Пол Екман: Биография и основни теории
Пол Екман (15 февруари 1934 г.) е американски психолог, известен с това, че е предшественик на изследването на емоциите и израженията на лицето. Един от най-известните му творби е проектът Диоген, първоначално наречен Project Wizards, където експертът описва лицевите микроизразявания, които могат да бъдат използвани за откриване на лежи с определена степен на надеждност.
За да улесни изучаването на този постулат, Екман разработи и системата за кодиране на лицето (FACS), метод за класифициране на човешките изрази чрез изследване на движенията, свързани с мускулите на лицето.,
Пол Екман е роден през 1934 г. във Вашингтон, в лоното на еврейско семейство. Баща й е педиатър, а майка й е адвокат, който страда от биполярно разстройство, което води до самоубийство, когато Екман е само тийнейджър. Семейната му ситуация го кара да се интересува от психотерапията.
Днес Екман се смята за един от 100-те най-забележителни психолози в историята и през 2009 г. е включен в списъка на 100-те най-влиятелни хора в света от списание Time.
През всичките си години Екман е имал различни работни места. От 1972 до 2004 г. е професор по психология в Калифорнийския университет в Сан Франциско и е бил съветник както на Министерството на отбраната на САЩ, така и на ФБР. Той също така е награден с награда за научни изследвания на Националния институт за психично здраве три пъти.
Той също има няколко почетни докторски степени и е написал повече от 100 статии, публикувани в големи медии, като списание Greater Good, Университета в Бъркли, списание Time, America Scientist, The Washington Post, САЩ днес и The New York Times.
В допълнение към изключителната си кариера, през 2001 г. той работи с актьора Джон Клийз за създаването на документалния филм, наречен "The Human Face" от Би Би Си. От друга страна, неговите теории за лъжата са вдъхновение за телевизионния сериал "Lie to Me", чийто герой прилага моделите на Ekman за откриване на лъжи.
Началото на Екман в психологията
Кариерата на Пол Екман започва в ранна възраст. На 15-годишна възраст се укрива в Чикагския университет, който по това време има програма, която допуска блестящи студенти, които не са завършили гимназия. Екман беше един от тях. В университета той започва да познава света на интелектуалците, открива теориите на Зигмунд Фройд и започва да се интересува от психотерапия.
Екман завършва бакалавърската си подготовка в Университета в Чикаго и Университета в Ню Йорк и получава бакалавърска степен през 1955 г. До 1958 г. получава докторска степен по клинична психология от Университета Аделфи. Започва изследванията си върху изражението на лицето и движението на тялото през 1954 г., когато все още е студент. Това беше темата на неговата бакалавърска теза.
Въпреки че в университета Аделфи вниманието на изследванията се фокусира повече върху клиничната практика, а не върху изследванията, Екман е избрал последната. Всъщност, след като се дипломира, вместо да се занимава с психотерапия, той се посвещава да наблюдава сесиите с терапевти чрез еднопосочно огледало.
С тези наблюдения той открива какво ще бъде в основата на неговата кариера: значението на невербалните канали. Екман разбира, че това, което се случва в такива сесии, не се предава само чрез вербалните канали, но всъщност по-голямата част от информацията се предава чрез невербални канали като изражение на лицето, жестове и дори тон глас.
Екман прекарва една година като стажант в невропсихиатричния институт Лангли Портър, психиатричната болница на Калифорнийския университет (Сан Франциско). Малко след приключване на състезанието той бил нает от армията, където станал психолог на лагера Форт Дикс в Ню Джърси. Въпреки че войниците не изглеждаха много заинтересовани от сесиите, тази работа му позволи да постигне първите си постижения като изследовател, като наблюдаваше поведението на дезертираните войници.
След като прекара две години като офицер по клинична психология в армията, през 1960 г. Екман се завръща в Института Лангли Портър, където е работил до 2004 г. Това е мястото, където започва първото си разследване, което се фокусира само върху движенията на ръката. и жестове.
През 1971 г. психологът получава наградата за научни изследвания, връчена от Националния институт за психично здраве, награда, която той ще печели още пет пъти. Тази организация отговаряше за подкрепата на Paul Ekman за повече от 40 години.
Класификация на емоциите според Пол Екман
Повече от половината от информацията, която комуникираме, се предава чрез невербални канали, като изразите на нашето лице. Екман основава кариерата си върху тази идея и го показва в различни изследвания. След завръщането си в Лангли Портър, психологът се запознава с философа Силван Томкинс и работата му върху невербалното изразяване на емоции. Това беше неговото вдъхновение и преднината на онова, което щеше да последва в кариерата му на изследовател.
За разлика от културните антрополози, Екман казва, че изразяването на емоциите има универсален биологичен корен, така че те не зависят от културата, в която се развиват индивидите. Но не през цялото време той вярваше по този начин и той не беше първият, който говореше за това. Още през 1872 г. Чарлз Дарвин е предложил в работата си " Изразяване на емоции в човека и животните" съществуването на поредица от универсални и вродени изрази, които са били общи за всички човешки същества. Екман не мислеше така, но когато започна едно от първите си разследвания на полето, визията му се промени.
