Хронична умора: Симптоми, причини и лечение

Хроничната умора е усещане за хронична умора, която не изчезва с часове на почивка или сън и може да се повиши до много високи нива при извършване на някаква дейност, физическа или психическа.

Човекът с хронична умора има постоянно състояние на умора, което не изчезва, когато влезеш в леглото, за да си починеш и възстановиш енергията, но се увеличава много повече, когато се опиташ да извършиш някаква дейност.

Това заболяване често изисква значително намаляване на активността на лицето, тъй като умората се появява без необходимост от излагане на тялото на някакво усилие и не изчезва при почивка.

Работните дейности изглеждат почти невъзможни за човек с това заболяване, а социалните и домашните дейности също са трудно известни.

В допълнение, постоянната умора, изпитвана от човек с хронична умора, често е придружена от други симптоми като слабост, увреждане на паметта или липса на концентрация, проблеми със съня и мускулна или ставна болка.

Други физически проблеми като фарингит или тонзилит, чувствителни лимфни възли, главоболие, главоболие или фебрилни състояния могат да се появят, макар и по-рядко.

Симптоми на хронична умора

15-те симптоми, които определят това заболяване, са следните:

1. Умора или умора (след почивка)

2. Умора, която ограничава общите дейности на всеки ден.

3. Умора, която продължава повече от 24 часа след тренировка.

4. Умора, която се влошава с интелектуалната и физическата активност.

5. Усещане за тежест в ръцете и краката.

6. Главоболие.

7. Feverishness.

8. Възпалено гърло

9. Хипотонията.

10. Трудно мислене ясно.

11. Липса на памет, концентрация и внимание.

12. Insomnia.

13. Раздразнителност.

14. Депресия.

15. Възпаление на лимфните възли

диагноза

Първата точка, за да се определи дали дадено лице страда от хронична умора или не, е да страдат в продължение на шест месеца или повече в състояние на изключителна умора, която не се отменя, въпреки че редовно почивате в леглото.

Изморената умора трябва да се намесва в дейността на човека. Тоест, тя трябва да накърни способността за извършване на трудова, социална и домашна дейност

В допълнение, това състояние на умора трябва да бъде придружено от други симптоми, като описаните по-горе: треска, болки в мускулатурата, ставите или главата, проблеми с паметта или вниманието и др.

Диагнозата трябва да бъде поставена от лекар, който ще извърши серия от тестове, за да определи наличието на хронична умора:

1. Ще бъде направена подробна клинична история на пациента, като се вземат предвид всички болести, които той е претърпял, как са започнали симптомите на умора, каква патологична история има в семейството и т.н.

2. Вашето психично състояние ще бъде оценено чрез малък тест за когнитивна работа (тестове на паметта, внимание, разсъждения и т.н.).

3. За да се избегнат възможни органични фактори, които причиняват умора и умора, ще се извършват изследвания на кръвта и урината .

4. Понякога се правят психологически тестове, за да се прецени дали чувството на умора се дължи на определено афективно състояние (като депресия).

5. Други тестове, като магнитно-резонансна томография, имунологични тестове или еднофотонна емисионна томография, ще бъдат провеждани, ако е необходимо да се изключи възможността пациентът, страдащ от други заболявания, свързани с умора.

По този начин диагностицирането на хроничната умора се извършва, от една страна, чрез откриване на типичните симптоми на болестта и от друга страна, изключване на възможността проявените симптоми да бъдат причинени от разпознаваема болест.

Когато са изпълнени и двата критерия, а именно: представени са типичните симптоми на хронична умора и не са открити физически или психологически заболявания, които могат да бъдат свързани с тях, може да се направи диагностика на хроничната умора.

статистика

Проучване, проведено от Американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC) през 1993 г. установи, че между 0, 4% и 0, 9% от американците на законна възраст, които са получили медицинска помощ, страдат от хронична умора.

Но по-скорошно проучване, проведено в региона на Сиатъл, показа, че честотата на това заболяване може да бъде много по-висока (между 7, 5% и 26% от хората могат да страдат от хронична умора).

По същия начин, друго проучване, проведено в град Сан Франциско, има сходни резултати: 20% от населението страда от хронична умора.

По този начин изглежда ясно, че това е заболяване, което засяга много хора по света, което показва, че сред жените има особено разпространение.

Възрастта на началото на хроничната умора е между 29 и 35 години, въпреки че случаите са наблюдавани и при юноши и млади хора на възраст под 25 години.

Що се отнася до еволюцията на болестта, тя обикновено е хронична, но променлива. Има пациенти, които се възстановяват, са в състояние да извършват нормалните си социални и работни дейности, но обикновено продължават да изпитват периодични симптоми.

Всъщност, според проучване, проведено от CDC, беше отбелязано, че 31% от пациентите с хронична умора се възстановяват през първите пет години и 48% през първите 10 години.

В допълнение, хроничната умора често е свидетел на множество възходи и падения при редуващи се периоди на относително благополучие и намалена умора с периоди на изключителна умора и неспособност за функциониране.

Причини за хронична умора

Открийте защо възниква хроничната умора е една от най-големите загадки на науката днес, въпреки многото проведени изследвания.

Какво причинява усещанията за умора и симптомите, които пациентите страдат от хронична умора? Защо те имат такава уморителна умора, ако не се установи, че физическите промени го създават?

