Как да помогнем на срамежливи и несигурни деца: 13 съвета

Подпомагането на срамежливите деца да бъдат по-общителни и отворени е важно, тъй като те могат да имат проблеми в социалните си отношения и в други аспекти на живота си.

В повечето случаи срамежливостта може да има генетичен произход, но във външния си вид може да повлияе и на фактори от външен произход, които можем да контролираме, за разлика от тези от генетичен произход.

След това ще говорим за понятието за срамежливост в детството, някои съвети, за да го направим и предотвратим, както и това, което го причинява и какви са признаците, които ни помагат да го открием.

Как са срамежливи деца?

Плахи деца са тези, които проявяват ниско взаимодействие и интроверсия и над контрола на своите чувства и емоции. Те са склонни да имат тенденция към изолация, дори могат да реагират отрицателно на подходите на други хора, като по този начин представят социално избягване “(Касерес, 2010).

Тъй като тези деца обикновено не дават никакви поведенчески проблеми, те могат да останат незабелязани както у дома, така и в училище. В някои случаи обаче може да се появят чувства на безпокойство, несигурност и страх.

От друга страна, в училище учителите възприемат тези деца като спокойни и дори ги използват като пример за „добро поведение” в клас пред своите съученици.

Съвети за подпомагане на срамежливи деца от дома

Ето някои съвети, които да помогнат за успеха в работата на децата от дома:

1 - Практика със социални комуникационни умения

Въпреки че изглежда, че това няма значение, в много случаи той не знае как да се свърже с другите или да започне разговор с връстниците си. Ето защо добра идея би било да им се дадат примери за това как могат да започнат и дори теми, за да говорят с връстниците си. Добър пример би било да им се говори за това, което обичат да правят спокойно.

От друга страна, можете да опитате и такива ситуации у дома. Добра идея би било да започнете да практикувате обикновени умения за разговори, като например да му задавате въпроси за себе си и да го насърчавате да ги прави и на вас (Greciano, 2001).

2- Изградете доверието си

Друг начин, по който детето ви може да преодолее срамежливостта си, е чрез доверие. Много пъти те се показват по този начин, защото не вярват в себе си. Ето защо е важно да не се подценява или призовава за срамежливи пред други хора или деца.

Освен това като родители трябва да ви помогнем да откриете таланти и хобита, които ви карат да се чувствате специални и където са добри, това ще им позволи да се чувстват добре и да повишат самочувствието си (Mota, 2009).

3- Работа със социални умения

Ако сме малки, излагаме ги на различни контексти и хора, можем да ги накараме да свикнат с новите преживявания и по този начин да практикуват социални умения, които по-късно ще им помогнат да се свържат с връстниците си в училище.

От друга страна, както споменахме по-рано, би било полезно да практикувате извънкласни групови дейности или дори когато отидохме в магазин с него, ще ви позволим да платите за покупката, например (PTA de Padres, 2010).

4- Експресия

В много случаи, срамежливите деца могат да се чувстват неразбрани от света около тях, защото това, което за техните връстници могат да бъдат много нормални (да се включат в разговор, да се доближат до други съученици ...) за тях може да бъде изключително сложно.

Като родители ние трябва да имаме съпричастност към нашето дете и да се опитаме да разберем тези трудности, за да го подкрепим без негативна преценка и да му осигурим инструментите, от които се нуждае.

5- Предложете обратна връзка

Независимо дали детето ви е прекалено срамежливо или не, важно е те винаги да получават обратна информация за поведението си.

Тоест, за да бъдат похвалени или възнаградени в първите им стъпки на социално взаимодействие, така че малко по малко, те придобиват самочувствие и благосклонност към тяхното самочувствие (PTA de Padres, 2010).

6. Да действа като даде пример

Както вече знаем, родителите са примерът, който трябва да следват за децата си, така че ако те възпроизвеждат поведението и отношението на срамежливите хора, детето ще ги копира и ще ги направи свои собствени.

По този начин срамежливите родители често имат срамежливи деца. Следователно те трябва да позволят на децата си да виждат как те правят приятелства, изразявайки се и живеейки с другите (Кристин и Николас, 1997).

7- Не поставяйте етикета на детето си като срамежлив

Като родители, трябва да се опитате да избегнете етикетирането на детето като плахо, тъй като това може да повлияе на очакванията, които имате за него.

Когато започнете да маркирате човек като срамежлив или неясен, този етикет обикновено се обобщава върху всички около него. Това може да повлияе негативно на самочувствието на детето и на това как другите се отнасят към него или нея.

8- Осигуряване на любов, обич и обич

Трябва да покажем на децата си, че ги обичаме, така че те да се чувстват обичани и защитени. Това се постига само с факти и думи, като по този начин се уверяваме, че нашите деца се чувстват обичани без значение как са те (Кристин и Николас, 1997).

9 - Не го сравнявайте с други деца

Ние трябва да приемем нашия син, какъвто е, ако е прекалено срамежлив, не можем да го принудим да го направи веднага.

Трябва да бъдете търпеливи и да работите с неговата срамежливост. Ако я сравним с други спътници, ние ще ги дистанцираме само от нас и ще увредим тяхното самочувствие.

10- Не говори за него

Въпреки че смятаме, че можем да помогнем на този факт, той има обратен ефект върху нашия син, тъй като той засилва неговата срамежливост и също така отнема възможности за взаимодействие с други хора.

Повечето деца, когато им се даде тази възможност, говорят по-силно и е важно да се научат да говорят сами за себе си (Parent PTA, 2010).