Благодарение на стипендията, която е получил, ученият започва интеркултурно изследване, за да анализира жестовете и изразяването на емоциите и да определи дали има универсални изрази, които пресичат всички граници. За това той извършва работата си с етническа група от Папуа в Нова Гвинея.
Като помоли доброволците от това племе да изразят съответните им емоции по лицата си, Екман открива, че наистина има шест универсални израза на емоции по лицето. Тези хора никога не са имали контакт със западния свят и все още са били в състояние да разпознаят чрез снимки различните емоции, изразени в лицето на човек, напълно непознат на тяхната култура.
С този резултат ученият успял да класифицира тези изрази, наричайки ги основни емоции. По този начин той установява, че всички основни емоции са универсални, примитивни и независими от културата. Те също имат своя собствена мимика, която активира тялото и мозъка по определен начин и е в състояние да подготви тялото за действие. Тези емоции са: радост, тъга, страх, гняв, изненада и отвращение.
От този момент Екман беше посветен да изследва както изразите у хората, така и тяхното взаимодействие с емоциите, които ги създават.
За да продължи работата си, психологът разработи система за наблюдение на мускулите на лицето. Той прекарва години документира всяко от движенията и изрази, които генерират емоции. Въпреки че много от тези мускули са лесни за преместване, в случая с някои други, Екман е трябвало да прибегне до колега хирург, за да стимулира електрически мускула с игли, за да запише жеста, който е причинил.
Това е начинът, по който през 1978 г. е родена системата за кодиране на лицето (FACS), механизъм за идентифициране на всеки жест на мускулите и лицето. С цялата тази работа, Екман успя да добави още един списък с универсални емоции, въпреки че подчерта, че за разлика от основните емоции, не всички от тях могат да бъдат идентифицирани с изражението на лицето. Сред тези други емоции можем да споменем: забавление, срам, презрение, вина, облекчение, удовлетворение, гордост за постиженията, между другото.
Микроекспресии на лицето за откриване на лъжи
Но извън теорията на универсалните основни емоции, Екман също разработва изследвания, свързани с откриването на лъжи. В годините, в които е работил като психотерапевт, ученият открил, че някои от пациентите му симулирали определени емоции, за да получат разрешение или по-голяма свобода. Когато анализира изражението на лицето, Екман заедно с колега наблюдаваха как тези хора се опитват да прикрият определени емоции.
Експертите установиха, че има два основни източника, с които хората отпускат своите репресирани афективни изрази: фини изрази и микроизразявания. В първия случай, човек използва само част от мускулатурата, която обикновено използва, и го прави, за да покаже само фрагмент от емоция, която иска да скрие. Във втория случай те са изрази, които продължават десети от секундата и които са напълно несъзнателни и неволни движения.
Именно тази теория на лицевите микроекспресии се прилага в света на откриването на лъжи. Но изучаването на тези изрази не е толкова просто. Поради скоростта, с която се случват, комбинирани в допълнение с жестове и движения на тялото, без да се отчитат външни елементи като осветление, е много вероятно те да бъдат пренебрегнати. Ето защо за едно истинско проучване трябва да работите с видео, записано във висока разделителна способност и да видите изображенията отново и отново, за да идентифицирате всеки микро-израз.
Изследователят, в книгата си Telling Lies, обяснява как можете да откриете какво чувства някой, както и да изведете дали лъжете или казвате истината, като просто анализирате техните жестове и особено микроекспресиите.
Днес това изследване има много приложения в различни области: от криминология, психология и медицина до анимация на 3D герои. В допълнение, Екман и изследователят Димитрис Метаксас в момента проектират визуален детектор на лъжата.
Работата на Екман надхвърля книгите и дори стига до малкия екран. През 2009 г. американската телевизионна мрежа FOX премиера серия, вдъхновена от работата на изследователя. В Lie to Me, който имаше три сезона, главният герой е алтер-его на Пол Екман и в първите 6 или 7 глави от поредицата теорията на микроекспресиите на Екман е ясно обяснена.
Атласът на емоциите
Един от най-новите проекти на Пол Екман е Атласът на емоциите. Изследователят я е създал по искане на Далай Лама, който смятал, че в този съвременен свят е необходимо да се увеличи нашето разбиране за това как емоциите влияят върху това, което правим и какво казваме. Целта на тази карта е да може да помогне на хората да имат по-конструктивни емоционални преживявания.
Атласът на емоциите е инструмент, при който всяка емоция е представена като континент. Тези емоции, които са гняв, страх, отвращение, тъга и удоволствие, имат свои собствени състояния, настроения, действия и предизвикателства, т.е. цялата информация, необходима за оценка и разбиране на променящите се емоции.
Когато тази година беше публикувана, Екман каза, че е създал Атласа с помощта на дъщеря си, д-р Ева Екман. За неговата подготовка беше проведено проучване сред повече от 100 учени от области като психология и неврология, за да се постигне консенсус за функционирането на емоционалния процес. Екман също така коментира, че са го наричали Атлас, защото съдържа повече от една карта, която позволява на хората да виждат характеристиките на нашите емоции, които може да не са очевидни.
Екман очаква учителите да използват тази карта в класната стая, която може да бъде разбрана от човек над 9 години без обяснение. Той също така се надява, че ще бъде използван от терапевтите, за да помогнат на пациентите си да разберат по-добре емоциите си.
