б) Мисли

От друга страна, физическите усещания са придружени от поредица от мисли, които се появяват напълно автоматично.

Така, когато лицето с аблутофобия е изложено на страх, той се управлява изцяло от мислите за безпокойство.

Те могат да придобият многобройни модалности, но всички те се характеризират с подчертаване на опасността на ситуацията, отрицателните неща, които могат да се случат с тях, и липсата на способност да се изправят пред акта на измиване.

3 - Поведение

И накрая, за да може да се говори за аблутофобия, е необходимо всички симптоми, които досега сме коментирали, да повлияят на поведението на човека.

Този факт се обяснява с неговата интензивност, т. Е. Чувствата на тревожност, породени от ситуацията на измиване, са толкова високи, че човек не може да ги игнорира или да ги накара да променят поведението си.

Основната характеристика, която определя поведението на аблутофобията, е избягването.

По този начин, субектът винаги ще се опитва да избягва ситуации на измиване, с цел също да избегне страха и повече от досадно чувство на безпокойство.

Този факт може да има много негативен ефект върху живота на човека, тъй като може да има много трудности при представяне на добра хигиена и извършване на необходимите миещи процеси.

От друга страна, когато лицето с аблутофобия не успее да избегне опасената от него ситуация, той ще се опита да избяга от нея възможно най-скоро и в най-добрия случай ще успее да остане с високи чувства на дискомфорт.

каузи

Патогенезата на аблутофобията не е напълно дефинирана и е невъзможно да се намери една единствена причина, която да я създаде.

Всъщност, както и останалите фобии, е договорено, че няма единна причина за аблутофобия и че различни фактори могат да допринесат за неговото развитие.

На първо място, придобиването на тази фобия се защитава чрез директно кондициониране.

По този начин преживяването на травматични ситуации (или живеещи като травматични) по време на къпане в детска възраст може да бъде важен фактор, който причинява аблутофобия.

От друга страна, обусловеността на страха може да произтича и от по-непреки начини, като напр. Чуждо обучение или придобиване на информация.

По този начин визуализирането на травматични (или възприемани като травматични) образи на други хора при миене или слушане на истории или истории за негативни събития по време на банята също могат да повлияят на придобиването на фобията.

И накрая, присъствието на определен генетичен компонент в развитието на това разстройство също е постулирано, въпреки че наличните в момента данни са неясни и наследствеността на аблутофобията не е добре определена.

лечение

За разлика от други видове фобии (като фобия от паяци), които могат да имат лек или дори нулев ефект върху живота на хората, е много важно да се лекува аблутофобия.

Всъщност, това разстройство може значително да засегне всички области на лицето, което страда от директните ефекти, които причинява в процесите на хигиена и миене.

По същия начин, най-добрата новина за аблутофобията е, че подобно на повечето фобии, тя може да бъде лекувана много ефективно.

В този смисъл лечението на първия избор, което трябва да се направи от всеки, който страда от аблутофобия, е психотерапия.

По-конкретно, когнитивно поведенческото лечение е много ефективно, когато се намесва този тип промени и осигурява много добри резултати.

Това лечение се основава главно на излагането на индивида постепенно на опасните им елементи, т.е.

По този начин, чрез излагане, човекът е в състояние да преодолее страховете си и "осъзнае", че тази ситуация не е наистина опасна.

Релаксационното обучение и когнитивните техники са други интервенции, които обикновено се добавят при този вид лечение.