11 Не го научи да се страхува от непознати

Една грешка, която обикновено правим, е да научим децата да бъдат винаги с нас или с учител или с някой, на когото имат доверие.

Това може да създаде страх, като го насърчи да се оттегли и да не иска да се среща с нови хора в училищната среда или в извънкласните си дейности.

12- Избягвайте свръхзащита

Друга грешка, която обикновено правим, когато нашият син е срамежлив, е прекалено предпазлив. Трябва да се опитаме да я накараме да бъде автономна първо в нашия дом и след това да разширим това поведение към всички други среди, в които се развива.

В допълнение, ние също трябва да се опитаме да избегнем потискането му твърде много, защото нещо, което трябва да бъде, за да се получи самоувереност и да има доверие.

13 - Създава добра атмосфера у дома

Добра идея е да се даде на детето безопасни пространства, в които той може да се сближи, защото, когато се довери на тази област, той може да опита в други среди и на други места.

Първо, ако ви е трудно да се обърнете към други съученици, за да взаимодействате с тях, бихте могли да поканите едно момче у дома, с когото е по-лесно да се говори.

Какво да избягваме да правим със срамежливи деца?

В много случаи, въпреки че следваме съветите, които сме давали по-рано, те обикновено не подобряват поведението и благосъстоянието на нашето дете. След това излагаме тези поведения и нагласи, които трябва да избягваме:

• Трябва да се опитаме да избегнем твърде ядосан с нашето срамежливо дете, тъй като това може да го накара да се страхува от нови хора или ситуации.
• Също така не помага, че в случаите, когато излизаме и не можем да се погрижим за него, оставяме го в ръцете на хора, за които не знае .
• Принуждавайки го да прави дейности, които не иска или за което не е подготвен, няма да му помогне да преодолее срамежливостта си, а точно обратното.
• Критикуйте го по отношение на поведението на децата от вашата възраст, това ще ви накара да се почувствате подценени и да повлияете негативно на самочувствието ви, като по този начин насърчите вашата срамежливост.
• Нито пък можем да позволим на нашия син да се изолира от други партньори или да взаимодейства с други хора. Ето защо е важно да наблюдаваме тяхното поведение и да ги подкрепяме.

Защо се появява срамежливост?

Въпреки че в ранното детство, самотната, конструктивната и изследователската дейност не е неадаптивна; но е в средно и късно детство. Действието по един сдържан и срамежлив начин не е замислено по същия начин при 3-годишно дете, както при 9-годишно дете.

Тригодишният ще се сблъска с първия си опит в училище, така че е нормално той да показва признаци на срамежливост. Но това няма да е същото за един от деветте, който е в летен лагер, тъй като той вече е бил изправен пред много подобни ситуации поради своята възраст (Mota, 2009).

Срамежливостта обикновено може да се появи между пет и седем годишна възраст по два различни начина. На първо място тя може да се появи в тези деца, които винаги са били много малки.

Второто се отнася до факта, че по някакви причини детето, което преди е представяло "нормализирано" поведение, започва да го променя по начин, който сега се прибира и показва срамежливо поведение.

Смята се, че между 20% и 48% от хората имат срамежливи личности, тъй като бебетата се раждат с предразположеност към срамежливост, но околната среда играе решаваща роля за промяната или засилването на тази тенденция. Следователно има наследствен компонент, но нашият начин на съществуване е до голяма степен и следствие от вида стимули, които получаваме от малките (Mota, 2009).

Какво причинява срамежливост?

Както вече казахме, макар и срамежливостта да има наследствен компонент, фактори като:

• Не предлагайте на детето необходимата обич и сигурност.
• Да имаш емоционална връзка с детето по един нестабилен начин, т.е. един ден си любящ, друг безразличен и дори друг, агресивен.
• Фактът, че възрастните са свръхзащитни на детето, също може да повлияе на срамежливостта.
• Отговорете на въпросите си внезапно и дори унизително.
• Натискайте детето от училище или от училище, за да правите упражнения с други хора, дори ако те се съпротивляват или се подчиняват на покорен начин.
• Повторете го често (Grecian, 2001).

Как да разбера дали детето ми е срамежливо?

И накрая, представяме някои показатели, за да знаем дали детето ви е срамежливо, защото понякога може да се обърка с аутизма.

• Те избягват отношения с непознати . Както вече посочихме, това може да бъде причинено от прекомерна защита.

• Те показват нервност, тревожност, зачервяване . Когато те останат сами и трябва да започнат да изграждат взаимоотношения с други хора, дори и да са на една и съща възраст.

• Трудно им е да се обръщат към другите . От предишната нервност е възможно да им струва да се обръщат към други хора.

• Те не искат своите съмнения. В клас те никога не задават въпроси от страх, че техните съученици могат да го отхвърлят.

• Те остават незабелязани. Те се опитват да останат незабелязани с всички средства, тъй като в центъра на вниманието им се създава много дискомфорт.

• Трудно им е да започнат разговор . Като се има предвид тяхната дълбока срамежливост, за тях е много трудно да започнат разговор, поради което е толкова важно семейството да получи необходимите инструменти за социални умения и комуникация.

В обобщение

Срамежливостта може да има отрицателни последици в социалното развитие на малолетния, което може да повлияе и на други аспекти на живота му като академичен. Ето защо е важно да знаем как да го открием, за да работим за намаляване на тяхната срамежливост и за увеличаване на тяхното благосъстояние.

Както споменахме по-рано, понякога родителите ни са тези, които насърчават или развиват срамежливостта на нашето дете, но ако сме наясно с действията си, можем да го избегнем и да се съсредоточим повече върху следните насоки, които имат положителен ефект върху всички членове на семейството.