Настоящите изследвания показват, че болестта ще се формира чрез свързването на множество причини, които чрез детонационни стимули, като стрес, инфекции или травматични преживявания, ще бъдат отговорни за хроничната умора.

След това ще коментираме тези фактори, които повече са свързани с болестта.

1. Инфекциозни агенти

Първоначално се смяташе, че хроничната умора може да бъде причинена от инфекция на вируса Епщайн-Бар (вирусът, който причинява мононуклеоза) поради сходството между двете заболявания.

Въпреки това, няколко проучвания на CDC показват, че няма причинно-следствена връзка между този вирус и хроничната умора, така че не може да се предположи, че това заболяване е причинено от вирусна инфекция.

Не се изключва обаче, че този вирус може да играе важна роля в развитието на хронична умора и че заедно с други фактори може да причини заболяването.

2. Имунология

Друга линия на изследване се фокусира върху имунната система. Предполага се, че страдащите промени във функционирането на тази система, които предпазват нашето тяло, могат да увеличат вероятността да страдат от хронична умора.

В момента защитената хипотеза е, че промените в имунната система могат да бъдат рисков фактор по време на стрес или вирусни инфекции, тъй като тялото не може да реагира адекватно и може да доведе до заболяване на хронична умора.

3. Централна нервна система

Многобройни проучвания показват, че нервната система на нашия мозък е отговорна за произвеждането на нива на физически и емоционален стрес и освобождава серия от хормони в тялото.

Особено, в лицето на стреса, мозъкът прави по-голямо освобождаване на кортизол, хормон, който може да бъде свързан с имунната система и хроничната умора.

4. Хранителен дефицит

И накрая, поради непоносимостта на много пациенти към някои вещества, открити в храната, се предполага, че липсата на хранителни вещества може да бъде свързана с хронична умора.

Въпреки това, не са публикувани научни доказателства, които да показват, че такава причинно-следствена връзка е вярна.

Така днес причината за хроничната умора е неизвестна, така че се разбира, че това се дължи на комбинацията от тези 4 фактора, които обсъждахме.

лечение

В момента няма лечение, което успява да излекува това заболяване, така че терапевтичните интервенции са предназначени да смекчат интензивността на симптомите, така че да причинят по-малко дискомфорт.

От една страна, лекарства, отпускани с рецепта, могат да се използват за намаляване на някои симптоми:

1. Трицикличните антидепресанти могат да намалят безсънието и да намалят интензивността на болката.

2. Анксиолитиците могат да се прилагат при пациенти с хронична умора, които имат високи нива на тревожност.

3. Противовъзпалителните средства могат да бъдат полезни за намаляване на температурата и мускулните или ставни болки.

От друга страна, особено важни са онези лечения, които подобряват психологическото състояние и начина на живот на пациента.

1. Психотерапията може да намали напрежението, което води до хронична умора, да намали емоционалния стрес, който може да бъде свързан с болестта, и да се бори с тези симптоми на тревожност и депресия, които често могат да възникнат при тези видове заболявания.

2. Физическа активност : важно е да се извършва умерена, но постоянна физическа активност. Трябва да се избягват физически и умствени усилия, които могат да засилят умората, но в същото време трябва да се поддържа минимално ниво на активност, за да се избегнат физически проблеми и да се привикне тялото към движение.

3. Здравословна диета : също така е важно да се грижите за тялото чрез здравословна диета, да избягвате много обилно хранене и да осигурите на организма всички хранителни вещества, от които се нуждае.

Дали е същото като Fibromyalgia?

Фибромиалгията и хроничната умора споделят много симптоми и са две много сходни заболявания, но са два вида различни промени, така че когато говорим за хронична умора, не говорим за фибромиалгия.

Фибромиалгията е хронично ревматично заболяване, при което хората, които страдат от нея, страдат от симптоми като скованост на тялото при ставане, повишена болка в главата и лицето, проблеми със съня, депресия, тревожност, умствена забавяне, чревни проблеми и изтръпване в съвети.

Както виждаме, фибромиалгията и хроничната умора имат редица общи симптоми:

• безсъние

• Главоболие

• депресия

• умора

• Затруднено мислене

• Болки в ставите.

Всяка болест обаче има редица характеристики, които ни позволяват да се разграничим един от друг. Това са:

• Възраст на началото: фибромиалгията обикновено започва между 45 и 55 години, хронична умора много по-рано, между 29 и 35 години.

• Упражнение: Както казахме, при хронична умора състоянието на умора се влошава, когато тренирате, вместо това се подобрява фибромиалгията.

• Умора: умората, която присъства в хроничната умора, е тежка, докато тази, която се среща при фибромиалгия не е такава.

• Треска: Хроничната умора може да предизвика обичайно повишаване на температурата, а не фибромиалгия.

• Възпалено гърло: при хронична умора обикновено има възпалено гърло, което не се случва при фибромиалгия. В допълнение, човек с хронична умора често е изтощен, когато говори, което също не страда от лице с фибромиалгия.

• Почивка: умората, наблюдавана при фибромиалгия, се освобождава от часовете на сън, така че човекът може да възстанови енергията в леглото. В случай на хронична умора това не се случва.

Така, въпреки че и двете заболявания са много сходни и се основават на наличието на умора без видима физическа причина, хроничната умора не е същата като фибромиалгия.